1樓：匿名使用者
粗纖維的食物。如包白菜，甘藍、花菜、芹菜，大蔥等，還有一些養胃的食療配方 木瓜鯇魚尾湯 用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。
製法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。 功用：
滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。 食物功效：
番木瓜的木瓜蛋白酶，有助於食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利於對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有**作用。
鯇魚，味甘，性溫。功能暖胃和中、消食化滯。 參芪猴頭燉雞 用料：
猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨蔘、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。 製法：將猴頭菌洗淨去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓乾淨，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。
把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入薑片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗淨的黃芪、黨蔘、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。 功用：補氣健脾養胃。
食物功效：猴頭菌又名猴頭菇，有助消化及利五臟的功能。適用於消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱。
母雞益氣養血，健脾胃，療虛損，善補五臟。 黃芪能補氣固表，斂瘡生肌，促進造血，抗潰瘍、抗炎等。 黨蔘補中益氣，益血生津。
大棗能健胃補血，滋養強壯。 砂仁黃芪豬肚 用料：砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個。
製法：豬肚洗淨，將砂仁、黃芪裝入豬肚內，加水燉熟，調味食用。 功用:
益氣健脾，消食開胃。適用於脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用於胃下垂及慢性胃炎病人。
食物功效：砂仁能行氣和胃，醒脾，用於胃呆食滯。臨床服用砂仁適量具有促進消化液分泌和增強胃腸蠕動的作用。
豬肚能健脾胃、補虛損。 黃芪內金粥 用料：生黃芪12克，生薏米、赤小豆各10克，雞內金粉7克，金橘餅1個，糯米80克。
製法：將生黃芪加水煮20分鐘，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞內金粉即可。 功用：
消食和胃。用於脾虛溼滯食停所致的脘腹脹悶、食慾不振、體困便溏等。 食物功效：
黃芪能補氣固表，斂瘡生肌。薏米健脾滲溼，除痺止瀉。赤小豆能利溼退黃，清熱解毒。
雞內金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的運動機能增加，排空加速。糯米能補中益氣。 淮山蜂蜜煎 用料：
淮山30克，雞內金9克，蜂蜜15克。 製法：淮山、雞內金水煎取汁，調入蜂蜜，攪勻。
日1劑，分兩次溫服。 功用：健脾消食。
用於脾胃虛弱，運化不健之食積不化、食慾不振等。 食物功效：淮山能健脾補肺，固腎益精。
用於消化不良，小兒厭食症。淮山所含消化酶，能促進蛋白質和澱粉的分解，故有增進食慾的作用。蜂蜜能補中益氣，潤腸通便，對創面有收斂、營養和促進癒合作用。
2樓：通亮且平靜的餅乾
燕麥片，高營養而且低熱量，燕麥裡的纖維對腸胃的蠕動有很大的幫助，海含有多種人體必需的元素~腸胃不好的人可以試著吃燕麥片哦~
哪些食物吃了對胃有好處？
3樓：
對胃有好處的食物
1.麵條
2. 小米粥。
3. 花生，生吃最好，飯前吃幾粒，吃太多反而傷胃要想胃好必須注意：不吃辛辣生冷食物，不喝酒，不吸菸。
不喝各種奶。不吃油膩食物。注意肚子的保暖。
吃飯後不要立即休息，要停10多分鐘後。
4樓：
蜂蜜，核桃仁，生花生。很有好處的
對腸胃好的食物有哪些
吃那些食物對腸胃好？
5樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
6樓：小小鑫喔
薯豆類：幹豆做主食，鮮豆做配菜
紅薯中可溶性與不溶性膳食纖維都比較豐富，吃不慣雜糧飯，將紅薯、土豆切成小塊和米飯蒸熟，避免主食營養太過單一。
四季豆、紅豆、大豆中的膳食纖維比薯類還多，黃豆中還有促進益生菌繁殖的寡聚糖。嫩豌豆、嫩蠶豆、嫩毛豆等中也含有不少膳食纖維，做配菜吃不錯。
根莖類：牛蒡、胡蘿蔔做蔬菜湯
芹菜、牛蒡、胡蘿蔔等根莖類蔬菜腸道也喜歡，尤其是牛蒡，有「東洋蔘」的美譽，含有豐富的粗纖維，幫助排便。製作素湯，牛蒡、胡蘿蔔是好食材，燉煮後稍微調味，清淡好喝。
