1樓：星辰藍空
刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，既然你想忘了他，說明他曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，有些事既然曾經存在過，又為之付出過那麼豐盛的情感，為何要忘記呢。 很多東西，想要忘記，就是逃避。而有些東西真的要釋懷，也只有面對可以起到作用。
我們逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份過去仍舊存在。 不如靜下心來，回憶一遍開始和過往，細數與那個人的一步一步，然後告訴自己，得與失毫無意義，一個結果不會另我們否定之前的所有，如果得到過快樂，就算得到更多的是痛苦，對我們自身來說，也不會是毫無意義的。一切可以面對，我們才能平靜，並且面對以後的生活。
曾經的記憶我還會記得，只因為那是人生的一部分，人生因為不完美而完美，因為疼痛我們才能成長，這些聽來浮誇，但只有自己走過來再回頭望才會瞭解。 不要刻意忘卻，勇敢面對，並且珍惜人生的這段經歷。
2樓：情感達人阿李
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回答因為,對於事情,人總是有好勝心,放不下過去的事情有可能只是你不甘心,不甘心達不到目的, 對於愛情,因為你還留戀在以前開心的日子,而且遺憾是會使人深刻記住,而且也是因為你對於那段愛情還留有一絲愛意. 也可能是你還想挽留過去的事,還覺得那時的你做錯,所以就放不下過去的事情.[微笑][微笑]
提問放下一個人最好的方法
回答1、接受現實，勇敢面對：想真正放下一個人，就要學會接受現實，不要沉浸在幻想之中，分手了就是分手，離開了就是離開了，勇敢地面對，不逃避這一切。2、不壓抑自己，盡情釋放發洩：
想真正放下一個人，就要把心中的不滿，抱怨，仇怨，困惑等所有的情緒發洩出來，可以找人進行傾訴，也可以痛痛快快地哭，把壓抑心頭的悲痛都能釋放之後，就會感覺很輕鬆，覺得這個人沒有多重要了。3、控制思念，不去打擾或聯絡：放下一個人，就要學會不去關心這個人的一切，對方的生活，工作，喜怒哀樂都與之無關了，自己更不要在思念的時候去聯絡對方，走過了最難熬的階段，就會發現一個人的離開，自己生活依然燦爛。
[微笑][微笑]
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人為什麼老是放不下過去的事情？
3樓：辣椒
因為,對於事情,人總是有好勝心,放不下過去的事情有可能只是你不甘心,不甘心達不到版目的, 對於愛情,因為你權還留戀在以前開心的日子,而且遺憾是會使人深刻記住,而且也是因為你對於那段愛情還留有一絲愛意. 也可能是你還想挽留過去的事,還覺得那時的你做錯,所以就放不下過去的事情.
我總是放不下過去，怎麼辦呢。。
4樓：常勝將軍
過去的就別想了。用新的填滿它。學習，忙碌。
沒有時間想起過去。時間是療傷的最好良藥。會忘記的。
人體有這個自愈功能。找一個新歡，舊愛就不在心頭縈繞。因為顧不上它。
5樓：追憶薄雪
放不下為何老bai是要du強迫自己放下呢？zhi其實你可以
武裝dao並強化自己的專
心~某一首歌的歌屬詞說得很多，我現在心中還是有他，只當他是個老朋友啊。只是在我心中已再沒有火花。強迫自己去做某一樣東西都是痛苦的~慢慢去接受吧孩子~~
6樓：範2b兒童
放不下什麼？我可以幫樓主解解
7樓：呼市平安毛主任
感情嗎？隨緣吧，中國這麼多人~
8樓：說邃遲慕蕊
過去的已經成為歷史，學過歷史的你，應該知道，歷史是無法改變的，既然如此，何必自己折磨自己，人一定要學會自己愛自己！你說呢？祝你好運，天天好心情，好好愛自己！
9樓：匿名使用者
我放不下過去該怎麼辦，我現在也有家庭我現在我想離婚
為什麼我總是放不下以前的事？
10樓：匿名使用者
有些事情確實很難放下，每次當你想起的時候，你的心就會有中莫名的哀傷，其實該放下的，就要懂得放下，不要去折磨自己，什麼都會過去，曾經的快樂悲傷什麼的，都一樣，人要向前看，因為你要把握好眼前的一切才是最現實的。
11樓：匿名使用者
放不下一些事情是人之常情，我們總是要生活下去，不斷製造新的回憶啊。
12樓：匿名使用者
忘不了就不要忘 回憶總是最美好的 有回憶總比一片空白好
13樓：匿名使用者
那說明你 很有責任心
為什麼，我總是放不下過去，老是活在過去
14樓：愚清逸
那是因為當下的你活得不夠充實，如果你每天過得都很充實那就不存在總是放不下過去這一現象了，就會隨著時間的推移，慢慢把過去忘記。
15樓：望夏侯波
