1樓：匿名使用者
在日常生活中，有時候人會不想吃東西，沒有吃東西的慾望，這種症狀也被稱作食慾不振。如果有好一段時間都食慾不振，那麼就要注意調養了，因為食慾不振可能異味著身體出現了某些症狀問題。常見食慾不振的原因有下面幾個。
1、由於緊張或者是疲勞導致，這種症狀在上班族身上較為多見，因為工作生活緊張，會引起暫時性的食慾不振，這種症狀還比較輕微。
2、飲食過度，運動量不足以及慢性便秘等都會引起食慾不振。
3、有些女性為了維持好身材，不吃東西，體重大幅度減輕，長久如此也容易引起病症。
4、女性在懷孕初期的時候，還有在服用口服避孕藥的時候，也會有食慾不振、嘔吐的症狀。
5、一些身體疾病也會導致食慾不振的症狀，一些患有慢性胃炎、胃遲緩、胃癌等病症的人都會出現食慾不振的情況，肝病的患者初期時也會有食慾不振的情況出現。肝病導致食慾不振其實是呈現極端化的，在症狀嚴重的時候，患者是幾乎沒有食慾的，這時患者的親屬可以看出患者有明顯地對事物排斥的情況。
另外，還有一些疾病症狀也會引起食慾不振的情況，比如腎臟疾病、痢疾、霍亂、甲狀腺機能不足等類的內分泌疾病，心臟病、腫瘤等等。另外還有一些心理疾病也會引起症狀，如憂鬱症，憂鬱症的患者常常對周圍的事物都沒興趣，因此也不會將注意力放在基本生理需求上，這樣也會出現食慾不振的表現。
2樓：秀秀飛揚
在夏季，天氣比較炎熱，有時候胃口不好也是正常的，因為天氣太熱了，只是想喝一些。糖水之類的東西。如果自己覺得有什麼不舒服的地方，就去檢查一下。
3樓：網友
這個因人而異，嗯，人與人之間有些事喜歡吃重口味的東西，因為你吃了重口味，東西肯定要喝水，那樣子比較容易消化，容易，嗯嗯，對身體有好處嘛？比如說我的喜歡吃清淡的食物的都不一樣，人與人之間的口感和味道還消化系統都不一樣。
4樓：兒童科普小知識
你最好去醫院，掛一個消化內科來看看，導致不舒服的原因有很多種，還是讓專業的大夫來看更好。
沒有食慾天天很愛喝水是怎麼回事
5樓：竇茉
天太熱了！可以吃點苦味的蔬菜，涼拌，有味道的，增加食慾。
沒胃口吃飯，只想喝水，怎麼辦？
6樓：匿名使用者
你好，夏季天氣炎熱，通常會食慾減退，不愛吃飯，如何在夏天也愛吃呢？其實，要改善食慾，切不可心急，需要時間和耐心參與。建議從以下幾點著手：
1、少吃多餐，以清熱解毒、易消化的食物為主。 夏季是腸胃的脆弱期，容易消化不良，甚至吃壞肚子。這個時候要切忌暴飲暴食，可少吃多餐。
此外，適當食用綠豆、西瓜等「清補」食品有利於驅散體熱，增進食慾。 2、養成良好的進餐習慣。 進餐要定時定量，同時要注意食物的色、香、味、型，創造進餐時的安靜愉快氣氛，這也是幫助養成良好的進餐習慣、增進胃口的好方法。
3、遠離含糖飲料，節制冷飲和甜品。 糖分是天然的食慾抑制劑，它能很快被血液吸收，讓人一下子覺得飽了。過多攝入含糖飲料或貪戀冷飲，會天天感覺吃不下，並由此形成惡性迴圈。
4、適當補充益生菌 適量益生菌猶如一道「開胃菜」，它能使食物中的大分子蛋白質、脂肪分解，幫助消化吸收。 5、補充高效營養素 在過渡期間，可以從適量補充高效營養素著手，選擇含高熱卡、優質蛋白質、多種碳水化物組合以及高而全的維生素和礦物質製劑，比如在30多種營養素的基礎上新增了合生原(益生菌+益生元)高能營養素小安素就是個不錯的選擇。 6、增加運動量 千萬別成為「沙發土豆」哦。
在夏天清晨和傍晚的時候，還是要到戶外運動一下，比如游泳和騎自行車等。
