1樓：耿直還昂然的乖乖
腳冰冷是指手腳冰冷的一種病症，主要是心血管系統障礙和體寒造成。天氣一冷，就感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了，這種情況，就是中醫所說的「陽虛」，也就是一般所俗稱的「冷底」或是「寒底」。 手腳冰冷和心臟血管有很大的關係。
一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。可以通過藥物、飲食和運動進行調節。
2樓：納雍恬
泡腳是緩解腿疼的好辦法。如花膠泡腳就很不錯。在泡腳水裡放一些花椒。
抓取一把花椒，加入適量水煎，待藥物充分融入水中時即可倒入盆中，先用蒸汽燻雙腳，待水溫降到可以下腳時則用來泡腳。尤其在現在接近秋冬的時候首先要注意的是保暖，不要下身穿得太薄。
3樓：成都麥通舒彈力襪
一般來說，下肢靜脈曲張遷延日久，就會導致：皮下硬結、潰瘍、色素沉著、溼診等併發症狀。如無深靜脈功能不全還會出現水腫。
4樓：
運動。腳處於神經末梢的位置，本來血液流動到腳的部位就比較緩慢，所以經常運動，可以加速血液的流動，改善腳的溫度。
用熱水燙腳。用熱水洗腳不僅可以加速血液迴圈，還可以解乏。而且腳上的血位連線著身體各個穴位，使腳也可以得到按摩。
搓腳。搓腳可以加速腳部的血液迴圈，也可以起到讓腳熱起來的效果。
按摩。腳是我們身體的一部分，對腳按摩也可以促進血液迴圈，而且還可以起到解疲乏的作用。
倒立。如果腳冷的話可能血液上行效果比上行好，所以試試倒立，也許會得到好的效果。
足療。現在有許多足療店，如果有經濟能力，或是有條件的話進行專業的足療，可以得到更佳的**效果。
5樓：重慶靜脈曲張醫院
可以到血管專科醫院看一下，有可能是血管方面的問題。還有腿疼渾身乏力這些症狀有可能是最近劇烈活動，受涼感冒之後導致的肌肉痠疼。
6樓：匿名使用者
用艾灸調理一下，另外晚上用煮的艾葉水泡腳，堅持一段時間會好的。
7樓：匿名使用者
晚上睡覺之前多泡泡腳，適當的進行腿部的按摩。
8樓：陽仔
堅持每晚泡腳，白天多走路。
9樓：匿名使用者
促進血液迴圈 每晚上熱水泡腳。
10樓：網友
經常腿疼腿涼晚上更重應該檢查什麼。
11樓：重慶靜脈曲張醫院
若為單純性下肢淺靜脈曲張，一般臨床症狀較輕，進展較慢，多表現為單純曲張，少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況；若為深靜脈瓣膜功能不全，甚至深靜脈迴流受阻情況，則病情相對較重，小腿站立時有沉重感，易疲勞，甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛，後期則發生**營養性變化，脫屑、萎縮、色素沉著、溼疹潰瘍的形成。
天氣冷腿疼怎麼辦？
12樓：蓬蓬草
傳統醫學裡講：「通則不痛，痛則不通。」
天氣冷時，腿部血管收縮，導致氣血執行不暢通，不通則痛。
或是你的腿部經絡血管淤堵，或是曾經受過寒氣，或是自身體質差，氣血虛弱，都會導致腿部氣血迴圈比正常人慢，而天氣一冷，血管收縮，進一步使得氣血執行緩慢，不通暢。
恢復它，需要增強自身的體質，加快腿部的氣血迴圈，暢通淤堵之處，排出寒溼，使得周身和腿部經絡血管氣血暢通無阻，便可以獲得恢復了。
怎麼做呢？可以搜看此文《腿寒涼3大原因，這個傳統功夫鍛鍊2個月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖》，文中講述了一個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
13樓：硹猴団
到了冬天，我們很多人的小毛病都出來了，有些人就會喊腿疼，平時都不注意保暖出現的毛病，不過經常健身，或者懂的保暖的人，是不會覺得腿冷的。
我們腿疼的時候是寒風吹的太多了，使我們的骨頭都是特別的痠疼，就會是自己的**，還有我們人體的組織有著收縮，我們腿痠，那就肯定冒雨，然後，還導致我們氣不足，還使關節紅腫，嚴重時，每天還要貼膏藥來活動。
我們的腿在溼氣特別重的話，就不要呆在那了，比天氣預報還要厲害，疼起來的話，疼的生不如死，而且還沒辦法不疼，所以我們在家要弄個暖氣，把家裡弄乾了，就可以緩解我們老腿的痠疼了。
走路的腿如果變得難走，那我們就要注意了，特別酸的話，我們用熱水，用蒸汽把腿給冷氣都給散發出來。
小腿一受冷就疼，怎麼回事
小腿受冷就痛是什麼原因?
