1樓：秋日灬沫
在漫長平凡的人生中，大多數人面對日復一如三點一線的工作生活可以說是漫無止境。但是我們又不會像電視劇正宗的主角一樣隨隨便便的浪跡走天涯，所以我們要怎樣才能讓平淡無趣的人生充滿樂趣保持好心情呢？我在這裡跟大家來分享幾點我的想法！
第一點：充滿情趣的生活習慣
在無聊無趣的生活中，在繁忙雜亂的工作中我們一定要充分利用自己的閒暇時間比如：我們可以在自己的身邊隨時準備一本書，無論在你工作學習之外的閒暇之時，還是你在候機大廳等人赴約的無聊之時。你都可以拿出一本書來閱讀，雖然現在已經有電子圖書可以閱讀，但是我還是建議讀原著。
正所謂書中自有**屋，書中自有顏如玉。古人的諺語可不是胡編亂造來的。你也可以養成一種習慣將你看到的甚至沿途學到的帶來的靈感寫到小本子上來進行記錄，久而久之這會成為一種精神財富的積累，同時回首來看也是你的一大人生樂趣所在！
第二點：富有規律良好的生活習慣
良好的生活習慣和素養這點是基礎也是必要的。比如堅持鍛鍊，早睡早起，堅持清淡健康營養全面的飲食習慣。好讓自己的身體素質強大，以抵禦疾病帶來的危害。
這樣你才會有資本讓自己的工作生活燥起來！要學會利用身邊的資源和善於發揮自身的優勢。不要讓自己的手機整天用來追劇打遊戲，總會有乏味無趣的一天。
不要讓自己的電腦閒置在那沒有用處其實你可以利用它完成好多你想象不到的工作。有時候手機電腦這都不是真正的能夠讓你保持好心情的方法。
第三點：交際關係網的拓展
結交益友，良友。要與那些懂得進步善於思考的人進行交流和交談。他們會給你意想不到的啟迪和啟示。
要學會在一個群體中共同進步才會更有意義。這樣你會發現不一樣的樂趣所在，他們的潛意識影響往往有時候會改變你自身的心境。
第四點：充實做自己總之。不驚不喜的生活終歸是乏味的，我們可以從動多多多讓我們平凡的人生變得與眾不同。
2樓：匿名使用者
我覺得首先就是一個心態的問題了，在生活中我們一定要樂觀，有阿q的精神，這樣面對任何的困難的時候我們不能退縮，而是樂觀的面對生活中的坎坷，還有就是我們一定要學會樂於助人，當別人遇到困難的時候，，或者看到別人碰到需要幫助的時候，我覺得我們應該伸出我們的救援之手，有時候我們的一個舉手之勞，可能就是幫助了別人的大忙，當別人向你表示他們的感謝的時候，我相信其實你的內心也是的到滿足和開心的，所以這樣你不就在生活中能保持一個愉快的心情了嗎，還有就是你一定要有一顆寬容別人的心，對於一些瑣碎的小事就不要放在心上了，很多時候想象可能別人也不是有意的，然後其實別人有時候感受到你的大度與寬容也就不會過多的來為難你了，在生活中我們往往會有心情不好的時候，當我們面對這樣的時候，我們要學著自己開導自己，我們可以分散自己的注意力，或者我們可以找自己的朋友傾訴，有時候說出來會更加的舒服，然後有朋友在幫你出謀劃策，有時候自己也會感到舒坦的。
再來說說在工作中我們首先就是要找到一份自己適合的工作，如果這份工作實在是不適合你的話，我覺得你就應該果斷的辭職，因為一直處於一種不好的狀態對於你自己的生活也是有影響的，還有我覺得在工作中你就努力就好了，不要去想一些陷害別人的職場的勾心鬥角的戰爭，因為相信我最後失敗的都是那些人。
怎樣在生活、工作壓力中保持好心情？
3樓：匿名使用者
把一切看的淡一些，給生活一些技巧，還生活一份輕鬆
4樓：801惺
從生活細節中找樂子，例如上班時候看一下自己喜歡的人，不小心聞到女同事的香水，有時都會心情好點，不去對比按，不去攀附，在生活中找快樂的細節
5樓：匿名使用者
釋放壓力有很多不同途徑 要保持好的心情就要從兩方面做一是儘快釋放 二是增加承受能力
6樓：匿名使用者
工作就是工作，別把工作帶回家，帶出單位。出了單位，就別想工作的事。
7樓：
時刻有一顆知足的心態，跟別人比自己擁有的，別人沒有的。
8樓：匿名使用者
參加一些有益的活動或者收集一些感興趣的小玩意兒。
9樓：匿名使用者
心態要保持，有時候還要有點阿q精神
10樓：哦嘛呢吰
保持一個良好心態是最重要的。
每天早上起床後對著鏡子給自己一個微笑
11樓：匿名使用者
放鬆，心情平靜點，心態平衡點
12樓：李佳賈艾
聽聽歌，自己一個人找個安靜的地方走走，坐坐（當然要安全哈），把自己的不愉快寫下來，然後扔掉，或者好了以後看看，你會發現當時自己小題大作了，以後就不這樣了。
13樓：匿名使用者
