1樓：網友
葉黃素可以起到乙個輔助保護視力的作用，但是平時想要保護視力，最主要的還是要注意生活習慣，平時盡量不要熬夜，少看手機電腦電視學習，看書的時候坐姿要端正。
2樓：寵濮幕
葉黃素存在於許多的蔬菜和水果中，存在於多種綠色蔬菜中。如菠菜、甘藍菜、綠花椰菜等。含葉黃素最豐富的食品是獼猴桃，其次是黃玉公尺和蛋黃。
多種綠葉的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西蘭花、冬瓜、青蘿蔔、玉公尺等都含有非常大量的葉黃素，獼猴桃、蛋黃中也同樣含有葉黃素。
但是葉黃素在人體的含量特別的少，一旦消耗了就必須及時的補充，且單一的食物是不能滿足的，必須通過體外營養劑的補充才行。
指導意見：樂睛視力營養素，富含葉黃素，堅持服用，作用佳。很多孩子都在用，沒有任何***，是孩子葉黃素的首選。
目前已知的葉黃素的作用有：
1、保護視網膜、確保視覺清晰。
葉黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害；並可保護眼睛的微血管，維持良好的血液迴圈。
2、增進視力。
葉黃素是個很高濃厚的抗氧化劑，可幫忙濾掉藍光，降低色差，使視力更精準。
3、預防青光眼。
葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強度，攝取量越大，青光眼發病率就越低。
4、延緩白內障的發生。
葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿蔔素，可以增進水晶體的抗氧化能力，抵抗陽光與自由基的傷害，延緩或防止白內障的發生。
5、預防高度近視後遺症。
高度近視容易產生視網膜剝離、積水、飛蚊症等，甚至導致永久性的失明，補充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營養，可降低病變發生。
6、降低黃斑部退化、病變。
黃斑部病變是造成老年人失明的主因。經試驗證明，葉黃素可以幫助老年退化性黃斑症病患改善視力。
3樓：網友
眼細胞的發育有離不開的營養物質，葉黃素就是其中之一，而且葉黃素素有「眼**」之稱。比如，來益藍莓葉黃素酯壓片糖果每片含有藍莓、葉黃素、vc和黑加侖這幾種護眼營養素，能夠有效保護眼睛，浙江醫藥大品牌值得信賴。葉黃素的缺乏可導致光損害從而出現近視，所以補充葉黃素是非常好的，飲食上可以多吃玉公尺蔬菜，西紅柿蛋黃等。
葉黃素能恢復視力嗎
4樓：網友
就我所知滾拍，葉黃素。
是人眼舉備茄視網膜黃斑區的主要色正察素成分，對保護眼睛增進視力很有幫助，但是要完全恢復的話，估計也是要看情況而定。
葉黃素對視力有好處嗎？
5樓：匿名使用者
科學研究表明：葉黃素：又名「植物黃體素」，在自然界中與玉公尺黃素共同存在，是一種重要的抗氧化劑。同時，也是人類視網膜最重要的營養成份。
葉黃素對眼睛的作用：
保護眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化及防止病變：太陽光中的紫外線及藍光進入眼睛會產生大量自由基，導致白內障，黃斑區退化，甚至癌症。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉，但藍光卻可穿透眼球直達視網膜及黃斑，黃斑中的葉黃素則能過濾掉藍光，避免藍光對眼睛的損害。
保護視力：葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用，可促進視網膜細胞中視紫質(rhodopsin)的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力、保護視力。
