1樓：嬌力拒
瘦胸成了很多同胞的頭疼問題，想要胸大的人胸太小。
不想胸太大的人胸卻瘦不下來，難道只有使用激素或者手術才能瘦胸嗎？
但是哪些瘦胸方法不是痛苦就是***較大，有什麼簡單有效的瘦胸好辦法呢。
利用 索絲曼 按摩，指出每天在洗完澡之後，按摩手法可以分四步來進行。
以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往**推，以防胸部外擴，每邊30下。
2樓：網友
我覺得要不就做手術，要麼就，增加胸部的肌肉，讓胸部的肌肉變得更加硬化，這樣在大的情況下可以緩解一下，其他沒有什麼好辦法，只能說你發育太好了。
有什麼辦法可以瘦胸？
3樓：網友
在日常生活中，儘量用水果替代零食，多喝水，飯後不要立即坐下來，應選擇站立並輕輕的按摩胸部。最好找一些滋潤型的精油，或者 索絲曼塗抹到胸上，可以有效的讓胸變小。
走姿也是瘦胸的一個方法，走路時要抬頭挺胸。最主要的方法就是要做一些鍛鍊來達到瘦胸的效果，方法有很多，如擴胸運動。
擴胸運動的步驟是：首先要站直，雙臂自然張開，手臂要與肩膀並齊，雙手握拳，手臂用力的往身後拉，每天做十組，每組二十個，長期下來，可以達到瘦胸的效果。
如何有效瘦胸，有什麼方法
4樓：小夢的時尚空間
一般而言，肥胖的人大多胸比較大，可能是個人身體脂肪比較多的緣故。適當**，整體體重下降了，身材纖細了，胸也就跟著會小一些。可以適量的節食，運動來減少整體體重。
所以說，瘦胸，**很重要哦。
那除了**瘦胸的話，其實還有一種瘦胸方法就是按摩瘦胸，在胸部塗抹上一些索絲曼，然後用手像兩邊推開，直至吸收，按摩完之後再做一些擴胸的運動，這樣效果會更好呢！！
有什麼方法可以瘦胸？ 5
5樓：一切順其自然不強求
最好的辦法就是做一些俯臥撐，或者是槓鈴的運動，或者是上舉槓鈴，這些辦法都可以有效的把你胸部的肌肉變得更結實。
6樓：是蘇挽呀
適當的運動，熱水洗澡，趴著睡覺，大概是這樣。
7樓：網友
我只知道女生吃西紅柿胸能變小，不知道男生吃有沒有用。
8樓：匿名使用者
這個真的瘦不了。
胸只能長大。
不能變小。
有什麼方法可以瘦胸？ 5
9樓：匿名使用者
胸部的話主要還是脂肪組織為主的。所以適當的運動**減脂是有利幫助減胸的注意運動是以無氧運動為主為好。有條件最好是去健身房運動的。
效率高。也比較適合這個年齡（因為強度可以調節，也比較安全。而且無氧運動對很多激素調節相對有氧更有利的）。
食療主要是注意飲食結構合理和量控制好。
10樓：匿名使用者
穿束腰。儘量穿寬鬆衣服。一定要自信。
有什麼方法可以瘦胸? 5
11樓：匿名使用者
可以**看看，多運動，你多大啊。
有專門瘦腿的辦法嗎，有什麼可以瘦腿的方法？
區域性 是建立在全身減脂的基礎上的，如果只想讓腿變細，看起來更好看，可以做一些針對性的腿部訓練，並沒有什麼特殊有效的瘦腿的方法，世界各國的專家們，做了很多的實驗，都驗證了這一點，所以大家也不要被一些瘦腿的產品或者偏方所誤導。男得好春光 瘦腿有妙招，腰部力量將身體撐起。有什麼可以瘦腿的方法？最好不要用...
有什麼辦法可以讓我迅速的賺錢，有什麼方法可以迅速賺錢的？
迅速賺錢的爆發，想讓我迅速賺錢 回答事物是平衡的，快就意味著風險大，細水方能長流，這才是道理。開直播，送外賣掙錢快 或者擺小吃攤 提問做什麼能年賺幾十萬 做什麼能年賺幾十萬 回答直播 提問就這一條 就這一條 回答房地產銷售。穿著不菲的套裝，簽著大額合同，拿著高薪收入 這是很多人對售樓顧問的印象。在開...
什麼方法可以瘦腰呢，什麼方法可以瘦腰
1 多喝水，少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。2 不要常吃薯條。鹽分會保持水分，尤其是在生理期前。壓力和罐頭食品也是含納量 高的食品。3 讓你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。嚼口香糖會讓你吞下過多的空氣，肚子因此會發脹而鼓出。4 如果感覺排便不順，多喝咖啡。一杯或...