是因為你無法面對現實。一個勇於面對現實的人，是不會對過去的事念念不忘，也不會活在過去的陰影中。因為他知道過去的事已經過去了，無亂是好是壞，都不可能再挽回。
要想忘掉過去，就必須把過去放開，專注現在的生活。學會面對現實，做好現在，不要再想過去，把所有的精力用在現在的生活中，並且讓現在的生活變得精彩，每個人都有這個能力，你也一樣。
16樓：黑絲
你曾經為它瘋狂過， 所以過去在你的腦海裡留下難以磨滅的印象，人的大腦總是樂鍾於跟你的心作對，你的心裡明知道還活在過去對自己不好，但你的大腦就是要想，要解決的辦法就是當你在想過去的時候，你只管讓它想，不要對你所想的做出任何評價，任你的大腦亂撞，當你沒有想要控制你的大腦不要想的時候，過得一定時間它自然就平息下來了
17樓：國安冠軍
你應該要明白過去永遠回不來，活在當下，展望未來才是最重要的
18樓：手機使用者
你要學會放下 ！ 人不能一直活在過去的！
為什麼我總是放不下那些過去
19樓：雪蓮
過去已無法改變，以後要做得更好才對。吃一塹長一智，人都是在錯誤後總結教訓，走向成熟的。
20樓：書慧捷
自卑，不自信；生活面小，交際圈宅；
刻意的去迴避這種問題是沒有用的，最後反而會越來越嚴重。
自信點，過去的都過去了，你可以創造屬於你自己更好的未來。
擴大生活圈子，擴大知識面，經歷。
21樓：
人要學會放下過去，就像我之前看的一句話。不要因為過去而害怕未來，所以你現在正面臨的就是這個問題，其實人會有很多過不去的坎兒，比如說之前朋友的嘲笑著了一件事情，失敗給自己造成的心理陰影，在可能就是別人很小很小的一句話。但是如果我們一直是在乎這些東西的話，未來是不會美好的，其實你可以多去開解自己。
包括是多去經歷這些事情，就讓自己慢慢變得強大吧。
22樓：依惜筠
為什麼你總是放不下過去，那些做錯的事情，只要一想起來，就會焦慮不安。因為你做錯了事情又沒有得到妥善的解決，肯定會給生理心裡留下陰影的。並且時不時的會想起來，想起來之後自己心裡肯定會特別難受的。
也就會特別焦慮的。所以你沒有妥善。乖乖！
解決這些問題才會有這種表現，如果你覺得自己做錯的事情沒有辦法改正了，那麼你可以在以後的日子裡就儘量做一些為人處事有利的事情，不要做再做錯事情了。這樣只會增加自己的內疚感。那你以後好好的去生活，好好的去做一個做人的基本道理。
這樣以後你就不會總是放不下那些過去的事情。
23樓：
每個人可能都有這種情況，隨著時間流逝，會慢慢模糊起來的或遺忘了。不過確實有的會終身難忘，錯了的改正，尷尬的事已經發生並已過去了，沒必要自己跟自己過不去啊！一切從頭開始，以嶄新姿態面對現實生活，開始新生活。
24樓：弭凝潔
這是自己的一個心態原因，最主要的就是可能由於自己的一個自卑原因導致的，因為對於你來說可能在現實中自己經歷的比較少，而且生活不充實，所以說在這種情況下可能認為每一件事情對於自己來說可能都會造成一定的影響，所以說會有這樣的一種感覺。
所以說在這時候調整一下自己的心態就可以了，因為對於過去的事情來說，我們任何人都是無法挽回的也是沒有辦法去改變的，因此我們只能從中間吸取教訓以後再碰到類似的事情該如何的去解決，因為我們都是在一個成長的過程中活到老學到老，所以說要有一個好的心態，多想想以後該如何去承擔自己的責任就可以了，自己努力加油。
25樓：猶月靈
你說的這種情況，在很多人身上都出現過，包括我也不例外。有時候大腦突然就會跳出來，你以前做過的錯事，尷尬的事，就會讓你心煩意亂，焦慮不安。要想不受這些舊事，控制你的心情，就要調整好自己心態。
當你突然想起，你以前的錯事尷尬事，你就開啟手機**，找你最喜愛的，能讓你心情愉悅的歌曲聽。你的心情，立刻就會調整過來。你去試試吧，絕對管用。
26樓：諶睿
人是有記憶的呀。
尤其那些。在心裡內心深處的記憶。
更是讓人難以抹去。
這種反應是正常的。
每個人都會或多或少這樣。
問題的關鍵是不是你放不放下？
而是未來的路，你要有明確的想法。
放下過去，不畏將來。
才是我們每個人。
對待生活的態度。
27樓：小小豬
已經做過的事沒法改變，以後儘量做好就是了
28樓：匿名使用者
拿得起放得下，別想太多了……
29樓：老徐
我為什麼總是放不下過去那些事？去醫院看心裡科醫生。
為什麼人總是放不下過去？
30樓：僕珍閭丘和悌
因為過去是回憶是記憶也是現實的，就像回想小時候一樣，或多或少都回想起。又有誰會真的放得下，不再想起呢？只是有的人想通了，有的人想不通而已。
有的人選擇面對，有人選擇逃避，又有誰真的能逃的了自己的過去呢？放得下怎樣？放不下又怎樣？
過去終究是過去。
為什麼我總是放不下過去
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