1樓：蘭靜涵
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，為了弄明白人為了什麼而活著？為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。活得很累,很辛苦因為社會很不公平，活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊因為,人生本來就是如此沒有一個人的人生是一帆風順的,只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨後!
.我給您意見，您看行嗎？1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.
選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
2樓：典利
主要是你的心情的原因，工作的壓力，生活的瑣事，造成你的身心疲憊，所以你每天不管有多少快樂的事情，你都會感覺不出來，心情也放鬆不了，建議你最近給自己找一個自己最想去做的事情，徹底放鬆一下，會好些！！！
3樓：旗哥送粉
人生如旅，我們學會享受過程，而不是一味的追求結果。享受了過程，結果也就是個贈品。寫人兩筆，做人一生。
一筆寫錯過，一筆寫擁有。錯過的學會釋放，擁有的學會珍惜。人只有一生，要用心去愛，愛你想愛的，愛想愛你的。
努力讓自己所愛的和愛著自己的人感到幸福。換個角度思索生活，你就不會那麼累了
4樓：匿名使用者
生活太單調了也許感覺不知道自己在做什麼，想要什麼！試著找些事做讓自己充實點
5樓：新竣小思維
為什麼每天都覺得好累？當下許多人不是因為身體消耗而感到疲憊，而是因為心理因素。
每天都覺得很累怎麼辦
6樓：新竣小思維
為什麼每天都覺得好累？當下許多人不是因為身體消耗而感到疲憊，而是因為心理因素。
7樓：匿名使用者
應該是氣血不足引起，藥物可以用腦心舒口服液**，應加強體育鍛煉，運動是增強全身血液迴圈、改善腦供血不足的有效方法，如散步等。也可能屬於營養不良、貧血導致的。也可以去看中醫，在藥物上如人蔘健脾丸等均可辨證使用，平時可多吃山藥大棗、芝麻等補脾益氣的食物。
8樓：
先排除身體原因，生病看病。不是身體原因就調整狀態，運動，放鬆
9樓：斕曦
找一種適合自己的放鬆方式，要適當休息。
每天都覺得很累是怎麼回事?很疲勞
10樓：匿名使用者
隨著生活節奏加快，其勞動強度和精神壓力容易使人感到疲勞。即使七天長假過後，很多人上班後依然覺得很「累」。中國中醫研究院廣安門醫院食療部主任王宜推薦五種食療方法來緩解疲勞。
1.棗仁蓮子粥原料：酸棗仁10克，蓮子20克，枸杞20克，粳米和大米共100克。
做法：洗淨加水共同煮粥，可適量加糖。
作用：安神、補腦。
2.枸杞羊腦原料：羊腦一具，枸杞30克。做法：將羊腦洗淨與枸杞盛在碗中，加適量蔥末、薑末、料酒、鹽，上鍋蒸制，性狀似「豆腐腦」。
作用：補腦、調養軀體疲勞。
3.黃芪雞原料：黃芪30克，陳皮15克，肉桂12克，公雞1只。
做法：將中藥用紗布包好，與公雞一起放入鍋中，小火燉熟，食鹽調味，吃肉喝湯。
作用：調養軀體疲勞、體力下降者。
4.人蔘糯米粥原料：人蔘10克，山藥、糯米各50克，紅糖適量。
做法：先將人蔘切成薄片，與糯米、山藥共同煮粥，待粥熟時加入紅糖，趁溫服用，每天1次。
作用：該粥具有補益元氣、抗疲勞、強心等多種作用。
注意：高血壓、發燒患者不宜服。
每天都感覺很累， 很煩。 怎麼辦
每天都覺得自己的心好累，怎麼辦？
11樓：司馬潤
每個人都有自己的一個成長過程，心態擺平整，沒有人是順風順水的，心裡想得越糟糕，情況就有多糟糕，舉個例子:一個餐飲店老闆，生意不好，很少有人光顧，導致關門，就抱怨生意難做等各方面的問題！只要我們把心態放好，及時採取正當措施，要相信方法總比困難多，成功的人往往都是那些積極向上的！
每個人都有心累的時候，都有各自不同的壓力，關鍵就要看我們如何去化解它！
12樓：白年過客
放鬆、冷靜，談定`，心態好點就行。
13樓：卓華翰
「心累」主要指的心理上的疲倦，而不是身體上的乏累。很多人衣食無憂，卻常常感到心累，這是為什麼呢？
如果想回答這個問題，我們首先要搞明白「心累」原因，是什麼原因導致你心累的。我大致歸納了以下幾點原因，如果不夠全面歡迎補充。
如果感覺心累了，該怎麼辦？
一、遇到了讓自己無可奈何的事情了。
無論是達官顯貴還是凡夫俗子總是難免會遇到一些讓自己無可奈何的事情，因為在這個世界上很多東西都是不以個人意志為轉移。比如孩子總是貪玩，不好好學習，父母卻無可奈何；比如明明自己很優秀，升職加薪卻與自己無緣等等，很多事情自己認為明明是好的，卻沒有按照自己設想的方向走下去。所以常常感覺有心無力，但是又無法放下，所以糾結得讓自己很累。
