1樓：匿名使用者
別拿別人的錯誤懲罰自己，懂得知足，懂得感恩，適當鍛鍊，，有一個良好的愛好（不是嗜好），就可以保持好心情。
2樓：蔡琴蔡琴
首先要有積極的心態，就算是遇到不高興的事情，你也要正確的面對，以前我也是個小題大作的人，一件小事，可以讓自己心情壞很久的時間，後來我無意間看到一段話，感覺挺好的。
「你不能改變過去，就改變現在，你不能改變現在，你不能改變事實，就改變你看待事實的心態！」
3樓：匿名使用者
當遇到不順的事情，要保持良好心情，必須改變現有的心態和工作生活環境。比如遇到心情不好的事，找同學朋友訴說事情的經過，讓他們幫你分析誰是誰非，減少心情壓力；走出原來的工作生活環境，去休假，請鍛鍊；要從這個事情中找出自己的不足和需要改善的地方，站在全域性的層次上，進行換位思考，也許有所收益，使心情舒暢，「六尺巷」的故事可以借鑑。
4樓：
凡是不要想的太多，也不必為這個操心那個擔心的。。。。不管遇到什麼事，你都想著，這不是最壞的結果，就好了。你在困難的時候，想想你的生活環境，也許世界的某個角落有比你還慘的事情發生呢！
然後，你就會欣慰很多。
5樓：
多看看搞笑片或者喜劇，書籍。多聽聽比較振奮人心的歌曲，多往好的方面想，或者當心情不好的時候多做跑步等運動，或者玩遊戲，這樣就會好很多了
6樓：昱盟王濤
您好！其實，保持良好的心情就約等於幸福。也算是一種奢侈。
保持良好心情的條件主要有：
1 有信仰、有明確而可行度高的理想
2 有良好的自我控制能力
3 境界高，胸懷寬，有強的包容力
4 做事有計劃性
5 專一
6 身體健康
7樓：
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
8樓：匿名使用者
想要保持良好的心態首先要做到心胸開闊，不要雞毛蒜皮的小事就和別人計較，做到小事糊塗，大事清楚；不要處處與別人比，比來比去會弄得自己很生氣，最好還要多做白日夢。。。
9樓：tp婷婷
聽**啊，在某個悠閒地午後坐在甜品店裡面，最好是高層的樓上，俯瞰遠處的風景！很多煩惱就不翼而飛了，平時的話多對自己講：「生活多麼美好，我卻如此暴躁，這樣不好不好！」
10樓：tp山中的牛
淡定一些，功利之心少一些，。不以物喜，不以己悲，自然會保持良好的心情。
11樓：可愛滴大吃貨
應想辦法克服，消除這種不良情緒。如有人一時情急，出言不當，傷了朋友或因此要想滿足高層次的精神需要，擺脫不必要的煩惱等消極情緒，保持良好的情緒 可以體育鍛煉，做做遊戲，唱唱歌，都能克服自己的不良情緒
12樓：
可以多出去運動，如爬山，看山裡的美景。。或則去散步，都可以使自己的心情愉快
13樓：匿名使用者
每天起來的第一件是就是給自己打氣加油！在閒暇時候多看看幽默笑話或者喜劇，遇到不好的事時，要做最好的打算，讓自己保持最樂觀的狀態。。。
14樓：匿名使用者
不高興的事情不去想，儘量克服不愉快的事情發生在自己身上。心情不好的時候就去找個知心朋友去聊聊天，散散步。心情就會舒坦多了。
15樓：匿名使用者
每天對著鏡子笑,多想一些開心的事,最重要的是要明白自己要開心,從而保持好心情
16樓：凸凸兔
做一些感性趣的事，找個沒人的地方發洩一些不滿，會使自己感覺輕鬆
聽**，親近自然，把煩心事寫下來撕掉，或者和親近的人談心訴說苦悶的事
17樓：匿名使用者
聽**，親近自然，把煩心事寫下來撕掉，或者和親近的人談心訴說苦悶的事。
18樓：匿名使用者
我認為首先把自己的的生活節奏調整到最好，然後遇到一些自己不喜歡的事先不要著急或者焦躁，深呼吸，在想一想它好的方面，也許就能好一點了
19樓：匿名使用者
時常對每個人微笑，每個人也會對你微笑，微笑會給你好心情！可以產生生理反應，使你心情舒暢！
20樓：請搜禮月網
讀書，聽**，看電影，唱歌，找朋友傾訴……，通過這些途徑把不好的情緒消除，帶給別人快樂，是件很快樂的事情。
21樓：愛情女人
有空多去郊外走走，看看美麗的風景，聽點靜**，調節身心，關鍵還是要看自己，什麼都不要放心上就好了
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