1樓：暉姑娘愛寫作
長期喝功能性飲料的危害：
1、容易發胖。
能量飲料能提供充足的能量，一瓶能量飲料所含的能量大多為500kj以上，但是由於其含有的能量較多，如果不是運動人群的話，人體能量消耗較少，所以長期飲用很容易發胖。
2、損害牙齒。
不少運動飲料的主要成分是檸檬酸和抗壞血酸（維生素c），它們的作用是用來提高味道和阻止消費者一飲而盡，所有這些成分均不利於牙齒健康。功能性飲料對牙齒的腐蝕性要超過可樂。
3、造成營養不良。
長期喝功能性飲料容易影響食物的消化吸收，造成營養不良， 飲料中的糖分還能抑制人體攝食中樞，對健康不利。
4、脫水。能量飲料中含有大量咖啡因，雖然說咖啡因有助於集中注意力、提高反應速度和舒緩情緒，但另一方面咖啡因具有利尿效果，會促進腎臟將過多的液體排入尿液，這會使身體失去一些液體。因此，在劇烈運動後飲用能量飲料後，出汗加上利尿劑很有可能造成脫水。
5、引起焦慮抑鬱。
在精神緊張的狀態下，過多攝入能量飲料會增加心血管的負擔，減少腦血流量，並不能起到減輕精神壓力、集中注意力的作用，相反，會引起焦慮抑鬱。
6、影響身體正常發育。
長期飲用能量飲料對身體會造成極大的負擔，如果兒童長期飲用的話，會影響兒童身體的正常發育。
2樓：牽曉星
功能型飲料喝多了，容易使人興奮，或者使人失眠。這是對人不好的，
3樓：網友
大多數碳酸飲料、功能飲料都含有咖啡因。咖啡因具有興奮作用，即使人們在很疲憊的時候，也能夠讓大腦和身體亢奮起來。這種興奮作用會擾亂人體喜歡原本嚴格的能量利用機制，讓細胞過早動用緊急能量儲備。
功能飲料飲料富含糖分，會損害牙釉質，令牙齒被汙染「染色」。
4樓：布裙君
長期飲用功能飲料，對人體的危害還是比較多的。比如會導致發胖，而且會損傷牙齒，影響身體的正常發育。其次，還容易引起焦慮、失眠等症狀，因為功能飲料大多含有咖啡因的成分。
平時還是少喝點為好。
5樓：河北贊品科技
危害：1、攝入的糖分肯定會超標，2、身體其他的微量元素是否會被破壞或者流失，3、多多少少會有提神的功效，會產生一定的依賴，但是這個依賴很好被剋制掉，4、浪費錢。
6樓：泘沱三哥
功能性飲料喝太多會給人的腸胃造成負擔，平時生活中是不建議喝太多功能性飲料的！
7樓：匿名使用者
功能型飲料喝多了，有什麼危害和***？功能型飲料喝多了，對身體有很大的危害。建議大家不要過多的飲用飲料。
8樓：健康養生小馬
功能性飲料具有強心提神，擴張血管作用，長期喝多會造成心臟衰弱等症狀。
功能性飲料喝多了有什麼危害
功能性飲料喝多了都有哪些壞處？
9樓：匿名使用者
過量飲用會超過孩子消化系統和腎臟、肝臟以及神經系統的承受能力。純果汁含有豐富的維生素，特別是維生素c含量較高，兒童可適量飲用，但果汁中含糖量較高，過量飲用會引起肥胖、腹瀉、營養比例失調等。
在挑選功能性飲料的時候，請仔細閱讀每種飲料上所註明的成分，根據自身特點選擇飲料。對於身體健康，沒有體力消耗、不需要補充能量的人，喝這些功能性飲料除了能夠解渴外，沒有太多實際意義。
10樓：丶只有你懂我丶
你好，人體內的各種營養素成分數量、比例是固定的，過多或過少都不行，它們各自為營處於平衡狀態，因此，當身體不缺乏某種營養素時，隨意人為性地增加這種營養素，會破壞其平衡，不僅對健康無益，反而加重身體負擔，從而損害身體健康。
功能性飲料喝多了有什麼壞處？
11樓：8910滅韓塘康
不能代替水。
水是人體維持正常生理活動的重要營養素，除了它自身的營養素外，還起著溶化、吸收各種營養素、排出機體各種代謝廢物、參與體溫調節，降低累積在肌肉中的疲勞素(乳酸)等作用。水是生命中的重要物質，必須多補充水分，能性飲料是在水裡加入了維生素、葡萄糖、礦物質、電解質、賴氨酸，有的還有咖啡因、牛磺酸等成分，這些成分有一定的抗疲勞和適量補充鈣、鉀、礦物質、電解質等作用。雖然功能性飲料裡面有這麼多種成分，但它始終不能代替粥、水果蔬菜中的營養，更不能代替水。
12樓：回憶
功能性飲料吃少量，對身體有一定的好處，可以提神，振作精神，提高工作效率等。飲多了，亂套了，特別每天飲2000毫升以上，整天處在興奮狀態。久而久之，身體也發生很大的變化，身體過憤透支，身體孌差，糖粉攝入過多，變肥，容易得高血壓，高血糖。
13樓：c醬粉絲團
混搭酒品風險高 不少功能飲料還是雞尾酒愛好者的最愛，用各類功能飲料混搭各類酒品做出美味好看的飲品，也是很多酒吧裡的暢銷品。不過，因為功能飲料中可能含有咖啡因，這一做法可能會傷害心臟的健康。
