1樓：浩海永寧
枸杞的作用是可以補充很多的營養，可以補血，改善頭暈的症狀，減緩細胞衰老，還能夠**，多喝枸杞水，對身體的幫助也是很大的，可以補血，補腎，促進細胞新生，改善脂肪肝。
2樓：自己滴定
枸杞應該是有補血的功效，經常喝的話，可能會對我們的身體有特別多的幫助，會讓我們強身健體，而且也會補充我們身體所缺失的一些。水分，還有就是經常喝枸杞水的話，也會讓我們的血液促進迴圈，讓我們身體不容易生病。
每天喝枸杞水有什麼好處和壞處 喝枸杞水有什麼好處和壞處
3樓：健康小馬甲
1、喝枸杞水的好處主要有：
1）枸杞子含有多種氨基酸，可以提高人體的抵抗能力，有利於增強機體免疫力。
2）枸杞中的枸杞多糖具有抗腫瘤的作用，對於抑制腫瘤細胞的生長有很大的作用。
3）對於視物不清，目赤腫痛有很明顯的改善作用，可以清肝明目。
2、喝枸杞水的壞處主要是，過多的喝枸杞水會引起上火，出現流鼻血，尤其是小孩老人不能吃太多。
經常用枸杞泡水喝，對身體有哪些好處？
4樓：鹹秋穎
1、養腎
枸杞其實也是一種中草藥，所以有著很好的調理身體的效果，比如養腎就非常的不錯，有很多人到了中年之後，就出現腰痠背痛，或者是會經常盜汗，這由於腎臟虛弱所導致的，所以像這樣的人，在平時的生活當中，就是可以吃一些枸杞，用枸杞泡水喝，不僅可以養腎，還能讓身體的代謝變得更好。
2、養肝
肝臟的健康是非常重要的，因為肝臟是需要幫助身體解毒的，當肝臟產生問題之後，毒素就會在身體不斷堆積，那麼健康就岌岌可危了。所以在生活當中，經常喝枸杞水，不僅可以養生，對於養肝的效果也是非常不錯的。當把肝臟養好了之後，身體的毒素會越來越少，也會有明目的效果。
所以對於中老年人來說，可以適當的喝一些枸杞水，不僅養肝，還能明目。
3、補血
多人有氣血兩虧的情況，並且腎氣不充足，在這樣的狀態下，如果可以堅持喝枸杞水的話，是可以得到很好的緩解。當人體有氣血涼快的時候，那麼在晚上就會睡不好，做事情的時候，也會注意力得不到集中。所以多喝枸杞水，不僅可以補血，還可以安神，那麼用枸杞水調理對於身體的健康是非常有好處的。
4、養髮
很多人都有脫髮的困擾，特別是現在很多年輕人總是熬夜，然後導致脫髮病的很嚴重，像這樣的狀態就可以多喝一些枸杞水。因為枸杞水可以幫助養腎和養肝，我們的腎臟和肝臟都處於正常的狀態，那麼就可以將身體的營養輸送到頭髮上面，因此頭髮就會得到更好的資料。所以如果在生活當中，你有脫髮的問題，不妨就喝一些枸杞水吧。
5樓：胖虎哇咔
經常喝枸杞泡水，可以起到明目的作用，他還有滋陰補腎的作用，可以緩解四肢冰涼，身體無力等症狀，枸杞還可以清除體內多餘的自由基，有抗腫瘤的功效，同時也能輔助降血糖、血脂以及膽固醇，適合高血脂、高膽固醇血癥的患者飲用。
6樓：匿名使用者
有特別多的好處，可以達到滋陰補腎的效果，可以緩解頭暈目眩的情況，可以預防疾病，可以養肝護肝，之後也可以預防感冒，炎症，腹瀉的情況發生。
7樓：浩海永寧
經常用枸杞泡水喝，有很好的保健效果，可以讓頭髮變得很黑，能夠滋陰補腎，還能明目，緩解眼睛乾澀，抗衰老。
常喝枸杞泡水有什麼好處與壞處
8樓：來自卯洞妙語連珠的綠蘿
枸杞泡水的好處是滋補肝腎，益精明目（補益精氣，促進視力恢復）。壞處是若過量服用可能引起上火等不良反應。
枸杞泡水的好處有滋補肝腎，可以用來輔助**肝腎陰虧引起的頭暈耳鳴，五心煩熱（兩手心和兩足心發熱，並自覺心胸煩熱）等症狀。
枸杞還可以益精明目，可以用來輔助**腎精不足引起的視物昏花，視物模糊等症狀。
枸杞泡水喝的壞處主要是少部分患者枸杞泡水喝，可能引起上火的表現如咽喉腫痛，口乾舌燥，大便秘結等。
代茶飲能發揮的藥用功效有限，不能代替藥物**疾病。出現不適後應及時就醫，在醫生的指導下選擇藥物**，不可自行用藥枸杞子泡水喝的功效主要有以下幾種：
