1樓：年輕昨天
營養價值會很高，具體如下：1、增加生命活力。 蜂蜜是人體最佳的碳水化合物源，它主要含有天然的單糖———左旋糖和右旋糖。
這些單糖有較高的熱能，並可直接被人體吸收，而牛奶儘管其營養價值較高，但熱能低，單飲牛奶不足以維持人體正常的生命活動，不少營養學家分析後認為，與牛奶能互補的最佳配伍食物可能首推蜂密。印度前總理的標準早餐是：牛奶十蜂蜜＋燕麥。
2、**痛經。 牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。研究表明，鉀對神經衝動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量；鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。
3、**貧血。 建議貧血患者選擇色澤較深的蜂蜜食用，因為色澤愈深，所含礦物質也愈多，療效也愈好。比如，色澤很深的蕎麥蜜所含錳、 銅等微量元素，就比色澤偏淺的苜蓿蜜高24倍多。
4、**便祕。 在一杯牛奶內加入蜂蜜l匙，熟黑芝麻粉1匙，然後在每天早晨空腹喝下，長期服用可改善便祕。
2樓：小冰銀蕩
純牛奶與蜂蜜同時食用效果更好。 液態袋（盒）裝純牛奶可以直接飲用，也可以加熱飲用。但不能高溫煮沸，否則破壞其營養成份、降低營養效果。
250 克純牛奶在微波爐中加熱一分鐘即可，然後加入適量的蜂蜜飲用（涼牛奶直接加入蜂蜜同時食用）。蜂蜜直接食用，也可以與其他食物同時食用，但不能煮沸或酶類被破壞，且影響蜂蜜原有口感和風味。 牛奶加蜂蜜的品種和數量，因人而異，自行選定，應該長期堅持。
蜂蜜是天然物質，其主要成分**於所採集的蜜源植物。 蜂蜜中含有 180 多種不同的化學物質，是一咱高度複雜的糖類飽和溶液，有 65 ～ 85% 是容易被人體吸收的葡萄糖和果糖。 1 公斤蜂蜜的熱量有 3150 大卡，是同量牛奶熱量的 4.
7 倍。自古以來，醫學認為，蜂蜜有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效。但來自不同蜜源植物、不同品種的蜂蜜，其藥理作用也不相同。
如洋槐蜜有利尿、鎮靜的作用；椴樹蜜有通便、利尿和促進血液迴圈的作用，……。國家將蜂蜜列入「藥食同源」名單，蜂蜜有「大眾的補品」「老年人的牛奶」稱譽。消費者根據自身狀況和需要，經常食用蜂蜜或在牛奶中加入同品種的蜂蜜，對於營養和保健有一定的好處。
另外， 每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除女性的痛經之苦。
3樓：溫柔攻
不贊同，其實牛奶營養不高，據國家權威部門檢測，牛奶所含蛋白質%3，而這%3人體又能吸收多少呢？自己想想吧。蜂蜜到是不錯的東西，不過別多吃，多吃對內分泌系統有抑制作用
4樓：龍鱗
據我所知，純牛奶加上蜂蜜一起喝營養價值很好（我平時也是這樣喝，呵呵。）。
純牛奶加蜂蜜能夠一起喝嗎？
5樓：欣欣自
1、牛奶含有豐富的蛋白質、脂肪、磷脂、乳糖和礦物質如鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等，尤其是鈣的含量非常高且鈣和磷比例極為適當。
而蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，尚含少量蔗糖、麥芽糖、樹膠、有機酸、蠟、花粉粒、酶類及無機鹽等，從營養成分上來說兩者是完全可以一起喝且不會有任何***。
2、牛奶加蜂蜜可以為機體補充能量，源於蜂蜜中富含的單糖和牛奶中富含的蛋白質及礦物質，其次牛奶加蜂蜜可以起到鎮靜安神的作用，源於牛奶中含有豐富的鉀而蜂蜜中含有豐富的鎂，鉀能緩和情緒、抑制疼痛，鎂能調節心理、減輕壓力。
兩者一起喝便可以起到極好的鎮靜安神作用，尤其適合失眠的人和痛經者飲用。
6樓：暴走少女
純牛奶加蜂蜜能一起喝的。純牛奶加蜂蜜不但不會有害還有益又美味，平常不妨多多飲用。
必須注意的是，蜂蜜的營養成分和風味都會被高溫破壞，因此不能把蜂蜜放進牛奶一同煮沸，而應該在牛奶溫熱的時候加入。
擴充套件資料：
一、牛奶和蜂蜜的營養成分：
牛奶的營養成分種類複雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。
