1樓：晁向蓉
有好處。白開水是人們平常生活中喝得最多的水，它清淡無味，也是極其的普通。但就是這樣的一杯白開水對人體的生理機理具有很重要的調理作用。
早晨空腹喝上一杯溫熱的白開水對人的身體是百益而無一害，它不僅能稀釋血液，降低血粘稠度，促進血液迴圈，還能減少血栓危險，防止心臟病「高峰期」的心腦血管疾病的發生，這對於中老年人來說尤為重要。清晨起床飲一杯溫熱的白開水，不僅能對因晚上睡眠後體內水分由於生理上的散發而減少起到解渴、利尿的作用，也能使**變得光滑細嫩。
經常喝開水對身體有什麼好處
2樓：做真實的自己
1.改善迴圈：多喝熱水能夠改善人體血液迴圈，促進新陳代謝，有利於身體健康，還能夠促進排汗以及排尿，促進人體有害物質排出；
2.保持體溫：在冬天比較寒冷的季節多喝熱水能夠使人感到溫暖，有利於保持體溫；
3.輔助減輕便秘：如果有便秘情況，適當多喝熱水能夠幫助腸道蠕動，有助於輔助減輕便秘；
4.緩解經期疼痛：有些女性痛經可能是子宮肌肉收縮導致，這種情況多喝熱水有助於緩解子宮肌肉痙攣，也能夠幫助緩解壓力、放鬆精神、減輕煩躁症狀等。
平時生活中可以適當多喝些熱水，對身體健康有益，但是要注意水溫，溫度不要過高，因為溫度較高容易燙傷食道黏膜，對身體健康不利，而且也不要過量的喝水，喝多了會增加腎臟代謝負擔，不利於健康。出現不適症，請及時醫院就診，以免延誤病情。
喝開水有什麼好處？
3樓：仙女可愛到炸
多喝開水有什麼好處。
郭楠。副主任醫師。
北京中醫藥大學東直門醫院 內二科 三甲。
多喝開水可以促進新陳代謝，提高免疫力，改變便秘狀態，促進生長髮育，延緩衰老。
水是人體最重要的組成物質之一，人體如果缺水會對身體造成非常嚴重的傷害，所以每天應當補充適量的水分，正常人的需水量每天要達到2000~2500毫升，一些體力勞動者的飲水量還要適量增加。經常喝開水對人體有以下好處：
1.促進新陳代謝。多喝水可以促進排汗和排尿，增加體內細胞的新陳代謝，使體內的有害物質和廢物，可以迅速排出體外。
2.改善便秘。體內水分如果缺乏，腸道會對食物殘渣中的水分二次吸收，從而使食物殘渣硬結，導致大便排出困難，多喝水可以有效改善這一現象。
3.促進生長髮育。兒童時期生長髮育離不開水分，如果水分補充不足會導致細胞代謝緩慢，從而對生長髮育造成影響。
4.延緩衰老。多喝水可以促進新陳代謝，從而使體內的毒素儘快排出體外，從一定程度上可以延緩人的衰老，使**富有彈性，看起來更加年輕。
喝開水 對人身體有沒有好處
4樓：cindy石心
科學上來講，人每天至少要喝8杯白開水，這樣1、能滿足人體一天所需的水量；2、可以使**補足水份，不至於看上去沒有光澤，而且還油乎乎；3、如果你能堅持每天一起床喝一杯白開水的話，還可以起到順腸通便的效果。
半夜起床喝飲料是個在我個人認為非常不好的習慣，半夜起床喝東西本身就會影響睡眠，而且轉天早上起來後眼晴都是腫腫的。
5樓：糖不吃丟糖
熱水對人體的新陳代謝是極有好處的，喝熱水對**是有幫助的。每天早上喝一杯檸檬熱水就是促進新陳代謝的最佳方式。還有一個好處就是，熱水可以幫助分解體內的脂肪。
喝開水是**感冒、咳嗽、咽喉痛的絕佳方式。開水能溶解痰液，並將其清除。正因如此，開水才能**咽喉痛。
開水對痛經也有益處。水的熱量有鎮靜、舒緩腹部肌肉的效果，最終緩解痙攣和抽搐的症狀。
開水對身體排毒有很好的效果，喝熱水的時候，身體的溫度開始上升，溫度上升之後就會流汗。我們是希望流汗的，因為流汗能幫助身體排毒，清理體內的毒素。
6樓：匿名使用者
有的，但是那天看女人我最大上說，喝太多的話容易水腫，對腎不好，水腫的話就容易顯胖，八杯水就夠了，但是不知道是幾毫升的水。
7樓：
有好處，可以清理腸道，還可以使頭髮更加健康，建議你每天適時喝水，不要呆板的每天7 8杯水，因為水分已包括在食物之中了。
此外，飯前別喝水，這降低了胃中的ph，使胃蛋白酶的活性降低，不利於消化。
8樓：匿名使用者
人體內3/4的是水，所以水是最好的補品。多喝水能滋潤**，有美容效果，汗可以從毛孔把廢物排出。當然不能過量。
9樓：匿名使用者
人 是萬物之靈，若地球是大宇宙，人體就是個小宇宙，人體中水分的比例跟地球上水分的比例是一樣的，約佔70%，所以喝水為了補充水分。
正常人每天應該喝8杯左右最好。
最好的水從中醫上將是回陽水，即將開水用蓋子蓋住後涼至合適溫度。
10樓：匿名使用者
有，煮沸殺菌，衛生；
新陳代謝必須！
11樓：網友
適量飲用有好處，過量就不一定有好處了。
12樓：歸來的燕子
有。能促進身體的新陳代謝。
13樓：匿名使用者
多喝水，有助於身體健康。
14樓：匿名使用者
好啊 每天晚上都要喝。
15樓：本淳雅
喝白開水 有助於排毒。
16樓：匿名使用者
看了很多答案，確實有好處。
喝白開水有什麼好處，經常喝白開水對身體有什麼好處？
早上起來喝白開水有什麼益處？白開水是人們平常生活中喝得最多的水，它清淡無味，也是極其的普通。但就是這樣的一杯白開水對人體的生理機理具有很重要的調理作用。早晨空腹喝上一杯溫熱的白開水對人的身體是百益而無一害，它不僅能稀釋血液，降低血粘稠度，促進血液迴圈，還能減少血栓危險，防止心臟病 高峰期 的心腦血管...
喝醋開水有啥好處，多喝開水有什麼好處？
有提高腸胃的殺菌力。美容護膚 幫助消化 消除疲勞感 預防 衰老 控制血糖 促進鈣吸收的好處。醋中含有20多種氨基酸和16種有機酸，可促進糖代謝，降低膽固醇，經常食用醋中所含的氨基酸，不但可以消耗體內脂肪，還能促進糖 蛋白質等新陳代謝順利進行，起到 效果。因此，想 的可以每晚睡前飲用10 15毫升米醋...
喝酸奶對身體有什麼好處，經常喝酸奶對身體有什麼好處？
常喝酸奶防衰老 修補遺傳物質，使病變細胞恢復正常，加強抗氧化劑的活性，防止細胞老化。每天喝酸奶的好處 1 常喝酸奶對腸胃病的 有輔助作用。酸奶中含有大量容易消化的蛋白質，而且緩衝能力較強，使氣體消失，增加腸胃的舒適感 對胃酸缺乏者，如每天飲用500毫升酸奶，可以較快恢復健康。2 常喝酸奶也可以緩解慢...