14樓：網友
適量，最主要是糖吃多了不好！
15樓：賣萌
對心臟和血壓產生***，如果體力沒有消耗的情況下隨意飲用功能飲料，體內的營養素沒有缺少，從功能飲料中攝入多於的鈉等元素很可能會增加機體負擔，導致心臟負荷加大，血壓升高等，所以，有心臟病和高血壓的人群最好不飲用功能飲料。
16樓：幹君93011倥邑
飲用完功能飲料，會讓疲憊或犯困的人感覺到又有力量和精神了，主要是功能性飲料中咖啡因起了作用，它是一種中樞神經興奮劑，能夠暫時地驅走睡意並恢復精力。如果人們長期大量的攝入含有咖啡因的功能飲料，反而會起到抑制作用，使中樞神經長期處於亢奮狀態，沒有睡意。
17樓：巫新菱
不利於牙齒健康。
運動型運動飲料可能會提高體能，但它們同時也危害牙齒健康，讓人失去美麗的笑容。運動飲料富含糖和酸，用於取代運動中流失的礦物質和水分，以提高運動員的體能。過去的研究顯示，很多運動飲料對牙齒的腐蝕性要超過可樂。
它們的主要成分是檸檬酸和抗壞血酸(維生素c)，用以提高味道和阻止消費者一飲而盡，所有這些成分均不利於牙齒健康。
18樓：匿名使用者
多喝易造成營養不良，功能飲料含有的糖分會抑制攝食中樞，產生飽感，影響攝食和食物的消化與吸收，時間長了，就會造成營養不良、脫水等。
19樓：壽凌卉
損害牙齒健康，功能飲料中富含的糖和酸主要成分是檸檬酸和抗壞血酸，這兩種酸性物質會腐蝕牙齒表面的牙釉質，並促使牙齒變色。
功能效能量飲料喝多了，會對身體有什麼危害？
20樓：巨蟹阿斯頓
會導致牙齒受到侵蝕，會讓牙齒變得特別不健康，而且也會影響食物的消化吸收，會導致身體營養不良，然後經常喝的話也會導致脫水，會增加心血管負擔，會降低腦血流量，會引起焦慮和抑鬱。
21樓：多啦還有夢
長期喝功能性飲料容易上癮，會加重身體的負擔。功能性飲料能夠消除疲勞，喝多了容易失眠睡眠質量差。功能效能量飲料喝多了，還會影響食慾。
22樓：李佳楠那男
可能會造成你自己的身體沒有辦法進行功能調節，可能會讓神經一直非常興奮，可能會導致肚子痛，可能會導致腸胃炎，可能會引起鉀鈉血癥。
23樓：周**強強
是會有很大危害，可以降低人們的免疫力，而且也可以降低人們的抵抗力，對人們的身體也是非常不好的，尤其對人們的胃是非常不好的，而且會引發一些疾病，並且也會發生骨質疏鬆的現象。所以一定要少喝一些功能性飲料。
常喝功能飲料的危害有哪些？
24樓：牛油有果
1、影響睡眠。
功能飲料含有咖啡因，是一種中樞神經興奮劑，能夠暫時地驅走睡意並恢復精力。而如果人們常喝含有咖啡因的功能飲料，反而會起到抑制作用，讓中樞神經長期處在亢奮狀態，影響到人體正常的睡眠。
2、對心臟和血壓產生***。
功能飲料含有較多鈉等元素，人們若在不缺乏營養元素的情況下長期食用，會增加人體負擔，導致心臟負荷大，血壓升高等。
3、維生素中毒。
功能飲料雖可以補充維生素，但若人在不缺乏維生素的情況下長期食用，會造成維生素中毒，導致肝炎等病症出現。
4、損害牙齒健康。
功能飲料中富含的糖和酸主要成分是檸檬酸和抗壞血酸，這兩種酸性物質會腐蝕牙齒表面的牙釉質，損害牙齒健康，還會導致牙齒變色。
5、營養不良。
功能飲料含有的糖分會讓人有飽腹感，影響人的胃口和消化吸收，長期以往，就會導致人營養不良、脫水等。
25樓：我的大主管
常喝功能飲料的危害有：對腎臟造成傷害、對腸胃造成傷害、對牙齒造成傷害、影響各種營養物質的正常攝取、增加患糖尿病的風險、容易導致肥胖。
1、對腎臟造成傷害。
腎臟是人體最重要的排洩器官，飲料中常常含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等。這些物質一旦進入人體就會對腎臟造成傷害，也會增加患腎結石的風險。
2、對牙齒造成傷害。
飲料中含有的各種新增劑、增味劑以及有機酸等對牙齒有很強的腐蝕作用，會損害牙齒表面的保護層牙釉質。一旦牙釉質受到損害，就會出現痠疼等症狀，還會引發牙髓疾病。
3、影響各種營養物質的正常攝取。
飲料中幾乎都含糖，攝入人體後會使人的血糖升高，導致人體的中樞神經感到飽。可是這種由飲料代水引起血糖水平升高，長期下去，不但會影響人的食慾，還會影響各種營養物質的正常攝取。
4、容易導致肥胖。
碳酸飲料含糖量約在10%左右，一聽355毫升的碳酸飲料含糖量大約為40克。假如每天攝入兩罐碳酸飲料，就有320千卡能量。連續三個月就多攝入28800千卡能量，相當於增加脂肪4.
