你們的抑鬱症是怎麼好的?
1樓：匿名使用者
1，不放棄，相信自己，而不是選擇相信別人，比如父母親戚。
2，看相關的書，學習，訓練自己的內心，3，運動，半個小時以上的有氧呼吸，如果還年青，記得遠離戀愛，
你們的抑鬱症是怎麼好的?
2樓：好心情網際網路醫院
好心情**抑鬱症的方法包括心理**、藥物**、物理**。
抑鬱症什麼樣
3樓：匿名使用者
抑鬱症是一種精神或者是心理疾病，主要表現就是情緒低落。在情緒低落的同時還會出現興趣的下降，對原來感興趣的事情現在不在感興趣，比如說原來喜歡打球、喜歡化妝、喜歡和朋友一會兒出去吃個飯，現在對這些事情都不感興趣，不願出門，不願交流。另外還會出現自我評價下降，覺得自己的能力不如以前，出現一些消極、悲觀、厭世的想法。
有些抑鬱症的患者還會出現全身各個系統的功能下降，比如說覺得腦子反應不如以前，思考問題吃力，出現頭疼、頭暈、嗓子發堵，或者是出現心慌、胸悶、憋氣，還會伴有消化道的症狀，比如沒有食慾、食慾下降、體重下降，還有一些會出現疲乏，沒有原因的疲乏，所以抑鬱症它的核心表現是情緒低落，同時會有認知功能的下降，腦子反應比較遲鈍，覺得腦子的反應能力不如以前，思考問題吃力，還會出現自我評價的問題，還有一些人悲觀厭世，甚至是自殺的想法，以及出現全身軀體的不適。抑鬱症是一種可以**的疾病，通常輕度的或者是中度的可以心理**，如果是比較嚴重，特別是伴有自殺觀念，一般需要服藥來**。如果有抑鬱症的這些表現，建議到精神衛生專科醫院去儘快的就醫**，早期發現、早期**，抑鬱症是完全可以**的。
4樓：月光一族男人
抑鬱症是常見的精神障礙，其核心症狀是情緒低落及興趣減退。多數抑鬱症患者除情感症狀外表現有活動抑制，比如思維遲緩、反應遲鈍、注意力渙散、做事情缺乏熱情且效率低下等。抑鬱症可表現出很多軀體症狀，比如失眠、早醒、乏力、疼痛、心慌、胸悶、顫抖等。
抑鬱症是包括情感症狀、思維症狀、軀體症狀，甚至認知症狀的多維度疾病。
這是抑鬱症嗎
5樓：謙和且輕柔的小奇異果
陽光抑鬱症就是用陽光開朗的外表來壓抑內心的焦慮和負能量，內心的苦悶因長期無法宣洩發展成憂鬱症。
抑鬱症，到底是怎麼樣的？
6樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
7樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**。
抑鬱症什麼樣
8樓：一分鐘懂健康
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？
9樓：滄海浩波
你所訴的表現有抑鬱症的症狀：「精神萎靡，情緒低落，嚴重的厭世情節，覺得自己與世界格格不入，思維緩慢，睡眠不好……厭世！」
建議去正規的醫院檢查確診一下，然後進行有針對性藥物和心理的**。
10樓：原來如此
典型症狀是「三低」「三自」，情緒低落，思維遲緩，語言動作減少，緩慢，自責，自罪，自殺，請對照參考。
大家的抑鬱症都是怎麼好的
11樓：河山如畫
關於抑鬱症的調理，建議遵照以下14條規則：
1）必須遵守生活秩序。
與人約會要準時到達，飲食休閒要按部就班，以此從穩定規律的生活中領會自身的情趣。
2）留意自己的外觀。
身體要保持清潔衛生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃乾淨。
3）即使在抑鬱狀態下，也決不放棄自己的學習和工作。
4）不得強壓怒氣，對人對事要寬巨集大度。
5）主動吸收新知識，依照「活到老學到老」的格言，儘可能去接受新的知識。
6）建立挑戰意識，學會主動解決矛盾，並相信自己會成功。
7）即使是小事，也要採取合乎情理的行動。
即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理。
8）對待他人的態度要因人而異。
具有抑鬱心理的人，對外界每個人的反應態度幾乎相同。這是不對的，如果你也有這種傾向，應該儘快糾正。
9）拓寬自己的情趣範圍。
10）不要將自己的生活和他人的生活相比較。
如果你時常把自己的生活和他人做比較，表示你已經有了潛在的抑鬱，應該注意克服。
11）最好將日常生活中美好的事、物，記錄下來。
12）不要掩飾自己的失敗。
13）必須嘗試以前沒有做過的事，積極開闢新的生活園地，使生活充實、豐富。
14）與精力旺盛又充滿希望的人交往。
以上14條文字，選自圖書《別讓抑鬱症打敗你》
最後，看看心理醫生，非常重要。
什麼是抑鬱症,抑鬱症的現狀是怎麼的
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 什麼是抑鬱症？為什麼會有抑鬱症 有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？抑鬱症是...
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請問什麼是抑鬱症，請問什麼是抑鬱症
你好這位朋友 抑鬱症是心理疾病。抑鬱症患者最好不要結婚。呵呵。因為即使你結婚了，那夫妻關係也搞不好的！和抑鬱症患者結婚，能把雙方累死的！而且生的孩子也有可能得抑鬱症。抑鬱對身體和心理的傷害很大。會導致工作效率下降 身體出現疾病 甚至會那個。你能知道我說的是什麼意思的。所以，有抑鬱症先找心理諮詢師做心...