紅薯的神奇效果有多少,紅薯有哪些功效?

2023-04-23 13:55:07 字數 862 閱讀 6006

1樓:茉莉說生活

紅薯是粗糧,大量的膳食纖維,可以促進腸道蠕動幫助排出體內毒素。**便秘,起到潤腸通便作用。對老年性便秘的人,這是很好的食療食物,它還有很好降血脂、預防結腸癌。

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紅薯有抗癌功效嗎?

紅薯的作用?

2樓:中國農業出版社

甘薯用途廣泛,渾身上下都是寶。其單位面積單位生長時間內的能量產量較高,可作為新型能源作物。高澱粉品種已被選為燃料乙醇生產的理想原料。

甘薯還是理想的澱粉原料作物,其澱粉衍生產品可達數十種。作為鮮食保健作物可大幅度增加農民種植效益,提高人民的保健水平。地上部莖葉既可作為蔬菜用,又可作為青貯飼料。

紫心、紅心甘薯可作為花青素、胡蘿蔔素的提取原料,也可生產甘薯全粉。鮮甘薯可直接生產休閒方便食品。有些特殊品種還可作為藥用作物種植。

3樓:乾玥

紅薯中還含有一種叫膠原黏液蛋白的物質,這種物質能夠很好的防止脂肪在血管壁的沉積,從而幫助我們清理血管中的垃圾,維持血管壁的彈性。血脂高的人不妨經常吃點紅薯,不過由於紅薯中含有的糖分,血糖高的人最好少吃。

4樓:匿名使用者

紅薯含熱量低,又頗具飽腹感,無論是用作主食還是副食,都是一種良好的**食品。

5樓:網友

好像是一種粗糧,對身體有好處,可以潤腸道。

紅薯的功效和作用?

6樓:彩虹姐姐

纖維粗,對腸道好!微量元素豐富,輔助**便秘等。唯一不好的是吃多了會放棄!

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