1樓：匿名使用者
1、老人的脾胃弱，食物要細碎利於吸收2、葷素搭配要合理，營養平衡3、忌吃寒涼類的食物，因為會傷及脾胃，以平補、溫補為主。
2樓：匿名使用者
骨的主要成分是碳酸鈣，要多吃含鈣的食品。
中老年人腰受傷該吃什麼補品
3樓：匿名使用者
飲食方面增加鐵鋅鈣、蛋白質及新鮮果蔬等；
·如骨頭湯、老母雞、黑魚湯、乳鴿、山藥、核桃仁、黑芝麻、蜂蜜、香蕉等；
·平時可選擇枸杞子、黃芪等泡茶飲用，多吃點桂圓、玉米粉、黑木耳、豆製品等；
·無需過於迷信天花亂墜的保健品廣告宣傳，一日三餐葷素搭配的他人食物最好。
4樓：匿名使用者
排骨，牛奶，雞蛋，牛肉，都可以。
5樓：匿名使用者
年紀大了骨質疏鬆，多吃點含鈣高的食物，海鮮之類的，
骨頭受傷了吃什麼最補喝什麼湯最好
6樓：匿名使用者
你好，一般骨頭受傷後恢復期，需要大量的營養和微量元素如鈣、鋅等，以及維生素來促進骨質的恢復。
建議你可以多吃一些補益氣血的食物如肉、蛋、豆製品類等，以及營養豐富的食物，還有新鮮的果蔬；可以選擇一些鈣製品服用，多喝骨頭湯、排骨海帶湯等。
對於受傷的人，應該喝什麼湯最補？
7樓：席小雨
喝些富含蛋白質的湯比較好，如魚湯等。民間也有喝黑魚湯有利於傷口癒合的說法，最好連魚肉一塊吃，同時建議多吃些富含維生素c和鋅的食物，不建議吃油膩的骨頭湯！回答供您參考，希望對您有所幫助！
8樓：匿名使用者
雞湯、魚湯等等都可以的，主要是補充蛋白質，它能促進受損細胞的修復。
9樓：逗比樣得生活
土雞湯 骨頭湯 都是大補。
摔傷腰了 該吃什麼補藥
10樓：山魈木客
是肌肉還是骨頭？骨頭就弄點豬骨湯。肌肉的話就安心修養，只要沒有傷及臟器就不要隨便吃藥。
11樓：蘭草的香
腰摔傷了，應該喝骨頭湯。平時多休息，和爸爸多揉揉腰。貼膏藥也可以，靜養一段時間能基本恢復。但以後還要注意保護，定時用熱水敷。等到完全恢復就好了。
12樓：匿名使用者
腰痛寧，壯腰健腎丸，芬必得 ，補補鈣。
13樓：豫山郎
急性(2周內)腰摔傷了，排除骨頭問題應該：
>1.忌用熱外敷，酌情考慮使用雲南白藥氣霧劑或跌打膏藥；(見說明書)>2.平時多休息，睡硬板床，輕柔的揉揉腰大肌及雙側胯骨後上緣。緩解腰肌痙攣，減緩疼痛。
>3.食**，枸杞15克 狗脊15克 杜仲10克 續斷10克豬脊骨500克燉服；對行動困難，習慣性腰扭傷特效；
>4.靜養一段時間能基本恢復。但以後還要注意保護，避免習慣性腰扭傷；
注意，1.口服藥物如跌打扭傷活血通絡止痛藥等要排除高血壓等疾病，請諮詢骨外科醫生。
2.補藥。營養品暫不需用。
14樓：
用藥的話，推薦同仁堂的大活絡丸。
中年人扭到腰了,喝什麼湯最合適呢???
老年人摔到腰，多吃點什麼好
15樓：消費者協會一隊
注意事項：平臥硬板床，經常按摩腰背部、腰骶部、雙下肢肌肉，促進血液迴圈，有利於**。多喝水，預防泌尿系感染。
飲食：**期間可適當多吃瘦肉、魚蝦、蝦皮、蛋奶、排骨、豆類食品等，適當補充維生素c和鈣，有利於骨折癒合。不吃辛辣、過甜食物，不喝糖水、碳酸飲料、果子露等，忌菸酒。
16樓：匿名使用者
你好，其實對於吃的喝的東西，並無禁忌。隨意就好，癒合的快慢與飲食關係不大。對於骨關節的損傷，倒是可以吃接骨藥，合適的藥物可以促進恢復。
飲食上只要是順口和容易消化的就行，不必特意骨頭湯、魚湯啦什麼的。藥物嘛，西藥裡沒有什麼特別的，d多是對症**，中醫骨科配製的接骨藥，效果總體來說還不錯。如果有靠譜的骨科醫生，你也可以試一試。
實在不行的話，就去藥店買點雲南白藥，吃上一段時間，效果也不錯。
17樓：網友
活螃蟹搗成泥狀放醋，擠出水喝，每次四五個。
我媽50歲摔倒腰了吃什麼補品好
18樓：初靜秋梵
首先呢，建議你帶著你媽媽先去醫院檢查下，確保不要傷到骨頭，其次呢，可以喝點蛋白質粉，吃鈣片，補品的話就隨便了。應該沒什麼事的，
19樓：風吹著蛋
骨頭湯是沒用的，多吃點豆類食品吧，靜養！
20樓：贏
多吃補鈣的東西，大骨頭湯多熬點喝。
腰摔傷了，吃什麼東西對腰有好處呢？
21樓：匿名使用者
人體全身的經脈是相通的，而且像這種筋骨的傷痛是得經常揉動的。父親還說過，足療的作用相當的廣，因為此處重要穴位多。所以足療對腰痛還是有作用的，就算對腰痛作用不是很明顯，其他好處還是蠻多的。
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