1樓：匿名使用者
希望還是很大的，我在20歲的時候在上大學，畢業的時候也長高了2-3公分。之前我也不到175.不過我幾乎天天打籃球。
多運動運動。尤其是夏天的時候。身體生長最快了。
多補充鈣質。
2樓：傻傻瓜瓜知道
跑步多了腿就會橫向發展，反而變的粗，
每天喝牛奶，不要喝碳酸飲料。
3樓：愛我的﹎不是
多跑步 打籃球是很有效的 還有 吃點幫助長高的食材
4樓：匿名使用者
多多運動啊，做拉伸運動 吃點鈣片 保持身心健康
我今年二十二歲 ，身高170 還有長高的希望嗎 怎樣才能長高 ，大神們求助。謝謝
5樓：一世紫
這個年齡段，骨骼已經閉合，不可能再長高了，除非採用醫療手段
6樓：北京長高專家
還有辦法長高5、7公分 需要對症干預**
7樓：手機使用者
不好意思，人在18歲以下還能長高，過了18歲的話……
8樓：老師傅
170 已經可意了，平時多運動就可以了！
9樓：草莓啵啵茶茶
沒有吧，一般到20歲就不長了
我今年22歲 ，身高170 ，請問還有長高的可能嗎？如果有具體方法是什麼，請教各位
10樓：滄海浩波
男性一般到23、4歲停止長高，22歲還是有長高的空間的，但會長的比較緩慢。
（1）充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
（2）堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
（3）保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
怎樣讓身高二次發育，我18歲了，身高170，想在長高一點，有什麼辦法嗎？
11樓：漢弘懿
建議你經常晨跑半小時，踢踢腿彎腰拉筋一小時，在全身按摩15-30分鐘。
12樓：匿名使用者
打籃球 吃鈣片 我高二那年就這樣從168漲到了175
13樓：淋曦月
多做彈跳運動，多吃東西，跑步（堅持）
14樓：一抹憂傷的微笑
多運動 多補充睡眠 多補充營養 早睡早起
15樓：翔and霞
可以吃點鈣片，平時多多鍛鍊。
我今年21歲了，男生，身高只有170，還有什麼方法可以長高？
16樓：匿名使用者
少玩電腦
少熬夜多吃營養物
多運動保持良好滴心態
17樓：亦心宇軒
你看你看~~宅男吧~~要去戶外啊~~要鍛鍊啊~~吼吼~~
18樓：匿名使用者
多從事體育運動，跳高對長高有很大好處多補充營養少熬夜 ，多吃營養物，保持良好心態，其實在中國170也不是特別矮的
20歲了，還有可能長高嗎？有什麼方法還可以長高呢？覺得身高挺重要的
19樓：zyain落日
多鍛鍊 作息正常 不要熬夜 多喝牛奶 補鈣 還是很有機會能長高的
20樓：匿名使用者
增高鞋 你的最佳選擇
21樓：匿名使用者
看看你的腿有沒有xo型，腿很重要
22樓：匿名使用者
買個增高鞋墊放鞋底，這輩子有可能
23樓：
多鍛鍊，每天睡前或睡醒後多抻抻胳膊抻抻腿
我20歲了，穿鞋後的身高是170，我想最少長到175，有什麼比較好的方法嗎
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。合理飲食 充足睡眠 適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃...
我20歲了170釐米怎麼還能長高點
一般來說，子女的身高 父親身高 cm 母親身高 cm 1.08後再除已2 一般來說男生有75 左右,女生90 左右逃不出這個公式。在14至18週歲年齡段，男生平均身高分別為164 168 172 171和170 人的生長髮育可持續到25歲，女性初潮後仍有旺盛的生長過程。想長高的話，由先天和後天因素的...
我20歲了身高179想學籃球晚嗎
你高三年？應該理論上來說不會太晚！但是如果你想考重點大學籃球學校的話！要有運動員二級證！沒有你考不會試！這是國家規定的！你只能看看有沒有得打高中聯賽！有得打就要選擇能打省全3名的球隊就可以了！當個替補也可以拿！只要能拿省第3年的高中就行了！但是你想考普通的體校這個我就不清楚了！只知道cuba大學體校...