一個人的時候該如何撫平自己落寞的情緒

2023-04-20 22:45:05 字數 2888 閱讀 8178

1樓:匿名使用者

靜下心來,一個人的時候什麼事都別做!讓自己放鬆下來!

注意休息,多交朋友,多與人交流談論些人生感悟方面的問題。

其實這個世界也沒什麼,不要太過計較得失。

看到或遇到一些不公,可以從事情的原因找結果,這樣可以找到平衡點。

多看些有精神意義的書籍,多參加一些集體活動。

我認為可能是你接觸的人太少了,每個人都有感到孤獨的時候。

就算是和一群人在一起,因為沒人真正理解自己的感受是嗎?

那就對自己好一點,善待自己,提升自己個人生活質量和品位。

那就要多學習了,學一些學校以外的東西,增長知識。

這樣一點點創造出別人需要的東西,你有了。自然會吸引需要的人來和你交流。

覺得自己平凡,那誰不是呢?

只不過別人都有方向,你也就要給自己定個目標。

每天戰勝自己,進步一點,就不會覺得空虛,離目標也不知不覺達到了!

2樓:匿名使用者

聽**嘍,**是這個世界上最好的心理**師。

多聽輕**,對你的情況很有幫助的哦。

3樓:匿名使用者

找一個和你一樣平凡的人,這樣就不會一個人落寞了。還有樓上,聽**頂屁用,只會讓人更落寞。

4樓:匿名使用者

聽**樓上已經說了…我說一個看電影,而且看電影和聽**都找那些比較經典的…

5樓:可可

送給優柔寡斷和胡思亂想的朋友們&17條人生哲理。

1.不要在流淚的時候做任何決定,情緒負面的時候說話越少越好。

2.不要去反覆思考同一個問題,不要把所有的感情都放在一個人身上,你還有父母,還有其他朋友。

3.不要害怕做錯什麼,即使錯了,也不必懊惱,人生就是對對錯錯,何況有許多事,回頭看來,對錯已經無所謂了。

4.有負面情緒是正常的,但是自己一定要知道,要明白這只是生活的一小部分,在其餘的時間裡,要儘量的讓情緒平穩起來。

5.那個人突然不聯絡你了,很正常;那個人突然又聯絡你了,也很正常,這也不說明什麼。

6.如果不懂,就說出來,如果懂了,就別說,笑笑即可。

7.一切的煩惱都是自找的,因此也只能自己解決,不要找朋友哭訴,找他們去打球。

8.說過的話一定要做到,即使是很蠢的話,再蠢也比言而無信好。

9.無論發生怎樣的變故,不要打破生活原有的規律,要按時吃飯,按時睡覺。

10.不要去害怕做一件事,不要害怕觸景傷情,不要害怕說錯話,不要害怕想起過去,不要害怕面對未來。

11.無論是對是錯,你需要一個準則,你的行為應該遵循這個準則,並根據現實生活不斷的修正。反反覆覆優柔寡斷的人,是不可能討人喜歡的,在對錯之間徘徊的人,形象不如從錯到對的人正面。

12.當他說「讓我們冷靜一段時間好嗎?」的時候,要冷靜的說好,然後結束通話**。不要哀求,他不是來徵求你意見的。

13.不要把心底的話全掏出來,這些是隻屬於你的財富。

14.不要跟一個人和他議論同一個圈子裡的人,不管你認為他有多可靠。

15.當你不知道和他說什麼的時候,那就什麼也不要說,沉默有無限種含義。

16.不要追求什麼結果,每個人結果都一樣,就是死亡。

17.不要後悔,無論怎樣都不要後悔,後悔的情緒比你所做錯的事更可怕,因為這會摧毀你的自信,自尊以及很有可能讓你去做一件更錯的事。

我qq上的日誌,寫得很好,給你看看了,其實說實話,一個人的時候還是挺開心的,看你自己怎樣去看問題了什麼事都是船到橋頭自然直,不要勉強,也不要多想,很累人,心情不好的時候自己找樂子,邀約朋友出去玩了,打球,唱歌都行,不要委屈自己,想幹嘛幹嘛,開心就好。祝你天天開心。

一個人在寂寞時候,該怎麼緩解自己狀態?