1公斤。
26樓：白日娛樂家
對精神和胃都不太好，這種飲料不是必須的話還是儘量少喝，容易產生依賴性，還容易造成失眠等問題。
27樓：小葉子的呀
常喝功能飲料可能會導致你神經衰弱，晚上會睡不著覺。而且對人體也有不小的危害，會導致你激素水平不平衡。功能飲料在非必要的時候還是少喝比較好。
28樓：時不歸時
其實最大的危害就是會影響體內的水平，會影響正常的生理功能，比如說頭髮會長得比較快，而且還會影響睡眠，會導致睡眠質量下降。
29樓：網友
在精神緊張的狀態下，過多攝入能量飲料會增加心血管的負擔，減少腦血流量，並不能起到減輕精神壓力、集中注意力的作用，相反，會引起焦慮抑鬱，若人在不缺乏維生素的情況下長期食用，會造成維生素中毒，導致肝炎等病症出現。
30樓：愛吃肉的柚子呀
常喝功能飲料會導致注意力不集中、失眠等症狀。
31樓：匠子生活
1.一般飲料都含有糖分，極容易導致肥胖。2.用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒。
32樓：曦文小窩
會一直讓人處於興奮狀態，這樣就會影響正常的睡眠了。
33樓：蔣小燕
常喝功能飲料的危害有很多，一方面會導致營養不良，因為功能飲料容易影響攝食和食物的消化吸收；另一方面引起焦慮抑鬱，在精神緊張的狀態下，過多攝入能量飲料會增加心血管的負擔，減少腦血流量。
34樓：情感小木屋
會導致神經衰弱，睡眠質量下降。
紅牛喝多了有什麼***嗎
35樓：小青調邇
紅牛功能飲料科學地把上述各種功效成分融入產品之中，這些成分相互配合，協同作用，能夠促進人體新陳代謝，吸收與分解糖分，迅速補充大量的能量物質，並調節神經系統功能，從而取得提神醒腦、補充體力、抗疲勞的卓越功效。因此，人在生理性疲勞之時，體內能量物質缺乏，能量代謝不足或存在障礙，飲用紅牛飲料，充分補充能量，可以快速消除疲勞，振奮精神，提高工作效率與生活質量。
對於身體發育沒完全的學生人群來說不是很適合，裡面含激素，影響身體發育，再說，功能性飲料對你來說有點功率過剩的感覺，沒有必要，嚴重可能造成失眠，最好少喝。
碳酸飲料對牙齒的危害是什麼？碳酸飲料喝多了會不會牙疼啊
碳酸飲料裡面所含有的新增劑對身體有害，咖啡因對身體帶來的傷害更大，因為咖啡因會刺激大量的胃酸分泌，刺激了胃腸道蠕動，容易引起胃腸道痙攣。另外大量的喝含有咖啡因的食物會擴張，胃腸壁上的毛細血管對腎臟技能帶來刺激，增加了腎水流，導致尿量增多，鈣也會跟隨著尿液排出體外，影響了骨骼的發育，除此之外咖啡因也會...
咖啡喝多了有害嗎，咖啡喝多了有什麼危害嗎？
老趙分為四個問題為您講解 咖啡喝多了有什麼危害嗎？1.過量性的飲用咖啡會特別容易導致人體出現失眠的現象,尤其是在下午的時候喝太多咖啡,晚上睡眠質量就會受到影響,神經過度性的興奮。2.經常喝咖啡會影響到人體的心臟的健康,而且特別容易出現心肌梗塞的症狀,咖啡喝得越多,患上心肌梗塞的危險也會升高。3.經常...
喝酒多了有什麼危害，喝酒喝多了有什麼壞處
加速腦部老化過程 損傷智力 情緒不穩定 注意力分散，導致錯誤的判斷。急性酒精肝炎 脂肪肝 肝硬化等。輕微胸痛 心律不整，逐漸變成心臟擴大 心室衰竭，酒精會增高血壓，容易造成中風或續發性心臟病。反正多喝酒危害很大的 喝酒對人體的傷害是全面的，尤其空腹喝酒摧殘更大。首先喝酒直接傷肝，酒精肝 肝炎，肝硬化...