緩解視疲勞：葉黃素可以緩解視疲勞症狀，可以緩解視物模糊、眼乾澀、眼脹、眼痛、畏光等。
葉黃素無法由人體自行合成，必需**於食物吸收或營養輔助劑。另外就是孩子的葉黃素必須含有鋅。因為葉黃素在孩子體內，必須通過鋅的轉化才能合成從而被孩子吸收。
如樂睛視力營養素，不僅富含葉黃素，並且同時含有鋅，是目前國內唯一一款針對孩子的葉黃素，上市幾年，已被越來越多的家長所認可。
6樓：網友
那就是個普通色素。
葉黃素對視力有什麼好處？
7樓：伴緣意
含葉黃素的食物有以下幾種：
1、蛋黃。我們都知道雞蛋被稱作是全營養食物，講的是從蛋殼到蛋黃其都具有十分好的營養價值。蛋黃中含有豐富的葉黃素和玉公尺黃素，吃了以後可以使得眼睛更加的明亮，而且顏色越黃的蛋黃對於眼睛的益處就越多。
2、獼猴桃。
這是一種公認的含有葉黃素最多的水果，具有十分不錯的保護眼睛的功效。長期食用獼猴桃不僅可以幫助使得**變好，還能防止眼睛出現疲勞感。而且獼猴桃中富含的維生素是高等抗氧化劑，可以幫助清楚體內不正常堆積的氧化物。
3、玉公尺。在玉公尺的營養成分中不僅含有豐富的葉黃素，還含有豐富的玉公尺黃質，這些物質對於保護眼睛的健康都有十分不錯的效果，可以幫助預防老年性的黃斑變性。
4、菠菜等綠葉蔬菜。
在菠菜和一些綠色蔬菜中葉黃素的含量也比較高，但其中以深色的蔬菜含量最多，如菠菜和甘藍等，長期食用這些食物能夠有效的保護我們的眼睛不受傷害。
但是研究也表明了：食物中的葉黃素不但吸收不足，且利用率極地，必須額外補充。所以要補充葉黃素，那麼除了食物，就是通過樂睛視力營養素這類的營養補充劑來補充最好了。
葉黃素對視力有用嗎?專家告訴你
8樓：花為誰栽
隨著時代的變化發展許多青少年眼睛視力開始下降明顯，如何才能有效預防視力減退呢？聽專家說有好的方法，是什麼呢？讓我們一起來看看吧。
眼睛老化已是全球性的健康問題，隨著通訊科技的發達，過度使用智慧型手機、平板電腦，「關燈看手機」、「走路盯著手機不放」，再缺鉛者，上班族用眼過度，尤其是眼睛必須緊盯著電腦的人，最容易傷害眼睛。眼科門診中發現，青壯年族群激增，許多人還沒發蒼蒼，就先視茫茫，與生活習慣息息相關。
近年來，隨著資訊的發達與醫療知識的普及，「葉黃素」對大眾而言，已非是乙個陌生的名詞，只是「葉黃素」到底是什麼？從**取得？以及其作用為何？
或許仍有些許的不明了。簡而言之，葉黃素是眼睛裡的濾光器，其作用在過濾藍光，抵禦藍光的傷害，是強力的抗氧化劑亂臘。
什麼是葉黃素（lutein）？ 人類眼睛視網膜上的黃斑區域有大量的葉黃素聚集，而黃斑部是負責**視力的地方。當影像進入眼睛，聚集於視網膜時，黃斑部能辨識影像的顏色、形狀、光線，使視覺清晰的呈現，但如光線傷害、過度陽光曝曬、老化、高度近視、糖尿病、長期吸菸、自由基堆積（ 過勞、油炸食物）…等，都可能傷害到黃斑部的精細組織。
若黃斑部退化，則會引起影像模糊不清，最常見的型態就是「黃斑部病變(amd )」若眼睛缺乏葉黃素，會導致老化性視網膜黃斑區病變、眼睛疲勞…等各種不同程度的眼睛疾病。有很多研究都證實，攝取葉黃素、玉公尺黃素，可減低罹患年齡相關性黃斑部退化（amd）等眼疾的風險，防止或延緩白內障的發生。
如何取得葉黃素？ 人體無法自行合成黃斑色素―葉黃素，只能從食物或營養補充品中獲得。平時可適量補充黃色水果及綠色蔬菜，也可考慮以有人體臨床為依據的葉黃素配方營養補充劑來補足。