14樓：成都麥通舒彈力襪
戒菸，因吸菸能使血液粘滯度改變，血液變粘稠，易淤積。
15樓：方子興醫生
你好，這種情況建議去醫院查一下風溼三項，進一步明確有無風溼性，或者是類風溼性關節炎。平時注意休息，不能受涼，可以區域性熱敷，吃點活血止痛的藥物。
16樓：四川血管病
動脈硬化是動脈的一種非炎症性病變，可使動脈管壁增厚、變硬，失去彈性、管腔狹窄。動脈硬化是隨著年齡增長而出現的血管疾病，其規律通常是在青少年時期發生，至中老年時期加重、發病。男性較女性多，近年來本病在我國逐漸增多，成為老年人死亡主要原因之一。
17樓：匿名使用者
我也有這種毛病，把腿墊高了睡覺第二天就會好。
18樓：匿名使用者
大概有兩種原因，一個是缺鈣。解決辦法就是補鈣。一個是受涼了。就要在天冷時注意保暖。常見的就這兩種！
19樓：匿名使用者
有兩種原因：缺鈣；血管不夠通暢。查血鈣、血脂。經常熱水泡，搓，加強鍛鍊。
腿冷腳冷怎麼治
20樓：匿名使用者
分析：根據您的描述，不排除氣血虧虛或腎陽虛。建議：
腳冷小腿冷可見於氣血虧虛、腎陽虛、血液效果不好、下肢血管病變等疾病導致，可以到正規醫院中醫科就診進行辨證，明確診斷後再進行藥物**。
21樓：匿名使用者
析：根據您描述排除氣血虧虛或腎陽虛。
建議：腳冷腿冷見於氣血虧虛、腎陽虛、血液效、肢血管病變等疾病導致規醫院醫科診進行辨證明確診斷再進行藥物**。
22樓：蓋笑旋貝千
如果是單側，可能是下肢靜脈曲張，如果是雙側，那可能是下肢血液迴圈較差，特別是靜脈迴流不好，如果是靜脈曲張，建議手術，如果是血液迴圈問題，請注意保暖，經常熱水燙腳，按摩下肢，可口服舒筋活血藥物。祝早日**！
腿腳怕冷怎麼回事
23樓：健康管理師李曉
上熱下寒，腿腳怕冷，每天抱臂頓足100下，引氣血下行，腿腳溫暖。
24樓：匿名使用者
在醫學上經常長期的腿腳怕冷，可以稱為冷寒症。如果不是非常嚴重的冷寒症是可以預防和自我調節的。
指導意見：必須從日常生活各方面來著手，首先要開始運動，如散步、跳舞，跳繩等、食療、多吃暖身的食物。多吃紅棗、當歸、烏雞、阿膠、羊肉、兔肉、甲魚、圓肉等，這樣就可以四肢溫暖、面色紅潤的。
25樓：65戀雨
你的情況是屬於寒性體質，要改善這種情況，就要先從飲食入手，選擇屬熱性的食物，平衡體質，並增強體育運動，促進血液迴圈，這樣的話會對你的現狀會有所改善。
26樓：
氣虛、氣滯、陽氣不足。**手腳冰涼，主要在於疏通經絡、活血化瘀、改善血液迴圈和新陳代謝。
27樓：匿名使用者
最近聽到**四的關於這方面的講座，一般人怕冷都是因為失血，氣虛，貧血，人體只有 氣血充盈，才會健康，但是女人在經期，孕期，或是產期都會失血，所以一般的女性比較怕冷，60克，倒入黃酒，（以沒過。
為主，泡一晚上（12小時），第二天早晨就化了，在上鍋蒸30—40就可以了，放在一個小瓶裡，每天早飯後，舀一小勺，倒入一點開水喝了，午飯後還是如此，每天2次，喝20多天後，手腳就會慢慢變暖，常年喝會臉色紅潤，（
含膠原蛋白），頭髮烏黑，（發為血之餘，血為發之本，氣血充足，頭髮自然好），還可祛除身體疲勞感。
小腿怕冷是什麼原因？
28樓：河北亞芳
中醫專家認為：人體的各個臟腑都是分陰陽的。陰為陰液、陰津、在人體內起到潤滑、滋潤、營養的作用。
陽為氣、為動力，在人體中起到推動血液、津液執行的作用，溫煦身體。當人體臟腑陽氣不足的時候，就是出現怕冷的現象。
心陽虛怕冷：主要表現是手腳的尖部涼，有時會伴有心氣不足、力不從心的表現；
脾陽虛怕冷：主要表現是吃涼的食物會不舒服，甚至拉肚子，肌肉痠痛。
腎陽虛怕冷：主要表現是怕冷，甚至是夏天也會怕冷，怕風，女性會有痛經的現象。男性會有陽痿、**的現象，腰部不適。
所以，夏天也怕冷多半是由於腎陽虛所致，其實大多數人是怕風，在有風、有空調的地方不是舒服、晚上睡覺要蓋被子，不蓋冷，蓋了又熱。腎陽虛特別嚴重的人，夏天也要穿的很厚。
解決怕冷的問題主要就是要補充陽氣，夏天怕冷主要是要補充腎陽。腎的陽氣補足了，就可以推動血液溫煦身體了，人就不會感覺冷了。當然氣不足的人，一般也會血也不足，要同時補血，補鐵及維生素，效果才會更好。
