營養豐富,口感好的蓑衣黃瓜怎麼做呢?

2023-09-27 19:02:34 字數 4070 閱讀 2066

1樓:呵呵呵

今天我就教大家乙個做蓑衣 黃瓜 最簡單的做法,清新脆爽,營養健康,天熱了就饞它。

說到涼拌菜,最經常用到的食材就是黃瓜了,黃瓜是非常家常的蔬菜,還可以當成水果,營養豐富,清新脆爽,熱量還非常低,100克黃瓜熱量15卡路里。含有豐富的維生素c和維生素e,有著抗衰老的效果,而且黃瓜的含水量可以稱得上各類 蔬菜 之最,可以很好的補水起到美容的效果,低糖,就是糖尿病人都可以食用。關鍵是黃瓜的**也非常實惠,買上一些,怎麼吃都不膩。

涼拌黃瓜的做法有很多,今天就給大家推薦一種涼拌黃瓜的做法——蓑衣黃瓜,乍一聽這個名字,大家可能會覺得非常的難,其實不然,只要掌握了這個技巧就能輕松學會,像是平時家裡來客人 時,冷盤是必不可少的一道菜,這時候做上一盤蓑衣黃瓜端上桌,保證客人連連誇好,你也特別有麵子,接下來,就具體給大家介紹蓑衣黃瓜的做法。

食材準備:黃瓜,小公尺椒,大蔥,食鹽,生抽,香醋,芝麻油,雞精,白糖。

烹飪步驟:1、首先將黃瓜清洗乾淨外邊,切掉頭部和尾部,放在 砧板 上,用一雙筷子固定在黃瓜的兩邊,刀垂直90度切下去,切到筷子就停。

2、切好之後翻個面,斜著45度再繼續切,還是切到筷子就停止。

3、切好的黃瓜條彎曲放入碗中,撒上1勺 食鹽 ,醃製10分鐘左右,然後大蔥切絲,大蒜拍散去皮切碎,小公尺椒切成圈待用。

4、蒜末放入碗中,加入1勺生抽,1勺香醋,半勺芝麻油,半勺雞精,少許的白糖攪拌均勻。

5、醃製好的黃瓜取出稍微攥出些水分,然後再上撒上蔥絲和小公尺椒圈,淋上準備好的調味汁就可以了。一道好看的蓑衣黃瓜就完成了,非常的簡單。

2樓:網友

首先,把黃瓜洗乾淨,連刀切成片,注意不要把黃瓜切斷。然後,在切好的黃瓜上撒一層鹽,醃製三個小時。最後,鍋中放油,放入花椒、蔥花炸出香味,直接澆到黃瓜上就可以開始品嚐了。

3樓:小白醬子

蓑衣黃瓜最主要的是對黃瓜進行切片,然後調好料汁在潑上油,澆到黃瓜上面就好了。

4樓:般若戚薇

1.挑選比較直的黃瓜,放在菜板上側面墊根筷子,刀垂直於菜板,與黃瓜成45度角切片, 因為有筷子墊著所以不會切斷,一面切完了把黃瓜翻過來同樣方法切另一面加上鹽,糖,生抽,和陳醋待十分鐘入味即可。

蓑衣黃瓜的經典做法?

5樓:畸形的豬

食材明細。主料。

黃瓜適量。輔料。

蒜適量。油1大勺。

生抽1小勺。

陳醋1小勺。

糖1小勺。鹽1小勺。

花椒適量。幹紅椒3個。

酸鹹口味。拌工藝。

半小時耗時。

簡單難度。蓑衣黃瓜的做法步驟。

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準備材料。黃瓜洗淨。

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將黃瓜洗淨去兩頭,然後放在案板上,再在案板上黃瓜兩邊放2根筷子夾住黃瓜;刀刃與筷子呈45度角斜著下刀將黃瓜切成片,切到筷子處即停。

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切完一面後將黃瓜翻個身再同樣切完。

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把鹽均勻撒在切好的黃瓜上醃製1小時左右。

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吃的時候取出,將生抽、陳醋、鹽、糖、雞精、一勺涼開水調兌好。

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大蒜拍成蒜泥,將調好的調料均勻澆到黃瓜上。

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花椒、幹紅辣椒加適量油放在勺子裡,在火上燒熱炸出香味。

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小竅門。◎蓑衣黃瓜講求的是刀法,為了方便切型,最好選用直的黃瓜,更容易切;另外放筷子絕對是很好的辦法,黃瓜永遠不會切斷。

挑選黃瓜時顏色翠綠有光澤,黃瓜身上有小細刺的則新鮮。

6樓:索拉帕

1、黃瓜洗乾淨,用筷子固定在黃瓜兩邊,用刀切片,切到筷子的上邊緣(黃瓜不切斷),將黃瓜翻轉到因筷子阻隔而沒有切斷的那面,再次用筷子固定,用刀斜著切。這樣,黃瓜就成了蓑衣狀。

