1樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是一個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好多補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別複製
2樓：匿名使用者
呵呵，不會的，女生長高的時間一般可以到18歲左右，只不過長高的速度後面越來越慢你可以去網上看資料的，至於月經那個和長不長個基本沒關係的
3樓：匿名使用者
多運動，多注意營養應該還能多長一些。現在有藥可以在月經後長多一點，可以去問一下。如果是遲育的話，來月經後還會像原來一樣長高的，如果不是的話就會越長越慢。
4樓：王飛
可能是營養方面，你注意一下這個問題。做個烏雞粥
5樓：雀鬱
我來一年多了,還是唰唰唰地長..
6樓：藤葉葉
會吧，我來兩年了我先是158可是現在我161了
有了月經 還能長高嗎 月經來了，還會長高嗎？
月經前後長的快，來了後一兩年內開始減緩，但是還在長，不過你確實有點低，父母高嗎？個子和遺傳有很大關系的。你要儘快的 16歲前 抓住這個不多的時機，與時間賽跑。從睡眠，營養和運動三方面著手 1，足夠的睡眠時間 每天至少8小時，夜晚10點到2點是生長激素分泌最旺盛的時候，這時候一定要處在熟睡狀態。拿破崙...
來月經後一年多了，還能長高嗎
如果讓我來幫你制定女人長成計劃，你絕對還可以長很多，因為老子就是過來神 還能長的，肯定能突破165釐米，不過要是多運動運動，尤其是多打打籃球，多進行一些跳躍運動，可能會長得更高一些。你現在才13歲，急什麼，肯定還會長高的，女孩到18歲時一個點，13到18歲這5年你至少還會長高4 6釐米，而女孩18歲...
15歲還會長高，15歲發現一年沒長高了
最好的辦法是用安高 樂，安高 樂含有鐵，鐵作為血紅蛋白的主要成分，參與體內二氧化碳和氧的運輸，催化維生素的轉化 膠原的合成和抗體的產生及肝臟的解毒。4年長高23釐米的增高運動 一般人我不告訴他哦！最近尋找到國際運動健將 蘇聯跳高冠軍艾哈邁托夫4年中長高23釐米的增高運動安排計劃表，這份計劃表是國際運...