美國國家衛生研究院(nih)所進行areds ii 老化相關眼疾研究第二階段，對於那些很難改變生活習慣的族群，由營養補充品補充葉黃素及玉公尺黃素是乙個不錯的選擇；觀察這些服用營養補充品者，其血中葉黃素、玉公尺黃素的濃度明顯增加，可能對眼睛具有預防效果。
護眼小叮嚀】： 雖然人體研究證明食用葉黃素可預防光線對眼睛的傷害，但趙藥師提醒民眾，預防眼疾最重要的還是要由調整生活習慣開始，避免過度使用眼睛並適當休息、熱敷、按摩眼睛周圍，多攝取天然蔬果，外出配戴太陽眼鏡等。若眼睛有任何不適，應立即洽專業眼科醫師譁扮滑確認**。
葉黃素真的能改善視力嗎
9樓：
摘要。葉黃素可對營養眼底、緩解視疲勞起到一定的輔助性作用，但並不能產生與藥物相等同的**效果。葉黃素是一種類胡蘿蔔素，也是存在於人眼底視網膜黃斑區的主要色素。
葉黃素能幫助視網膜抵禦紫外線，也是一種重要的抗氧化劑，有助於提高視覺系統的反應時間，減少視覺傷害，對視力要求較高、長期使用電子產品及白內障等患者有一定的輔助性營養作用。
葉黃素真的能改善視力。
老鄉，真心沒聽懂，可以再說得具體一些不。
葉黃素可對營養眼底、緩解視疲尺侍勞起到一定的輔助性作用，但並不能產生與舉困扒藥物相等同的**效果。葉黃素是一種類胡蘿蔔素，也是存在於人眼底視網膜黃斑區的主要色素。葉黃素能幫助視網膜抵禦紫外線，也是一種重要的抗氧化劑，有助於提高視覺系統的反應時間，減少視覺傷害，對視力要求較高、長期正昌使用電子產品及白內障等患者有一定的輔助性營養作用。
葉黃素真的能改善視力嗎
10樓：
摘要。親，你好，不可以的，葉黃素只是一種保健功能。可以防止眼睛因長期藍光照射而發生黃斑變性和其他疾病，還可以促進眼睛的發育，但不能恢復視力。
如果想恢復視力，在**原發性疾病之前，需要檢查視力下降的原因。
親，你好，不可以的，葉黃素只是一種保健功能。可以防止眼睛因長期藍光祥敗照射而發生稿宴則黃斑變性和其他疾病，還可鍵棚以促進眼睛的發育，但不能恢復視力。如果想恢復視力，在**原發性疾病之前，需要檢查視力下降的原因。
親，你好，不可以的，葉黃素只是一種保健功能。可以防止眼睛因長期藍光祥敗照射而發生稿宴則黃斑變性和其他疾病，還可鍵棚以促進眼睛的發育，但不能恢復視力。如果想恢復視力，在**原發性疾病之前，需要檢查視力下降的原因。
葉黃素隻族者是一種保健功能。可以防止眼睛因長期藍光照射銀穗碰而發生黃斑變性和鋒談其他疾病，還可以促進眼睛的發育，但不能恢復視力。
兒童保護視力吃什麼好？葉黃素可以嗎
葉黃素是人眼所必須的營養，但兒童保護眼睛並不該只吃單一營養素，而是應該攝取各種有益於眼睛的營養，來達到護眼效果。如還有維生素a 花青素等，這些營養素與葉黃素的功效是不一樣的，維生素a則是構成視紫質生成重要的成分，能維持正常的視覺。花青素是天然的抗氧化劑，可以促進改善視網膜中微血管的迴圈，從而達到緩解...
葉黃素能長期服用嗎，葉黃素能長期吃嗎？
是可以長期服用的。蔬菜和水果中都會含有一定量的，但是，這些並不能很好的被人體所吸收，最後能被身體所利用的只有很少的一部分。這樣我們平時就必須要通過藥物來滿足身體所需，所以該藥物是可以長期服用的。這種情況是可以長期使用的。平時注意休息，注意用眼衛生，不要經常看手機電腦等產品。葉黃素主要具有抗氧化劑和光...
兒童近視可以吃葉黃素嗎，兒童近視吃葉黃素好嗎？
這位朋友，你好，根據你的描述，近視一般是由於長期過度用眼導致眼軸變長，目前沒有很好的 方法，主要以預防加深為主。建議，葉黃素有一定的作用，但關鍵還是正確合理用眼，特別是手機電腦傷眼睛，儘量少用，看書學習姿勢要端正，光線充足，40分鐘左右要休息幾分鐘，調節一下，多參加戶外活動，多看綠色，均衡飲食就可以...