就你的症狀來看初步是符合這個病的診斷標準的，但是具體怎麼回事還是做個檢查更為靠譜。所以建議你去附近醫院做個檢查，條件許可可以去上海市中醫藥學會中醫養生中心中經堂。
調理。另外，要多加鍛鍊身體，注意飲食，太涼的水或者飲料最好不要喝，少吃冷飲，不要總是吹空調風扇，
29樓：納雍恬
下肢怕冷的問題，首先需要注意考慮有沒有下肢血管炎或者下肢靜脈曲張的問題。建議到正規的醫院檢查診斷。
30樓：一不小心就沒了
小腿怕冷通常見於以下兩種情況：第一種，最常見的是下肢血液迴圈障礙，比如動脈栓塞或者動脈粥樣硬化導致迴圈障礙，出現血管支配區域怕冷或者膚溫降低，最好的處理辦法是完善下肢血管的動靜脈彩超檢查以明確診斷，儘快對症**。
31樓：南木源
小腿怕冷有如下幾個原因：
小腿受過寒溼之氣，使得血管收縮。
小腿內部的經絡和血管淤堵。
體質差，氣血虛弱，身體還可能有關節疾病
小腿在身體末端，氣血最難以迴圈到位，此時加上上述原因，導致氣血迴圈更加緩慢，此時小腿獲得能量減少，就會出現怕冷。
那麼如何改善恢復呢？
需增強體質，加快腿部的氣血迴圈，暢通小腿的經絡血管之處，排出寒溼之氣，使得周身經絡血管氣血執行通暢，便會恢復了。
怎麼做呢？可以搜看此文《腿寒涼3大原因，這個傳統功夫鍛鍊2個月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖》，文中講述了一個傳統鍛鍊的恢復方式，希望幫助到你，望採納。
32樓：鍾離雨若痕
小腿怕冷？小腿冷的時候，腳冷麼？
雙腿怕冷是怎麼回事
33樓：墨筆
雙腿怕冷的情況如果長沒有好轉，可能是風溼性關節炎造成的，這種疾病會使患者關節病變呈多發性和遊走性，關節區域性炎症明顯，表現有紅、腫、熱、痛、壓痛及活動受限，這種疾病起病較急，受累關節以大關節為主。開始侵及下肢關節者佔85%。
患者須要引起重視，及時**，倖免嚴重的情況發生。
風溼病中醫醫院對疾病的**主要是採納「」的**，從病根入手、因症施治，應用「通」的文化，六法並重對疾病進行全面**，以達到調脾固腎，改善患者體質，重建患者機體，內環境平衡的目標。臨床證實極縮短了**疾病的療程，並將急性**率進步到接近百分之百的程度，達到國際的先進水平。
34樓：網友
您的情況是腎陽虛的原因導致的，腎陽虛是腎臟陽氣衰竭表現的症候。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。臨床表現：
腰膝痠軟，汗多，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白，或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱。或陽痿。 可以通過食療：
杜仲腰花 ,茴香燉煮腎 ,杞地山藥粥 都是不錯的補腎食療方法，腎陽虛可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶，玉蓯蓉，金匱腎氣丸，右歸丸，壯腰健腎丸等。
腿粗有什麼好一點的瘦腿辦法，腿粗有什麼偏方快速瘦腿
方法1 腿併攏，兩腳前腳掌踩於臺階上。兩腳盡力向上提腳後跟，直立在臺階邊。然後緩慢不停地向上收縮小腿部肌肉，當小腿肚顫抖發酸時再落下。同時盡力下壓足跟，使之落於臺階水平面下，但腳跟不要沾地。待小腿肚顫抖發酸且再提起。盡力反覆做這一動作。這是瘦腿比較有效的一種方法。方法2 左腿向前弓步，左腳盡力向上提...
有專門瘦腿的辦法嗎，有什麼可以瘦腿的方法？
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眼鏡的鏡腿處經常螺絲鬆動，有什麼好的辦法可以解決
這方面還真沒有什麼太好的解決方式，一般只能自己多加註意，一有鬆動時趕快將螺絲緊一下。建議以後可以配副jins的眼鏡，採用了日本的技術，尤其是鏡腳螺絲都是日本原產的，可以更有效的防止鬆動，很多人在使用了jins後對這個細節都讚不絕口。我也頭痛這件事情，定期檢查吧。一個星期檢查一次應該沒問題。眼鏡架上的...