而豐富的礦物質則有鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳**，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。
蜂蜜因蜂種、蜜源、環境之不同， 其化學組成有很大差異。其主要成分是果糖和葡萄糖， 尚含少量蔗糖、麥芽糖、糊精、樹膠以及含氮化合物、有機酸、揮發油、色素、蠟、天然香料、植物殘片（特別是花粉粒）、酵母、酶類、無機鹽等。
礦物質主要為鎂、鈣、鉀、鈉、硫、磷以及微量元素鐵、銅、錳、鎳。營養豐富，果糖和葡萄糖極易被人體吸收。
二、純牛奶加蜂蜜一起喝的好處：
1、促進睡眠
不少有睡眠困難的人都習慣在睡前喝一杯溫牛奶舒緩情緒促進睡眠，但其實加點蜂蜜效果會更好。牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。
研究表明，鉀對神經衝動的傳導起著重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛；鎂則對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。牛奶蜂蜜富含的b族維生素，有舒緩安眠的作用。
2、提供充足熱量
蜂蜜中的單糖能直接被人體吸收，而牛奶則含有更多的營養物質，二者結合能給人體提供足夠的熱量和維生素、氨基酸和礦物質等元素，早上或是午後喝一杯，能讓人精神充足幹勁十足。
3、舒緩痛經
牛奶富含鉀，蜂蜜含鎂豐富。鉀能緩和情緒、抑制疼痛，並減少經期失血量。鎂能起到心理調節作用，有助於身體放鬆，消除緊張心理，減輕壓力。
7樓：厶霛
可以的。在牛奶里加勺蜂蜜，能起到最佳的營養互補。可以潤腸通便.能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力等。
1、蜂蜜與牛奶同時飲用，一定要注意牛奶的溫度不要超過40℃，保證蜂蜜的營養成分不受破壞，才能最大限度地發揮二者的保健功能。
2、一般來講，奶、蜜的搭配比例為每250克牛奶加入蜂蜜20克左右。
3、在選用優質牛奶的同時，更要注意蜂蜜的品質，最好選擇正規廠家的產品，一般國營藥店的蜂蜜質量還是比較可靠的。筆者經驗，有些結晶蜂蜜的品質更高。
擴充套件資料做法：材料：牛奶200ml 蜂蜜3-4勺（約20克）方法：用開水加溫牛奶，加入棗花蜂蜜飲用。
8樓：田野牧蜂
可以的，牛奶中含有豐富的蛋白質，而蜂蜜則含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質，是很好的日常滋補食品，非常適合每日食用幫助滋補調理，改善心腦血管問題，增強人體抵抗力。
9樓：雀斑影視
牛奶和蜂蜜到底能不能一起喝，避免「飲食誤區」，身體才會更健康
10樓：
蜂蜜和牛奶是可以一起喝的。蜂蜜與牛奶搭配，可起到營養互補的效果。蜂蜜富含單糖，熱能比較高，能直接被人體所吸收；牛奶雖然營養價值高，但熱能低，不足以維持人體的正常生命活動。
因此，牛奶加蜂蜜，人體不但能吸收足夠的熱能，還可更全面地補充營養。
蜂蜜含有的檸檬酸、山梨酸、琥珀酸等有機酸，有助於人體對牛奶所含的鈣、鐵、鋅的吸收；多種豐富的氨基酸與鈣質形成可溶性鈣鹽，有利於促進人體對鈣質的吸收；蜂蜜的蛋白酶、酯酶等多種酶類，可促進人體對牛奶所含蛋白質、脂肪的吸收利用。
牛奶加蜂蜜可緩解甚至是消除痛經。牛奶富含鉀元素，蜂蜜蘊含豐富的鎂。鉀有緩和情緒、抑制疼痛、防止感染、減少經期失血量等作用；鎂有鎮靜大腦中樞神經的作用，可調節心理，有助於放鬆身體，消除緊張心理。
11樓：戰幹過秀艾
不可以首先，牛奶喝蜂蜜一起吃，是一種飲食誤區，蜂蜜中含有有機酸，會與牛奶中的蛋白質發生反應，破壞蛋白質
第二，兩者一起煮會加劇這種反應
牛奶最好喝原味的，如果不習慣，可以加一些白糖（千萬不要加紅糖，理由同不要加蜂蜜），而且要在牛奶加熱過後再加白糖
另外熱牛奶最好用微波爐，不要有燃氣灶，因為加熱原理不同，前者不會破壞牛奶中的營養，後者會令牛奶中蛋白質和某些維生素遭到破壞！
12樓：百元明華爵
可以呢熱牛奶加蜂蜜可以減輕痛經,不妨每晚臨睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，這對痛經，尤其是原發性痛經，可起到一定的緩解甚至短期消除疼痛的作用.
治貧血:每日150cc的牛奶加酌量的蜂蜜，連續服用20日，將提高血液中紅血球及血紅蛋白的數目，有效改頭暈、疲勞等貧血症狀
還可以養顏,增加營養等.