1.可以改善體質，緩解失眠多夢的情況。
2.可以滋陰明目，清肝降火，可以緩解眼睛疲勞，用枸杞子泡水還可以補充體內的正氣。
3.可以補氣養血，還可以壯陽。但是用枸杞子也是有***的，如果脾胃虛弱的人，或者感冒有炎症的患者，不適合喝，不但不會起到作用，而且還會對健康造成不利的影響。
9樓：無間
枸杞能夠補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。它能治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等症狀。
但它畢竟它是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃 。虛寒的人服用會有滑脫洩瀉之弊，有內熱未清慎用。
有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。 所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。
日常多喝用枸杞泡的水，對身體有哪些好處？
10樓：閒聊界的
枸杞可以起到扶正固本、養肝明目、益氣養腎、潤肺安神的作用。但長期過量食用有可能上火，最好搭配菊花一起泡水喝，可以清熱去火、潤腸排毒。
和喝水一樣的，就是每天要喝水，是因為人體需要水。但城求也中有並的。不要少喝也不要超量的多喝，超量的水一樣會造成水中毒和引起身體電解質平衡被打破，你長期做一件事，你就要想到你一停一中斷怎麼辦。
因為這個平衡就易被打破，作為養生的核心就是，平衡，就是缺什麼就補什麼，缺多少就補多少，不多補也不少補，不做太過的事也不做不及的事。
太過了抑制不足要滋補，但抑也不是一壓到低而是適可而止，補也不是無度的補而是中的既止，所以吃枸杞前先要問你吃這個幹嘛，是身體不適了肝腎不足了，有症狀上的需求了，有了你就對症的吃，吃的量和補充的量要平衡，不能天天吃也不能經常吃而是缺多少補多少，而且是不是肝腎不足，是就可以吃不是就要對症的吃別的藥物。
所以說枸杞泡水對身體有什麼好處，這個只能說物質的功效，對於因人而異的具體狀態還是需要先經過辨證論治後才可以處方用藥的。枸杞有平補肝腎，清肝明目的效果。有肝腎不足，視物不清就可以吃一下，反之如果身體好病沒有肝腎不足，也沒有眼疾不適就不要去吃，不然優點太過也會變缺點就會自己造成疾病，所以要想有好處，就要懂得平衡和調理平衡的手段。
而不是一味地以為越來越好無極限的好那是不可能的是失衡的。所以偶爾吃下和有需要時吃一下都是可以的，但不要指望天天吃經常吃會越來越好只會先好後壞從充滿到打破平衡引起不適的一個狀態。
11樓：多啦還有夢
1、喝枸杞泡的水能夠補肝益腎，強健脾胃 2、喝枸杞泡的水能夠有助於睡眠，緩解精神壓力3、喝枸杞泡的水能夠緩解**乾燥，延緩衰老。
12樓：白珍全全全
可以加速身體的血液迴圈，也可以加速身體的新陳代謝，同時也能夠提高人體的抵抗力，能夠提高人體的免疫力。同時也可以補氣養血，美容養顏。
13樓：嘉玉玉寶貝
對身體是非常有好處的，而且喝了枸杞泡的水之後，還會促進我們身體的血液迴圈，對我們的身體有補血補氣的功效。最後就是也會讓我們的身體非常的精神，而且讓我們的抵抗力增強，不容易生病。
14樓：愛仕達各色
可以補氣補血，可以潤腸通便，可以補充很多的微量元素，也可以促進新陳代謝，同時也可以有助於血液流通。
15樓：雙魚愛仕達
可以提高身體免疫力，促進血液迴圈，而且也可以通腸潤便，提高食慾，預防血管方面疾病，軟化血管，加快身體排毒。
經常用枸杞泡水喝能給身體帶來什麼好處?