7樓：匿名使用者
可以飲湯、吃粥、吃水果和蔬菜。
喜歡吃味道重的菜,但是吃貨要喝好多水是怎麼回事,同樣吃的菜人家都不怎麼喝水。為什麼我要和好多水，
8樓：多啦天秤
因為菜人家定位的是休閒時尚產品，定位的是休閒市場，不是下飯菜，味道就沒有那麼重，包括香辣味的海帶絲，銷量很好，都是休閒食品。
不想吃飯只想喝水，是怎麼回事
9樓：昂筠溪
不想 飯，就吃一點飯是吧。要不就喝水，沒胃口，你這是厭食症狀 不用多擔心，以後就好了。 飲食上可以從柔軟的粥開始，容易消化，也不大反胃。
以下是厭食資料： 什麼是厭食 厭食是指食慾減退或消失。主要是由於中樞神經系統功能失調所致，也可由於區域性或全身病變的影響，使胃腸張力減退，從而影響神經中樞而致厭食。
厭食為臨床極為常見的症狀，但必須分清是真厭食，還是畏食(進食恐怖)。前者是各種原因所致的食慾減退或消失；後者並非無食慾，乃是因進食後使原有的症狀加重而畏懼進食，如胃潰瘍病人進食後引發胃痛，因而進食減少，幽門梗阻病人因食後可誘發嘔吐而食量減少等。
不想吃飯只想喝水，是怎麼回事？
10樓：匿名使用者
多運動，有句話說的好，晚上睡不著是因為白天不夠累，早上起不來是因為你沒目標。你的作息時間沒規律，得多活動，早上喝點粥，實在吃不下飯，記得，瘋狂吃吃水果，希望你活的健康，過的快活。
吃飯總沒有食慾怎麼辦啊
11樓：快樂**醫生
1、洋蔥番茄湯開胃。
首先準備好洋蔥一個、番茄2個、蔥1根、適量的鹽、姜、蒜等；其次將食材清洗乾淨之後，把番茄用熱水滾一下，去皮、切塊，洋蔥切片；最後放入高湯、番茄、洋蔥，用大火煮開後轉小火煮熟即可食用。洋蔥番茄湯具有生津止渴、健胃消食的作用，可以有效改善食慾不振的相關症狀。
2、水蘿蔔蘑菇湯。
水蘿蔔蘑菇湯可以治消化不良、積食所導致的食慾不振、大便不暢、便秘等症狀。做法：準備好200克水蘿蔔、蟹味菇50克、白玉菇50克、裡脊肉150克、洋蔥半個。
**之後倒入所有食材，大火煮開後放入雞精等調味即可。
3、喝發酵型乳酸菌奶粉，可促進腸胃蠕動，促消化功能。1-3天效果明顯。
值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良新增劑；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
12樓：幹什麼
食慾不振的原因：
1、過度的體力勞動或腦力勞動：
會引起胃壁供血不足，胃分泌養活，使胃消化功能減弱。
2、飢飽不均：
胃經常處於飢餓狀態，久之會造成胃粘膜損傷，引起食慾不振。
3、情緒緊張過度疲勞：
在當今快節奏和競爭的社會中，人們容易引起失眠、焦慮等緊張情緒，導致胃內分泌酸干擾功能失調，引起食慾不振。
4、暴飲暴食使胃過度擴張：
食物停留時間過長，輕則造成粘膜損傷，重則造成胃穿孔。
5、酗酒吸菸：
酒精可損傷舌頭上專管味覺的味蕾，酒精也可直接損傷胃粘膜，如果患有潰瘍病、慢性胃炎，酗酒會加重病情，甚至造成胃和十二指腸穿孔；煙霧對胃粘膜的危害並不小於飲酒，吸菸也會引起慢性胃炎。
6、生冷食物：
經常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易導致胃寒，出現噁心、嘔吐、食慾不振。
7、藥物因素：
有些慢性疾病需要長期服藥，某些藥物長期服用可導致藥原性味覺障礙。有時也與環境、心理狀態、食品的加工等有一定的關係。
8、睡前飽食：
