孕婦糖高不能吃哪些蔬菜和水果，孕婦血糖高不能吃什麼食物和水果

1樓：贛南臍橙

對於妊娠期血糖比較高的孕婦，常常要考慮是妊娠期糖尿病。一般建議要少吃水果，通常要少吃西瓜、香蕉等水果，因為這些水果含糖分比較高，所以就可能會導致孕婦的血糖升高明顯。

同時還建議這些孕婦要少吃甜品，比如冰淇淋、蛋糕、奶茶等。而且孕婦吃過多的麵食也會導致血糖升高，所以建議最好不要吃饅頭、麵條、包子等。

同時要少吃稀飯，多吃乾飯，並建議這類孕婦要定期檢測血糖，因為如果出現血糖持續過高，可能會影響胎兒的正常生長髮育，導致胎兒出現生長受限或者是引起巨大兒。

2樓：暮靜雨

有的孕婦在孕期會出現高血糖的現象，此時孕婦便要禁吃含糖量高的食物。不過，在水果和蔬菜中，似乎也有一些的含糖量是比較高的。那麼，血糖高的孕婦不能吃什麼蔬菜水果呢？

血糖高的孕婦不建議吃香蕉、甜瓜、橘子、荔枝、芒果等。血糖高也就是說血管中的含糖濃度超過了人正常糖濃度的上限，此時孕婦就要減少糖分的攝入，而像甜瓜、荔枝、芒果等，含糖量都是較高的，每100克的水果中便含有11到20克的糖分，這對於高血糖的孕婦來說並不適合。

而在蔬菜方面，其實孕婦卻沒有像水果那麼多禁忌。普遍種類的蔬菜含糖量均不高，有的蔬菜甚至還有降血糖的效果，所以血糖高的孕婦不用太禁忌蔬菜的食用，甚至可以多吃蔬菜。像苦瓜、魔芋、南瓜、紫菜等，對於降血糖都是具有一定的功效的，孕婦可以多吃。

除了蔬果類食物孕婦需要注意食用外，孕婦在零食上需要更多的注意。現在不少的零食都是選擇在裡邊加入大量的糖，以滿足消費者對甜味的要求，這樣的零食是不建議孕婦吃的。而有些零食孕婦也是可以吃的，像一些含糖量少的堅果，孕婦便可以多吃，這個對身體有益。

孕婦血糖高不能吃什麼食物和水果

3樓：fc鞋童

孕期一旦發現血糖高就要立即停止食用甜食，甚至水果也也要謹慎使用，山藥。孕婦吃山藥可以降血糖，有效控制血糖含量。洋蔥。

洋蔥中的二硫化物、三硫化物、氣味物質硫醇和多種氨基酸等都有比較高的藥用價值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。紫菜。

紫菜中紫菜多糖、脂肪、維生素、蛋白質以及胡蘿蔔素的含量都比較豐富，其中紫菜多糖就對降血糖有很好的作用，空腹時食用紫菜或者用紫菜做湯、羮都可以降低血糖。胡蘿蔔。胡蘿蔔的成分包括多種類胡蘿蔔素、花色素和維生素等，有明顯的降血糖作用，生食或者搗汁喝都可以。

苦瓜。現代臨床報道，苦瓜有明顯的降血糖作用，而且苦瓜可以有很多種吃法，可以用作做冷盤或者煎湯，也可以曬乾後泡茶或者絞汁喝。但是苦瓜性涼，孕婦不要多吃。

醫學專家認為：患有糖尿病的人，不宜食用含葡萄糖、蔗糖多的水果。因為葡萄糖含有不用分解而被人體直接吸收的單糖，食後會使血糖迅速升高。

蔗糖是極易吸收的雙糖，對糖尿病人是不利的。果糖，對糖尿病人有利，因為它不受胰島素的控制。糖尿病人可以食，甜瓜、荔枝、桃子、李子等水果。

檢查血糖有些高了，孕婦血糖高哪些水果蔬菜不能吃

4樓：李和霖

你好，一般而言，蔬菜的含糖量並不高，因此孕婦血糖高不僅不禁止吃蔬菜，而且提倡多吃蔬菜少吃肉哦。

孕婦血糖高哪些水果不能吃

慎重選用

每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。

不宜選用

每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。此類水果每100克提供的能量超過100千卡。

孕婦血糖高吃什麼降血糖

1、苦瓜。苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、穀氨酸、丙氨酸及維生素b1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。

2、洋蔥。味甘、辛，性微溫，與蔥、蒜性味相近，具有健胃、增進食慾、行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖效果。經常食用洋蔥，既可充飢，又能降糖治病。

3、麥麩。味甘，性平、偏涼，除充飢、補充營養外，尚可養心安神。麩小麥可益氣、除熱、止汗；麥麩調中、清熱、止虛汗，可根據病情所需而選用。用麥麩、麵粉按6：

4的比例，拌和雞蛋，做成糕餅，可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。

4、魔芋。魔芋是一種低熱能、高纖維素食物。因其分子量大，粘性高，在腸道內排洩緩慢，能延緩葡萄糖的吸收，有效降低餐後血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。

又因為它吸水性強，含熱能低，既能增加飽腹感，減輕飢餓感，又能減輕體重，所以是糖尿病患者的理想食品。

5、豬胰。性平，焙乾研成粉末，長期服用對降血糖和維持血糖穩定有明顯療效。

6、南瓜。味甘，性溫，有補中益氣、消炎止痛的功能。現代研究發現，南瓜能促進胰島素的分泌。

7、紫菜。紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。

8、黑木耳。

含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多糖有降糖效果。

孕婦血糖高，能吃什麼肉和蔬菜水果