16樓：邴辰
枸杞是藥食兩用的名貴中藥材，它的營養價值非常高。用枸杞泡茶喝對人體的健康也是非常好。常喝枸杞茶能夠滋陰補腎、養肝明目；還能潤肺止咳，補血安神。
又可以抗疲勞、調節免疫力；還可以降血壓，預防動脈粥樣硬化。並能起到延年益壽的功效。
每個人的身體健康都各有差異，「油耳」的現象多數的人都有，但這並不影響生活，日常生活養成良好的習慣，莫要經常去摳，並無大礙的，所以不要太對此過於擔心了！耳朵流油這不是病，是一種正常現象，耳朵裡面會有耳屎，有一些人因為體質問題她們的耳屎特別的軟，有的甚至會像液體一樣流出來，所以我們就會看見耳朵流油，不用擔心，很正常的，注意不要進水，不要經常掏耳朵，注意清潔，一個月最少兩次用棉籤粘消炎水洗下，因為油耳很容易發炎。
此外，枸杞能夠保肝、降 血糖 、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能**慢性腎衰竭。
現代營養學研究枸杞含枸杞多糖、甜菜鹼、枸杞色素，枸杞泡水喝有補益身體，提高免疫力的作用，但更推薦直接嚼著吃。
購買枸杞子時不要選擇顏色過於豔麗的枸杞，可能為染色枸杞或被硫磺燻過，應買暗紅色有白蒂的枸杞，如果泡水脫色則不能食用。過多食用枸杞會上火，故每日不宜超過12克。
枸杞對於明目也頗有好處。枸杞泡水服用能夠很好的緩解眼睛疲勞等不適症狀，特別是很多辦公人員每天都需要長時間面對電腦，這就加大了雙眼的壓力，如果能經常服用枸杞水則會有不錯的明目效果。
17樓：萬茜茜子
現在有很多人特別注重一些養生的道道，比如，各種運動，還有飲食，都 可以養生，用枸杞來泡水喝，也給身體能帶來好處，比如能，明目，醒腦，補腎。
18樓：hada藍精靈
枸杞有滋補肝腎、益精明目的作用 泡枸杞水喝對於長期使用電子產品引起的眼睛乾澀等有一定緩解作用。 同時還可以護肝，補腎明目，排毒，抗輻射，抗氧化，抗衰老，抗腫瘤，抗疲勞，降血脂血糖血壓等功效，
19樓：詞顧北
枸杞含有豐富的抗氧化物質，維生素e等能避免細胞氧化，清除體內自由基，起到美容養顏抗衰老的作用，而且枸杞中含有的維生素a能改善肌膚狀態，預防**病的發生。枸杞還可以提高機體免疫力，有抗疲勞的作用。
長期用枸杞泡水喝有什麼好處？為什麼呢？
20樓：老林麻
引言：人到中年，大多都會採取保溫杯中泡枸杞的方式來養生。枸杞的營養價值非常高，可以說是老少皆宜的滋補佳品。
適量的喝枸杞茶，有非常不錯的養生功效。今天想分享的話題就是，長期用枸杞泡水喝，有哪些好處？
一、長期用枸杞泡水喝，有哪些好處？
適量的喝些枸杞水，能夠讓面色更加紅潤，有光澤，因為枸杞能夠補氣補血，對於體質差，臉色蒼白，蠟黃的人群來說，堅持喝枸杞水，能夠補充氣血，能讓臉色看起來更好，整個人看起來也會活力滿滿。喝枸杞水，還能夠補充身體所需要的水分，也能夠有效的緩解口乾舌燥的症狀。特別是當身體缺水或者是出現脫水的情況時，適量的喝些枸杞水，能夠很好的改善症狀，對身體健康也十分有好處。
在睡前適量的喝一些枸杞水，能夠提高睡眠質量，幫助更快的入睡。特別是對於中老年人來說，適量的喝一些枸杞水，不僅能夠提高睡眠質量，而且能夠改善體質，對身體健康是十分有好處的。
二、喝枸杞水時應該注意哪些事項？
枸杞茶比較適合體質虛弱，抵抗力，免疫力低的人群來喝。不僅能夠起到滋補的功效，而且能夠補氣補血。感冒或者拉肚子，高血壓的人群，是不適合喝枸杞水的。
雖然枸杞的養生功效比較多，但是應當控制枸杞的攝入量，對於成年人來說，每天的枸杞攝入量不能超過20克。如果想要**的話，那每天喝的枸杞水不能超過30克。用枸杞泡茶的時候，清洗的時間不能過長，否則會導致營養大量流失。
正確清洗枸杞的方法，應當就是將枸杞放入溫水中稍微撥動兩下，瀝乾水分就可以食用。因為枸杞本來就屬於溫補的食品，所以不能再和溫補的食品一起飲用，否則會導致營養過剩，對身體健康沒有什麼好處。
紅糖枸杞紅棗水有什麼作用,紅棗枸杞紅糖水有什麼功效
紅糖枸杞紅棗水有補血養氣。1 紅棗，性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃。2 枸杞，可治肝腎陰虧，益精明目。3 紅糖，性溫 味甘 入脾，具有益氣補血 健脾暖胃 緩中止痛 活血化淤的作用。此湯可用於普通人春季養生，也可用於產婦產後補血。您好！紅棗，性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃。枸杞，可治肝腎陰虧，益精...
經常喝枸杞對人都有哪些幫助，吃枸杞對人有哪些好處
經常喝枸杞水有滋陰養腎，清肝明目的作用。枸杞微涼，能夠清肝膽之火，對於陰虛火旺所導致的眼睛乾澀，腰膝痠軟，潮熱多汗，夜間手足心熱，或者心煩，具有很好的作用。枸杞味道很好，可以幹吃，也可以直接泡水，但是需要注意的是，對於脾胃虛寒的人群，枸杞因為微涼，不宜久吃，會加重脾胃陽虛的這種症狀。如果伴有失眠的症...
枸杞葉煲湯對人體有什麼作用，枸杞葉子有什麼功能？用來煲湯的話搭配什麼材料好？
1 耐缺氧作用 枸杞葉提取物能明顯增強機體的耐缺氧能力，是一種潛在的耐氧性物質。2 枸杞葉中的蛋白質有一定的降血糖作用。食用枸杞葉可以降低心肌梗塞的發病率，與枸杞葉富含硒元素有關。甜菜鹼是重要的植物次生代謝產物，是體內的甲基 體，具有抗脂肪肝 降壓 抗腫瘤 抗消化性潰瘍以及胃腸功能障礙等作用。3 枸...