月孩子的輔食,六個月的孩子輔食

2023-02-12 13:20:08 字數 3513 閱讀 9756

1樓:打下大蝦的大俠

寶寶輔食是完整均衡的營養,對成長中的孩子是很重要的,純母乳餵養的嬰幼兒,從6個月開始。配方奶粉餵養的寶寶,如果要早一點新增輔食,可以先諮詢專業的兒科醫生,讓醫生根據寶寶的實際情況給出建議。下面看一下十五個月寶寶輔食食譜。

1、潤肺鴨梨粥

食材:新鮮鴨梨2個、粳米100克、水適量。

做法:將梗米淘洗乾淨,加入清水浸泡60分鐘。將鴨梨洗乾淨後連皮帶核切碎。鴨梨加水適量煎煮30分鐘,撈去梨渣。最後盛上一碗即可。

功效:梨具有良好的潤燥作用,用以煮粥,有清熱、潤肺、化痰之功效,適用於寶寶肺熱咳嗽、發熱、口乾舌燥、乾咳無痰等燥熱病症。

2、綠豆奶粥

食材:綠豆50克、大米100克、牛奶300毫升。

做法:綠豆用清水泡1小時,大米用清水泡30分鐘。鍋中放入適量清水,放入綠豆煮至綠豆開花。

放入泡好的大米繼續熬粥。水開後轉小火,熬至綠豆和米都軟爛。這時粥已經熬好了,然後放入牛奶,重新開鍋後小火續煮5分鐘即可關火。

功效:綠豆含有豐富無機鹽、維生素。在高溫環境中以綠豆湯為飲料,可以及時補充丟失的營養物質,以達到清熱解暑的**效果。

3、番茄彩椒魚泥

食材:胡蘿蔔切小丁適量,香菇切小丁適量,大米適量,雞蛋1個,魚片少許。

做法:雞蛋打散(一般小嬰孩取1/4的蛋液),加2倍水攪拌均勻,倒入小碗中備用。魚肉片成魚片、挑去刺備用。

將蒸米飯的米和水倒入電飯鍋中,加入切好的胡蘿蔔片、擇洗乾淨的小朵菜花,按下煮飯鍵。煮飯程式進行一半時,即米已經吸收了水分、但米還比較硬的時候,小心開啟鍋蓋,將盛了雞蛋液的小碗塞入大米中,蓋上鍋蓋繼續煮飯程式。

飯煮好後,開啟鍋蓋,把魚片夾在已經凝固的蛋羹上,然後即刻蓋上鍋蓋繼續燜約7~8分鐘即可。魚片蒸熟後,開啟蓋子,取出菜花和胡蘿蔔研磨成適合小寶寶的性狀。

功效:雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質,如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀,被人們稱作理想的營養庫”。

15個月的寶寶要注意平時的飲食營養,吃飯時要葷素搭配好,奶粉還是要保證每天250毫升左右,奶粉營養比較高,容易寶寶吸收,媽媽在新增輔食的時候也不能忘了寶寶的主食。

2樓:匿名使用者

不要吃的跟大人一樣的菜,因為大人的菜一半切的比較大,寶寶難以完全咀嚼,而且多油多調味料,而且偏鹹,不利於寶寶健康成長。

按照一天5頓來餵養,早中晚3次進餐上午和下午各新增一次點心,如水果或者小點心。晚上睡覺前再吃一次奶粉。

五穀雜糧:每天早上給寶寶煮一碗五穀雜糧粥,可放點蔬菜,如胡蘿蔔等,再煮一個雞蛋。早餐搞定。如果寶寶吃不了多少粥的,還可以加點牛奶!

3樓:

回答你好可以吃玉米片蝦皮粥,五彩什錦飯,還可以給孩子吃雞肉沙拉,正確的飲食對於孩子來說非常重要,16個月的寶寶飲食應該以清淡容易消化為主,當然還應該含有各種豐富的營養物質。

4樓:

一歲多的孩子很多食物都能吃了。菜粥,軟飯,麵條,肉末,魚湯,肉湯,各種蔬菜水果都可以嘗試新增。新增的原則是要由少到多,由細到粗,由一種到多種。

不要一次給孩子多種輔食,每新增一次輔食後要看孩子是否愛吃,吃後有無不適和過敏的情況,等孩子適應了再加另一種食物。

5樓:秋落雪

可以加芋頭,地瓜泥,

6樓:臺桖晴

每天上午9點左右給孩子做蒸稀一點的雞蛋糕

7樓:

可以根據育兒師的要求新增點易消化的輔食。

8樓:匿名使用者

1、潤肺鴨梨粥

食材:新鮮鴨梨2個、粳米100克、水適量。

做法:將梗米淘洗乾淨,加入清水浸泡60分鐘。將鴨梨洗乾淨後連皮帶核切碎。鴨梨加水適量煎煮30分鐘,撈去梨渣。最後盛上一碗即可。

功效:梨具有良好的潤燥作用,用以煮粥,有清熱、潤肺、化痰之功效,適用於寶寶肺熱咳嗽、發熱、口乾舌燥、乾咳無痰等燥熱病症。

2、綠豆奶粥

食材:綠豆50克、大米100克、牛奶300毫升。

做法:綠豆用清水泡1小時,大米用清水泡30分鐘。鍋中放入適量清水,放入綠豆煮至綠豆開花。

放入泡好的大米繼續熬粥。水開後轉小火,熬至綠豆和米都軟爛。這時粥已經熬好了,然後放入牛奶,重新開鍋後小火續煮5分鐘即可關火。

功效:綠豆含有豐富無機鹽、維生素。在高溫環境中以綠豆湯為飲料,可以及時補充丟失的營養物質,以達到清熱解暑的**效果。

3、番茄彩椒魚泥

食材:胡蘿蔔切小丁適量,香菇切小丁適量,大米適量,雞蛋1個,魚片少許。

做法:雞蛋打散(一般小嬰孩取1/4的蛋液),加2倍水攪拌均勻,倒入小碗中備用。魚肉片成魚片、挑去刺備用。

將蒸米飯的米和水倒入電飯鍋中,加入切好的胡蘿蔔片、擇洗乾淨的小朵菜花,按下煮飯鍵。煮飯程式進行一半時,即米已經吸收了水分、但米還比較硬的時候,小心開啟鍋蓋,將盛了雞蛋液的小碗塞入大米中,蓋上鍋蓋繼續煮飯程式。

飯煮好後,開啟鍋蓋,把魚片夾在已經凝固的蛋羹上,然後即刻蓋上鍋蓋繼續燜約7~8分鐘即可。魚片蒸熟後,開啟蓋子,取出菜花和胡蘿蔔研磨成適合小寶寶的性狀。

功效:雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質,如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀,被人們稱作理想的營養庫”。

15個月的寶寶要注意平時的飲食營養,吃飯時要葷素搭配好,奶粉還是要保證每天250毫升左右,奶粉營養比較高,容易寶寶吸收,媽媽在新增輔食的時候也不能忘了寶寶的主食。

六個月的孩子輔食

9樓:蜜芽電商

適合六個月以上寶寶吃的輔食

水果麵包粥

普通粉面包1/3個,蘋果汁、切碎的桃、桔子、楊莓等各1小匙。把麵包切成均勻的小碎塊,與蘋果汁一起放入鍋內煮軟後,再把切碎的桃、桔子和楊莓混合物一起放入鍋內,再煮片刻即可。

牛奶粥大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗乾淨用水泡1~2小時,然後放火上煮,開鍋後用小火煮40~50分鐘,在停火前不久將豆乳粉放入粥鍋內,再煮片刻。

湯粥大米2小匙,湯120毫升。把大米洗乾淨放在鍋內泡30分鐘,然後加湯(肉湯、菜湯、雞架湯、魚湯均可)煮,開鍋後再用微火煮40~50分鐘。

紫菜湯20克左右的紫菜,洗淨,切碎,燒煮成湯,分次喂寶寶吃,紫菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素,還有胡蘿蔔素、維生素b和c。

西紅柿豬肝湯

切碎的豬肝2小匙、西紅柿2小匙、蔥頭1小匙、鹽少許。把西紅柿剝皮並切碎;將切碎的豬肝和切碎的蔥頭同時放入鍋內,加水或肉湯煮,然後再加入西紅柿和少許鹽。

鯽魚湯鮮活鯽魚150克,去肚雜洗淨,加適量豬油、鹽調味,水煮熟,再加蔥白一根,生薑一片,鮮薄荷20克,水沸即可。湯、肉一起吃,鯽魚有健脾利潤止咳的功效。

豆腐蛋湯

過濾蛋黃1/2個、海味湯14杯、豆腐少許。把過濾蛋黃和海味湯一起放入,然後上火煮,邊煮邊攪,開鍋後放少許豆腐即停火。

蛋黃粥大米2小匙、水120毫升、蛋黃1/4個。把大米洗乾淨加適量水泡1~2小時,然後用微火煮40~50分鐘,再把蛋黃放容器研碎後加入粥鍋內再煮10分鐘左右。

胡蘿蔔粥

大米2小匙、水120毫升、過濾胡蘿蔔小匙。把大米洗乾淨用水泡1~2小時,然後放鍋內用微火煮40~50分鐘,停火前不久加入過濾胡蘿蔔,再煮10分鐘左右。

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