但要注意的是蜂蜜不能直接加在剛煮沸或是和冷牛奶一起加熱至煮沸.那樣蜂蜜中的很多營養就被破壞掉了.等牛奶變溫再加
13樓：天平座de魚
純牛奶加蜂蜜能夠一起喝嗎？是可以的，但是少加一點蜂蜜。
14樓：章佳楊柳德人
蜂蜜只不可以加豆漿，可以和牛奶一起喝的
15樓：虎飛翰邴壁
牛奶加蜂蜜是可以的，即可增加甜度，而含糖量又低，還可以排解腸道，
16樓：南門憶辰秋寒
不用加牛奶、蜂蜜衝溫水就好了、要早上喝
17樓：匿名使用者
沒有毒，但是並不適合每種體質，如果溼熱重最好不要喝蜂蜜，上火最好不喝奶粉牛奶。如果怕長胖就喝低脂奶，多運動。牛奶加蜂蜜是很養胃的。
18樓：舒忍叢佩
可以吧，不過
牛奶要溫的，不然會酸酸的
夏天的話，加些草凍也不錯
19樓：匿名使用者
純牛奶 蜂蜜最好是分開喝
20樓：素指輕翹
兩者可以一起食用，雖然在中國，將兩者搭配在一起吃的人還不多，但是在德國，這是人們必不可少的早餐，德國營養學家古斯拉教授指出，蜂蜜與牛奶搭配，可以起到最好的互補效果。
牛奶加蜂蜜一起吃的好處
蜂蜜作為單糖含有較高的熱能，可以直接被人體吸收，而牛奶營養價值雖高，但是熱量很低，單飲不足以維持人體正常的生命活動，用牛奶加蜂蜜做早餐，人體不僅能夠吸收足夠的熱能，而且還可以更全面的補充維生素，氨基酸，礦物質等營養物質，可以讓人整個上午都精神飽滿。
奶和蜂蜜中都含有能**貧血症的鐵元素，二者的分子結構不會互相抵抗，而且能很好的結合，從而有效提高血紅蛋白的數量，併產生酵素來分解體內有害菌，增強免疫力，起到活化細胞的作用，**貧血。
純牛奶和蜂蜜能一起喝嗎?
21樓：蒙牛乳業
可以的。在牛奶里加勺蜂蜜，能起到最佳的營養互補。可以潤腸通便.能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力等。
1、蜂蜜與牛奶同時飲用，一定要注意牛奶的溫度不要超過40℃，保證蜂蜜的營養成分不受破壞，才能最大限度地發揮二者的保健功能。
2、一般來講，奶、蜜的搭配比例為每250克牛奶加入蜂蜜20克左右。
3、在選用優質牛奶的同時，更要注意蜂蜜的品質，最好選擇正規廠家的產品，一般國營藥店的蜂蜜質量還是比較可靠的。筆者經驗，有些結晶蜂蜜的品質更高。
22樓：田野牧蜂
當然是可以的，蜂蜜中含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素、礦物質、酶類等營養物質，具有潤腸通便、提高抵抗力的作用，而牛奶含有豐富的蛋白質、磷脂、乳糖、磷、鉀、鈣等物質，蜂蜜和牛奶是可以一起喝的，二者搭配不僅可以改善口感，還可以使營養物質更豐富。
像有些女性朋友容易經期痛經，痛苦不堪，牛奶中含有的鉀比較豐富，鉀可以抑制疼痛、緩和情緒，蜂蜜中又含有豐富的鎂，可以調節心理，飽受痛經摺磨的你可以喝一杯蜂蜜牛奶，有很好的緩解痛經的作用。
蜂蜜和牛奶可以一起喝嘛
當然可以。不但好喝，對身體也有很大的益處呢。第一，增加生命活力。蜂蜜是人體最佳的碳水化合物源，它主要含有天然的單糖 左旋糖和右旋糖。這些單糖有較高的熱能，並可直接被人體吸收，而牛奶儘管其營養價值較高，但熱能低，單飲牛奶不足以維持人體正常的生命活動，不少營養學家分析後認為，與牛奶能互補的最佳配伍食物可...
蜂蜜和牛奶能一起喝嗎
蜂蜜和牛奶一起喝效果更好哦，特別是早上喝營養更好，有美容，抗疲勞等好多益處，如果能堅持的話相信你的寶寶一定健健康康哦，懷孕時除了桂圓是不能吃的，其他一般的水果都要多吃，特別是蘋果，香蕉，葡萄等，但最好是選當季的水果，比較天然點，反季的很多都是人工催熟的，並且不要選個頭特別大的，這類水果營養反倒不如小...
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