為什麼人在45歲後，易患慢性疾病？

1樓：崔老師愛養生

高血壓、高血脂、高血糖等，過了45歲之後，這些慢性病就會找上門，這是為什麼呢？這些嚴重影響了人的身體健康，在平時要多加註意，吃些飲食來調理。

身體功能退化

人過中老年以後，身體的人體器官和機構就會發生退化的狀況，到了45歲的情況下，早已是退化了一段時間，身體的各類功能就會發生損害的狀況，就非常容易引起各種各樣慢性疾病發生。

身體功能發生退化，在其中血液或新生兒發生損害，這對身體健康是很不太好的，更非常容易產生各種各樣的慢性疾病。血液的乳酸增加，就會發生血脂高，血液殘渣多，血液不如意，就比較容易發生高血壓症狀。因此45歲之後，要留意毛細血管和血液身心健康。

家庭工作的雙重加壓

社會經濟發展加速，很多人工作中和生活層面都是有工作壓力。在工作中，如今很多人全是從業用腦，精神實質上的工作壓力就會加劇，再加上老是加班加點危害睡眠質量和三餐時間，這不但是對身體身心健康有危害，對身心健康也是有損害的。

家中的工作壓力，關鍵是在夫婦和孩子的教育的問題，通常存在不和諧的狀況，和工作中也是很有關係，雙向的工作壓力大部分是與此同時發生，這對人會的身體健康全是損害，長久以往，在45歲之後，就會發生許多的慢性疾病。

飲食習慣很差

這種慢性疾病的造成，和長期性吃這種食材是離不開的，尤其是這種食材都很喜歡的人，很有可能會與此同時患很多種多樣慢性疾病。許多慢性疾病自身不恐怖，可是這種慢性疾病造成的合併症是糟糕的，比較嚴重了也許會危害人的生命。

慢性疾病的發生並並不是一天就產生的，全是通過長期累積，才會發生暴發的狀況，因此才會產生在45歲以後，暴發出許多的慢性疾病，我們在過去了中老年以後，就需要留意維護保養自身的身體。

常吃四季豆：茄子是日常生活常用的食材，多吃對身體健康是非常好的。它富含充足的鋅元素，常吃對身體身心健康有益處。

有有效的保養血液和毛細血管的實際效果，可以防止發生血壓高、心肌梗塞等病症發生。

慢性疾病的出現，是需要經過一段是時間的積累的，所以在45歲以後，就會有很多的慢性病出現。這個年齡段的人群，身體的機能下降，再出現慢性病，就會折損壽命。所以平時要多加註意保養，合理飲食多運動，身體會更健康。

2樓：小團團飼養員

過了45歲進入人生沼澤期，之前不好的生活習慣抽菸喝酒吃高脂食物熬夜日積月累，加上社會壓力大，工作壓力大，家庭壓力大，經常應酬，覺得自己身體好，但是慢性病都來了。

3樓：雲貓君

因為人在45歲之後，身體巔峰過去，過去長期不良習慣累積下來的問題會爆發。

4樓：魚與魚塘

因為人到了這個年齡以後，他的抵抗力會下降，所以各種慢性病會找上他。