1樓：貼就貼闖天涯
孩子從小就可以養成鍛鍊的習慣，孩子小的話不能劇烈運動，簡單運動即可成年人了就可以有規律的運動了，運動當然會起到健身的作用，對身體有很大的好處。
什麼樣的運動是良醫
2樓：耕海播浪
快步走運動是最好的良醫。
運動是良醫還是什麼
3樓：拒從者
運動會提高個人身體素質，
4樓：畫著孤獨的筆
精神面貌比普通人好多了
為什麼說「運動是良醫」
5樓：tu柔柔
運動,會加速血液迴圈,對身體機能會最快的速度起到作用,把身體不好的通過出汗,呼吸,排除毒素……也是**的最好的,還有增強免疫力
為什麼說「運動即良醫」
6樓：放學苞米地等著
做規律的運動，可以給健康帶來極大的好處：
在身體上：
①增加心肺功能，以長期的眼光來看，可以減少心臟血管疾病的危險性。
②是控制體重最有效的方式，同時可以控制熱量的攝取量。
③運動課程的參與為社交機會之—。
④有助於改善體型，因為運動可以調節鬆弛的肌膚，並減低脂肪含量，使你擁有健康的感覺。
⑤有助於消除精神的緊張與壓力。
⑥有助於減少老化的現象，如高血壓這是導致心臟疾病的重要因素、糖尿病與骨骼疏鬆。
在心理上：
1、體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力；
2、體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作；
3、舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力
4、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展；
5、體育鍛煉中的集體專案與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。
少年是人一生中身心發育趨向成熟的重要轉折時期，這時你會驚異的發現，在生理和心理方面出現許多前所未有的變化，並明顯的感到，我長大了。隨著人民生活水平和文化素質的提高，愛美之心，人皆有之，我們要在體育運動中茁壯成長、在運動中保持健美。
哪些人群需要佩戴助聽器，什麼樣的人群需要佩戴助聽器？
您好！只要聽力有損傷，聽力值達不到正常聽力標準的人，建議都要考慮配戴助聽器，尤其是聽力處於中度或以下的使用者更要及時快速的配戴助聽器。兒童只要查出聽力有問題，一定要第一時間給配戴上助聽器，另外還要上語訓課程，千萬不要擔誤兒童學說話。在我們國家，只要形成永久性聽力損失且聽力損失低於40分貝都需要考慮佩...
什麼樣的人群適合喝綠茶，哪些人群不適合喝綠茶
吸菸，高脂，肥bai胖的人適合du 喝綠茶。綠zhi茶 green tea 是中國的主要dao茶類之一，是指採取茶樹內的新葉或芽，未容經發酵，經殺青 整形 烘乾等工藝而製作的飲品。其製成品的色澤和沖泡後的茶湯較多的儲存了鮮茶葉的綠色格調。常飲綠茶能防癌，降脂和 對吸菸者也可減輕其受到的尼古丁傷害。綠...
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常見的有氧運動專案有 步行 慢跑 滑冰 游泳 騎自行車 打太極拳 跳健身舞 做韻律操等等。有氧運動也叫做有氧代謝運動，是指人體在氧氣充分 的情況下進行的體育鍛煉。有氧運動的好處是 可以提升氧氣的攝取量，能更好地消耗體內多餘的熱量。也就是說，在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態...