多運動，多調節，工作累了旅旅遊，放放鬆
14樓：拉毛多桀
想一些愉快的事情，或是天天輕**，還可以在下班時慢慢的散步著回家，途中有很多美麗的景色的！祝你愉快！！！
15樓：匿名使用者
生活和工作要分得開，界限分明~懂得努力工作和享受生活！！！
16樓：蒼衣社
咧嘴，呲牙，告訴自己。自己很快樂。
17樓：
人活著，最重要的就是開心啦
18樓：
把工作當成自己的生活
19樓：何樂不歡
感覺壓力大了就出去走走，一個人或跟朋友，走過之後發現自己豁然開朗。
20樓：靈魂深處的冬季
明確目標，不卑不亢。 身體保持健康，情緒保持健康。
21樓：崔譜柱
找到一個自己喜歡的精神寄託，或者只是一個喜歡的動作姿勢，再或者是喜歡聽的**等等，個人見解
22樓：滄海覺者
正確面對壓力，只有壓力才有更好的人生！
怎樣才能在保持工作中保持好心情？
23樓：匿名使用者
經常去放鬆放鬆。不要老是把自己投入到工作中。還有就是有空的時候看看精彩的足球比賽。
上班要怎樣保持好心情？
24樓：匿名使用者
要想有好心情，首先調整自己的心態，遇事學會冷靜處理。 要學會良好的思維轉換，凡事的發生必有益於我。看問題看積極的一面。
在與人相處中學會睜一隻眼，閉一隻眼。因為每個人性格各異，難免出現矛盾的時候。 其實每個人都會有情緒不對的時候，為什麼要強迫自己一直保持好的心情呢？
人的一生當中，有歡樂有淚水，這是很正常的。如果每一天都是一樣的，那又有多大意思呢？只能說我們儘量把心胸放開闊點，就算遇到困難和挫折，換個角度想問題就沒什麼大不了的了，要相信生活總是美好的，那你一定能擁有一份好心情。
有句話送給你不知道合適不合適，“有時候自己騙自己，並不是沒有道理！
25樓：鞏健柏
凡事往好處想，多交流，
26樓：匿名使用者
做好工作，不要多想，保持微笑
如何在一生不變的生活中保持好心情？ 10
27樓：匿名使用者
人生之事，不如意，89，只想12。每天多想想你已經擁有的幸福，比如說家人健康有工作，孩子聰明，靈活健康，然後自己年輕快樂向上，有工作，只要想自己擁有的，就覺得很開心的，沒有的不要去想，不要去比，不要給自己心理負擔。沒有比較就沒有傷害，所有的痛苦都是自己造成的，只要你放開心態，凡事往好的方面去想就會開心
28樓：溫柔點不要太苛責自己
學佛，問思修。每天學習。也可以學孔孟思想修身養性。
29樓：宦超
要時刻提醒自己寵辱不驚，閒看庭前花開花落。去留無意，漫觀空中雲捲雲舒。讓自己時刻處在快樂之中。
30樓：ok你還沒回來嗎
人生的道路崎嶇不平,坎坎坷坷,難免有挫折和失誤,也少不了煩惱和苦悶。
在生活工作中如何正確的控制自己的情緒
工作中如何保持良好的工作心態
31樓：紙弟弟燒餅
在我們的日常工作生活中,幾乎每天都能看到或是聽到不為一件小事,就大動干戈.先是小爭吵,一下子就升級到動起拳腳,一動拳腳,立刻就抄起傢伙來一場生死決鬥，那我們在日常工作中又怎樣具備良好的工作心態呢?這裡有些我的觀點與大家一起共勉。
也許能有一兩點對你有感觸，能緩解你工作時的急躁情緒，用平常心和感恩心和同事工作溝通，雙方互幫互助把工作做得更出色。
轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。日常工作生活也是一樣的磕磕碰碰。
此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去吹吹牛，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。
向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向自己最親密朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。
如果經常防範著別人的侵害而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的物件。把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像開啟了一扇門一樣明朗。
除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。正是：山窮水盡疑無路，柳暗花明有一村。
寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。
絕不能有理不讓人，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。應該有那種何事紛爭一角牆，讓他幾尺也無妨，長城萬里今猶在，不見當年秦始皇的博大胸懷和高風亮節。
淡泊名利。現實生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀，慾壑難填，財迷心竅，官癮十足。
有的為了名利，不擇手段，一旦個人目的沒達到，或者耿耿於懷，疑竇叢生；或者心事重重，一蹶不振。不要那麼斤斤計較，不要把名利看得那麼重，否則，容易導致心理失衡。
總之調劑自己的情緒，還是要靠自己不斷得修煉自我，多結交好朋友，誠實交談工作、生活、學習。除此之外，還要經常鍛鍊身體，合理飲食，養成良好的生活習慣，這些對於保持一份好心情也是至關重要的。願每個人在今後的工作中每天都充滿陽光，快樂工作！
怎樣才能一直保持好心情，不要讓工作影響自己的情緒？
32樓：曉傑
要讓自己不斷產生對工作的熱愛，激勵自己去學習，產生工作就是自己的一個展示平臺，工作不但提供我們經濟效益，還是自身價值的體現。
33樓：匿名使用者
工作時間努力工作，工作之餘儘量不想工作，盡情的幹自己喜歡的事，讓自己開心。
34樓：
每天早上起來對著鏡子微笑下，要發自內心的，要學會自我調節心情！
35樓：素食功德
把工作當成是生命的必須，我工作，故我在。當成自己最感興趣的事情，當成你願意無償為之付出的所有人事物...。
36樓：
做好自己該做的事，處理好人際關係，儘量不要把工作帶到生活中去，心情就不會被影響。
37樓：匿名使用者
專一一下注意力吧，下班了就別想工作的事情，工作不順心了和好友或者家人說說適當發洩一下也是好的
38樓：匿名使用者
用帶著微笑的工作態度去引導別人 讓別人也用微笑來回敬你 這樣你會愛上工作
39樓：liu東東
想到不快樂時，心想就要暗想更努力，加油
40樓：匿名使用者
給自己好的心理暗示，提醒自己要保持積極樂觀的態度，然後試著從另一個方面來看到問題
41樓：匿名使用者
拿自己與街上整日樂觀的拾荒者做比較，你就知足了、開心了！
42樓：匿名使用者
別把事情看得太嚴重，能解決的就去解決，不能解決的交給上面的領導去解決，這樣就不會讓工作影響自己的情緒了
43樓：匿名使用者
換個角度思考問題，會有不同收穫。換位思考，讓你心情好
44樓：
經常到戶外抬頭看看天空
45樓：兔子感覺
自我調節很重要，因為個人體質和生活環境，每個人都有不同的屬於自己獨特的一套自我解壓方法。如果你還沒有找到適合自己的解壓方式可以從個人興趣出發。工作壓力一定是有的，但是要學會積極面對。
痛苦的工作只會越來越煩躁，所以試著積極面對。離開了公司就不再煩惱工作怎麼樣？平日裡可以多運動，打打羽毛球，跑跑步，聽聽**之類。
看一本好的書，和好友外出散散心，幫父母做做事，和朋友唱唱歌去。生活充實了自然情緒穩定，面對工作精力充沛。
如何保持良好心情
別拿別人的錯誤懲罰自己，懂得知足，懂得感恩，適當鍛鍊，有一個良好的愛好 不是嗜好 就可以保持好心情。首先要有積極的心態，就算是遇到不高興的事情，你也要正確的面對，以前我也是個小題大作的人，一件小事，可以讓自己心情壞很久的時間，後來我無意間看到一段話，感覺挺好的。你不能改變過去，就改變現在，你不能改變...
緊張忙碌的工作生活中，如何有效緩解焦慮心情
對於我們來說，往往買東西很容易，捨棄很難。總是讓自己忙碌很容易，真正空閒下來不做事很難。隨著年齡增長，你會越來越需要人生留白。留白體現在兩部分，有形的和無形的。有形的是物質 空間。無形的是觀念 回憶 工作 習慣 人際關係 名氣名聲。二者相比之下，容易取捨的是物質 空間，難的反而是哪些看不見摸不著的更...
考試前怎樣安排好心情？你們在考試的時候心情怎樣呢？
不要想太多，亂想或考慮太多問題，複習到什麼程度就什麼程度。過喜過悲都不好，保持平淡平靜的心態就好了。深呼吸幾次，使自己靜下來，頭腦清醒，才可以把思緒都用到考試上。天生我才必有用，只要努力了，不要考慮太多後果的問題。即使你這次考不好，只要你勤奮努力，將來必成大器。這是以我的經驗來說的。勤奮比聰明更重要...