2. 鍋中倒入植物油,燒熱後放入蔥、乾辣椒、花椒,改小火炸香,炸好後倒入碗中,倒入生抽2勺、醋1勺、糖1小勺、鹽一小勺、雞精少許、香油幾滴攪勻。

拌好的料汁澆在切好的黃瓜上面即可。

7樓:**幫幫忙

黃瓜1根、乾辣椒2個、大蒜2瓣、香蔥1根。

油適量、鹽1g、味極鮮醬油15g、陳醋3g、糖2g1、備好所需食材。

2、黃瓜洗淨後放在熟食案板上,兩邊各放一根筷子(這樣可以避免把黃瓜切斷)

3、刀與黃瓜成直角,均勻切成2mm左右連刀片(注意,黃瓜頭比較細,筷子不夠高,切的時候要悠著點,別切斷了)

4、一面直角刀切好後,再翻面切斜刀,大約45度角。

5、切完後就可以隨意拉伸啦~然後放到大碗裡,把鹽均勻撒在黃瓜上,醃製1小時左右。

6、在醃製黃瓜期間,把蒜瓣切小粒,香蔥切成蔥花,辣椒去籽,剪成小條。

7、小碗裡放入辣椒條和蔥花。

8、鍋中倒入適量油,開中火燒至冒煙後關火(油不用太多,太多用不完)9、將熱油淋入辣椒和蔥花上炸出香味。

10、然後調入蒜末、味極鮮、醋和糖,攪拌均勻備用。

11、將醃出來的黃瓜水倒掉,把黃瓜放入碗中。

12、最後將調料汁均勻澆到蓑衣黃瓜上就可以。

8樓:向無名者致敬

準備兩根黃瓜,一根筷子,黃瓜不要切斷,切到筷子的地方就可以,翻過來斜刀切。

碗中放兩勺鹽,倒入溫開水,灑在黃瓜上,醃製一下。

蒜切末,蔥切蔥花,小公尺椒切碎,放入碗中,倒入生抽、白醋、白糖、香油攪拌。

黃瓜擠去水分,擺放在盤中,把料汁澆在黃瓜上即可。

9樓:河北東聖吊索具製造

飪技巧。黃瓜選擇嫩點的拌了好吃。

切的時候用筷子夾住,底部不切斷。

先用鹽醃一下,去掉多餘水分好,再澆調料汁。

10樓:推上豬肉去趕集

做法。黃瓜洗淨,切成螺旋狀不間斷的薄片。

蒜切末;姜去皮切末;小紅椒切末;香菜切末。

取乙個碗,將醋、生抽、香油、薑末、蒜末、紅椒末,拌勻備用。

將黃瓜裝盤,淋上醬汁,靜置10分鐘。

在頂端撒上辣椒粉,燒熱食用油,澆在辣椒粉上,放上香菜末,即成。

蓑衣黃瓜怎麼?

11樓:w裡姑娘

用料:黃瓜,大蒜,小公尺椒,香菜,鮮味生抽,油。

做法:用清水洗淨黃瓜,搓掉表面扎手的刺。大蒜切末兒,小公尺椒切小圈,香菜切小段。

去掉黃瓜前後端,切成兩段,兩邊墊上筷子,先正刀垂直將黃瓜切片。(黃瓜太大,所以切成兩大截。如果是比較小的黃瓜,可以不用切小段,墊上筷子切黃瓜,就不會把黃瓜切斷,如果有足夠的經驗可以不用墊筷子。

然後把黃瓜翻過來,翻面切斜刀。(135度角切就可以了,一正一斜,切出來的黃瓜就不會斷,是連著的。)

切好以後拉開,就是一整條完整的黃瓜,不會斷開。

將切好的黃瓜加鹽抓勻,把黃瓜醃一下。待黃瓜出水後倒掉清水,將黃瓜表面的鹽分洗淨。

黃瓜經過鹽醃製以後,會變蔫。然後擠掉水份,盤著擺放盤中。

淋入適量的鮮味生抽,撒上辣椒蒜末;鍋內燒熱油,淋上熱油。

最後再加一點香菜做點綴,這道蓑衣黃瓜就做好了,非常好吃。

蓑衣黃瓜的製作方法

12樓:嘉禾生活

蓑衣黃瓜的製作方法如下:主料:黃瓜2根。

輔料:小公尺椒4個、花椒十幾粒、蒜、鹽、白糖、生抽、醋、油適量。

具體步驟:1、準備好食材。

2、小公尺椒、蒜切好。

3、把醋、鹽、糖、生抽、倒入碗中。調成料汁備用。

4、黃瓜擺在砧板上,一邊墊一根筷子(防止把黃瓜切斷),呈四十五度切片。

5、在把黃瓜翻過來,再呈45°切片。

6、切好的黃瓜可以拉長,而且還不斷。

7、把切好的黃瓜卷在盤中。

8、撒上蒜末,再淋上調好的料汁。

9、熱鍋涼油,下花椒,小公尺椒小火煸香。

10、淋在上面即可。

蓑衣黃瓜的做法是什麼?

13樓:是個硬菜

簡單幾步教您做出好吃的蓑衣黃瓜。

14樓:小廚神美食

蓑衣黃瓜原來這麼簡單,這樣做清脆爽口顏值高。

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