晚餐過飽，必然使胃腸負擔加重，胃液分泌紊亂，易出現食慾下降。另外，還可導致肥胖、睡眠不實、結石、糖尿病等。
9、飽食後運動：
飽食後短時間內劇烈運動會導致胃蠕動增快，繼而出現胃痙攣，出現胃部長痛不適、噁心嘔吐、食慾不振，有的甚至可能造成胃扭轉。
食慾不振的解決辦法：
1、夏季多吃菠蘿、蘿蔔、辣木果凍等都能開胃，而與其他蔬菜水果搭配製成飲料更是不錯的開胃食物。
2、早餐和午餐的飯菜種類儘可能多一些，米飯、麵食、肉類、魚類、蛋類、牛奶、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等都可以吃一些，保證營養全面而豐富。晚餐儘量簡單些，把事先浸泡好的綠豆、紅豆、黑豆、芸豆等各種豆類，加上大米、小米、血糯米、黑米，還可以加薏苡仁、燕麥、百合、辣木籽等，各種材料互相搭配，用電飯煲煲成一鍋軟爛香糯的雜豆粥，晚餐的主食就有了。
3、正常人每日需要維生素b6大約毫克。如果攝入不足，就可影響人體對蛋白質等3大產熱營養素的吸收，引起神經系統及血液系統的疾病。
孕婦如果缺乏維生素b6，會加重早孕反應，使妊娠嘔吐加劇，反覆嘔吐不僅造成脫水與飢餓，而且導致胚胎早期營養不良。因此，孕婦要注意攝入富含維生素b6的食品。
4、常吃辣木果凍，辣木是在印度特別出名的食物，不僅營養豐富，而且能幫助消化排毒，調理腸道，辣木果凍是非常適合解決食慾不振的食品。
13樓：暢談養生小常識
不想吃飯，不覺得餓，老是沒有食慾，可按揉這1個穴位，找回食慾。
14樓：匿名使用者
導致食慾減退的原因有很多，主要與消化系統疾病有關。平時注意飲食合理性，少吃辛辣油膩食物。對於消化不良引起食慾下降，需口服lifespace益生菌促消化藥物進行**。
15樓：匿名使用者
夏天到了，天氣炎熱也會引起食慾不振，可以吃一點清涼的食物。
16樓：匿名使用者
還是要適當運動一些。
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。
17樓：百小度
生病時，心情不好時，壓力大時等等原因都會影響食慾。先找到原因慢慢調理。會好的。
18樓：網友
沒有胃口。 不想吃東西。什麼原因。越來越瘦了。
19樓：du知道君
不用這樣刻意的減，只要改一下自己的飲食習慣就行了！首先，吃飯前要先吃一個水果，然後，在吃青菜，如果還沒飽，就在吃一點肉，如果還沒飽（好像有點不可能）在吃一點米飯（之所以只能吃一點，是因為一碗飯等於半碗糖啊！！！把你一些你平常愛吃的一些小零食都統統撤掉，換上一些可愛的水果（別老挑一些含糖量高的）在每天做一下運動（呼啦圈最好減肚子的）注：
吃完飯要休息一下在做，上次我堅持了一個月一吃完飯就弄結果得了胃病。還有跑步也行。一個月，我就瘦了20斤。
20樓：網友
現在還是這樣嗎？那可糟糕了！要是總是這樣就會得病了！我建議你還是去看看醫生比較好！或者吃點酸的食品，開開胃！
21樓：椰啵豬豬
總是不想吃飯，還睡不好覺。
22樓：網友
你可以上天貓或者**搜紅青夫，他們家有一款黑松露黑瑪咖蝦青素片，就是專門針對補肝益腎、健脾益氣研發的。裡面新增了很多珍貴的藥材，除蝦青素、黑松露、黑瑪咖外，還有人參、枸杞、丁香等各類珍貴藥材，吃一段時間，效果真的很明顯，他們家的保健品口碑蠻好的，你可以試試。
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