6樓:遊戲的另類智多星

每個人都會有寂寞的時候,寂寞的時候總是希望有一個人能陪伴在自己的身邊。有的人會選擇網上和別人聊天,有的人會選擇出去玩。

7樓:要過得更好丨

人生在世,其實最不缺的就是寂寞,在於我們的人生之中,如何去擺平這些期末,如何去解除這些寂寞,這個才是最關鍵的。人生在世,其實面對著很多的困惑,比如說交友的困惑,學習的困惑,求職的困惑,當你這些困惑出現的時候,你就會感到真正的寂寞,其實很多時候的話,生活中就是充滿了各種各樣的寂寞,緩解自己的寂寞,這個只可以做到的,比如說你可以參加一場體育運動,和那些不認識的朋友們一起去打籃球,家樓下就有個籃球場,其實打籃球的人大家互相都不認識,只是帶著籃球過來而已,過來以後就可以分組打籃球的,這個就是緩解自己的寂寞。

除此之外的話,那麼你也可以聽**嗎?很多人不都喜歡在沒人的時候聽**嗎?那麼他們覺得**就是人生中的一部分,他們覺得**就是人生中的一個很好的朋友,沒有錯,很多人都是這麼認為的,我也是這麼認為的,我一直都覺得聽**的話是人生中最重要的一環,當你可以聽**的時候,那麼你的人生就佔到了一個巔峰,或者說站到的一個非常好的點上,沒有唾聽**就是這樣子,其實很多時候的話,人生就是充滿了各種各樣的曲折,個充滿了各種各樣的挫折,但是我想告訴你,寂寞是科技牌解的,像潘姐寂寞的方式有很多,並不是僅僅有效聽**,體育運動,因為每個人的興趣愛好是不一樣的,你並不可能指望其他人跟你室友一樣的緩解的方式。

所以說緩解寂寞的方式,還有你自己去探尋,還要你自己去尋找才可以。其實我們人生在世的話,會有各種各樣的經歷,這些經歷有的是我們想看到的,但有的事我們不想看到的,但是從某種含義上啊演的話,這些事情都是我們生活中必不可少的,甚至是不可或缺的,就是這樣的。

8樓:甜更越

可以多出去遊玩,出去散散心,與朋友小聚,多看書提升自己的內在,也可以讓朋友介紹物件,不要給自己過大的心情壓力。

9樓:情感導師素顏

我認為可以選擇自己喜歡做的一些事情,比如看電影,或者是看書,寫文章。再有一批選擇寫日記,或者外出散散步。

10樓:匿名使用者

做自己喜歡的事情,沉浸式體驗就是幸福。作家楊大俠楊科指出。

該如何忘記人,該如何忘記一個人?

忘記,一個傷感的話題。不要刻意的去忘記,越是想忘記,就越是記得深刻!何不把忘記的這份心痛化作為動力呢?不要逃避,勇敢的面對吧!世間有太多的美好的事物,美好的人。對沒有擁有的美好,我們一直在苦苦地嚮往與追求。為了獲得,忙忙碌碌,真正的所需所想往往要在經歷許多以後才會明白,甚至窮盡一生也不知所終!而對已...

如何忘記一個人 20,如何忘記一個人

忘記一個人談何容易,只有放下一個人才是個明智的選擇。心中的事物能放下,那麼一切都皆能放下。對於你,我能夠理解你的心情,但是,人並非那麼容易忘記的 除了去做傻事 特別是那些腦海印象深刻的人更是難上加難。也許事情的發生代表著我們不斷的去想,不斷的去圍繞卻不懂得不去面對,人自然就不容易忘記一個人了,越想去...

怎樣瞭解一個人?如何瞭解一個人?

要想多瞭解別人,最重要的是要換位思考。如果這個事要發生在我的身上,我會怎麼想,怎麼做?你就能對對方的想法和做法有一個基本的判斷,就能理解對方。再就是用錢來了解一個人,此人能否交往,一個錢字,最能看出一個人。有的人視錢如命,你就少和他交往,不要去動他那一畝三分地,有心裡話也不要對他說,害人之心不可有,...