蘋果、橙子、火龍果、獼猴桃等水果中含有豐富的纖維素、半纖維素、果膠、樹膠等膳食纖維，對腸道健康和預防癌症都有積極作用。
裙帶菜是高膳食纖維、低脂肪及富含礦物質和維生素的優質海菜。鎂、鈣、碘等微量元素含量較豐富，還含有海藻膠等可溶性膳食纖維。石花菜也是很好的海藻類食物，植物膠含量很高，在腸道中能吸水膨潤，對緩解便祕很有好處，中老年人可以吃點。
海白菜鈉含量較高，吃之前在水裡泡一會，沸水焯一下，擠幹水分切碎，加鹽、醬油、蒜泥、香油等拌勻。做成海帶湯、紫菜湯、海白菜蛋花湯也很不錯。
哪些日常食物對腸胃有好處？
7樓：匿名使用者
養腸胃的很多，喝些粥、芥菜、包菜、木瓜、蘋果等。日常可以喝稀健丁香茶進行養胃健胃，稀健丁香茶是養胃健胃的好手。
丁香茶其藥理作用為養胃抗菌，健胃驅風，溫中壯陽，下氣降逆。
丁香茶葉作為天然食材，男女都適合飲用，目前很多人也喝稀健丁香茶養胃健胃。
對腸胃有益的食物有哪些？
8樓：匿名使用者
1、菠蘿能幫助消化和排毒
營養價值比較高，其中所含的蛋白質、糖類、礦物質、維生素a、b1、b2、c及e 對身體健康都有幫助。菠蘿含有一種叫「菠蘿朊酶」的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善區域性的血液迴圈，消除炎症和水腫，幫助消化及排走體內毒素。
菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益;此外，菠蘿更有促進新陳代謝及消除疲勞之效，在過年時喝飽吃醉或玩得疲倦時食，可作提神之用。
2、獼猴桃促進腸胃蠕動
含有豐富的礦物質、糖類、維生素b1、b2及c。由於獼猴桃蘊含豐富營養素，一向被視為潔腸美容食品，可促進腸胃蠕動，令排洩暢通，更有改善高血壓的奇妙功用，亦可有助消除疲勞。
3、草莓**便祕嫩白**
它的主要營養成分是纖維素、蛋白質、鈣質及維生素c。草莓含豐富的膳食纖維素，足足有橙的兩倍，在幫助消化，通暢大便，降低膽固醇等方面功效極佳。 內含的維生素c更可抑制黑色素，讓**保持嫩白幼滑，**受油膩食物影響之時，正好吃一些來補充養分，拯救肌膚。
9樓：塔躍任運恆
對腸胃有裨益的食物：以蔬菜、水果、魚類和新鮮食物。尤以流體狀最好：粥、湯水等。腸胃忌：辛辣煎炸、難消化食物、菸酒不宜、保持生活規律進餐和心境開朗、才會對腸胃有幫助。
10樓：乾雙隋英光
山藥、紅棗等食物有益於脾胃；蔬菜、水果、紅薯、粗糧等粗纖維食物有益於通便。
對腸胃好的食物有什麼？ 10
11樓：某一天**日記
流食比如粥，其他的麵條蔬菜和薯類都不錯
什麼食品對胃有好處？
12樓：三天江
多攝取蛋白質
因為我們身上裡裡外外都是蛋白質做成的
細胞的主要成分是蛋白質
而細胞組成細胞組織
細胞組織組成內臟
內臟組成系統
系統就成就我們人啦
細胞攝取到足夠的蛋白質自然健康
所以蛋白質很重要
奶、蛋、魚、肉中的蛋白質都屬於優質蛋白質
人體處於某些疾病狀態下時，很難完全消化和利用蛋白質（將黑豆，紅豆，白豆，黃豆浸泡＋小米，黑米煮煮熟後，用攪拌機攪拌喝。這是有齊8種必須氨基酸的優質蛋白質。這樣也會比較容易吸收〕
維生素c也很重要
維生素 c 參與大量生物反應過程，對於保持健康非常重要它可以促進人體內膠原蛋白的形成，而膠原蛋白是保持**、關節和骨骼強健的一種蛋白質。
維生素 c 對於人體內的傷口復原有一定作用維生素c可以提高白血球的吞噬能力。從而增強人體的免疫能力其他營養素也要均衡哦
因為各個營養素是環環相扣，相輔相成的
所以食物要多樣化，才能攝取最均衡的營養素
為了不加重胃的負擔
所以我建議食物
要用攪拌機攪拌
蔬菜水果不吃固體狀的
而是喝用攪拌機攪拌過後的蔬菜汁，果汁
既天然，維生素又不會在烹煮過程中被破壞
吃肉的話也要將肉用攪拌機攪拌至最小
這樣可以減輕腸胃的負擔
也可以比較容易吸收
13樓：沒法幹豆腐
小米粥，枸杞紅棗粥這些都是養胃的。每天喝些稀健丁香茶，這個對養胃健胃更好。
14樓：圓滾滾偉哨
養胃可以每天喝些稀健丁香茶，這個對養胃健胃作用好。
紅茶有鎮靜腸胃的作用嗎，喝紅茶對腸胃有好處嗎？
紅茶紅茶是經過發酵烘製而成的，發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當沖泡後70 的鉀可溶於茶水內。鉀有增強心臟血液迴圈的作用，並能減少鈣在體內的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對骨骼強健也...
天津有沒有比較大的紅木市場，急需
每週四鼓樓中街那裡都有集市，有很多賣紅木傢俱的 量大建議在紅木原產地會比較好，天津多半都是批發跟經銷商 我在塘沽雲山道紅星美凱龍買的古佰年紅木，這家紅木真材實料，而且做工不錯，廠家直營店面 很實惠，如果你買紅木可以去古佰年看看，聽說他們市裡也有店面 大的紅木市場沒有，基本都是小工廠在市場裡賣貨，做的...
哪些硬體會對電腦的效能有比較大的影響
沒有bai大的記憶體，執行du起大型遊戲會頻繁的讀取zhi硬碟，使遊戲很dao卡。回 好的顯示卡可以可以處理3d資料答，減輕cpu負擔，加快遊戲執行的速度 如果cpu是人的大腦的話，那麼主機板就是人的身體，一塊相容性好的主機板可以充分發揮，記憶體 顯示卡的功能。當然電源功率要大哦！除了鍵盤bai 滑...