如果感覺心累了，該怎麼辦？
對於這些事情，儘自己最大的努力就好了，實在改變不了就坦然處之。
有這樣一個故事：
母親是一個十分要強的人，她常常忙得顧不上吃飯，做兒子一直很擔心，多次勸阻都不起作用，為此這個兒子心裡很糾結，生怕母親有什麼閃失，但是母親卻依舊我行我素。
如果感覺心累了，該怎麼辦？
我就勸他：「江山易改，本性難移。想改變一個人是很難的，只要你盡力了就行，既然無法改變不如坦然接受。」
二、明明有很多事情需要自己去做，卻不知道從**開始。
心中有許多想法，或者有許多需要自己去做的事情，卻不知道如何開始，不知道做什麼好。這種情況大多出現在創業的朋友身上，其實你想想為何上班族一般都遇不到這種情況。因為他們每天的工作都是明確而具體的。
今天上午要把這個事情處理完，下去要去稅務局辦事，都是明確而具體的工作。
而一個人做事的時候，沒有領導的壓力，沒有外界的逼迫，往往會眉毛鬍子一把抓，什麼都想做，卻不知道該怎麼開始，更不知道該如何取捨。
如果感覺心累了，該怎麼辦？
一個人的時候，最需要自律和合理規劃。你不妨試試月計劃，周計劃和日常安排，把你所有的事情都按照輕重緩急，詳細而具體的列出來。
可以參考以下四原則排序：
1、重要且緊急；
2、緊急不重要；
3、重要不緊急；
4、不重要不緊急。
還記得上高中時候的情景嗎？從起床開始到晚上熄燈，每一段時間都安排得具體而明確，所以才會忙而不亂。
三、放不下的人和事。
誰沒有一些刻骨銘心事，誰沒有一些舊恨心魔，誰沒有一些得不到的夢。人的一生中總會遇到一些放不下的人和事。豐子愷說：不困於心，不亂於情，不念過往，不畏將來，如此，安好！
如果感覺心累了，該怎麼辦？
過去了就讓它過去，隨緣看淡，忘不了又能怎麼樣呢？與其折磨自己不如放下。你應該明白，無論怎樣明天的太陽都會照常升起。
生活就是一種體驗，悲歡離合，生老病死，是誰也無法擺脫的既定事實，只不過是早一點兒，晚一點兒罷了。
如果感覺心累了，該怎麼辦？
人生實苦，誰的人生也不是一帆風順的。無論遇到任何事情都要樂觀對待，保持一顆平常心。開心也是一天，不開心也是一天，何苦讓自己不開心呢？只要你每天快快樂樂的，就再不會心累了。
還有一個辦法就讓自己忙碌起來，把每天的事情都安排得滿滿的，從早到晚不停地忙碌，你也就沒有工夫犯「閒愁」了。
每天過好每一天，無論是陽光還是風雨，讓每一天都值得記憶。
我相信只要你認真對待每一天，努力做好每件事情，不管你會不會成功，你的人生都是精彩的。
每天都感覺很累,很困,沒精神,怎麼回事呀？
14樓：匿名使用者
您好，您這個情況復多是最近壓制力大或者工作比較累，休息不好引起的。一般沒其他不適症狀是不需要**的，以後注意一下休息，調養一下就能好轉。如果這些已經影響你工作學習和生活了，建議你可以試一試採取中醫方法來益氣養心來調治一下，你可以試一試服用柏子養心丸或者是天王補心丹來調養一下。
15樓：116600張
你每天都感覺很累很困，沒精神，應該是你的健康出現了問題，建議你去醫院看醫生
16樓：22222碎心無痕
建議你晚上早點睡，做適當運動，不要熬夜，可以吃點補藥，希望能幫到你。
17樓：匿名使用者
可能真的累了，要多休息一下
18樓：渾芳潔阿坤
調整一下飲食，春天風大，天氣乾燥，多吃一些水果蔬菜等；適當的內到戶外做一些簡單的運容
動，增強一些體質鍛鍊；沒精神主要是體力感覺乏力造成得，學會適度的調節自己的心情，別想太多，沒什麼大問題的，保持一個好的心情是至關重要的哦！願您健康快樂！呵呵
每天都感覺很累,是怎麼回事?
19樓：浪漫丶小草
人活著為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
喉嚨每天感覺有異物堵著,請問怎么辦
這個你得小心，去醫院確診一下，是慢性咽炎就好辦了。喝點蜂蜜泡水。我是這樣做的，效果還不錯 有些患者會隨著進食這異物感會減輕但有些不會。這種症狀多半是空咽時感覺較明顯，還是抓緊時吃些專業 的中成藥藥物吧，能綜合調理一下。喉嚨里老感覺有東西堵著是怎麼回事？喉嚨有氣打嗝，其實是膈肌痙攣引起的，這種疾病容易...
為什麼放假每天在家感覺很累很累，也沒有做什麼事，就是很累很累
早起鍛鍊下。按時睡覺起床。在家打掃衛生。幹些家務活。可聽一些佛樂。淨一下心。不要讓煩累佔住心。當正念歡喜。生活應有理想，有了追求不空虛迷茫。願得智慧圓滿無上，回頭反聞自性寶藏。無明煩惱幻化消散，明見本性妙好真常。生 老 病 死 愛別離 怨憎會 求不得 五陰盛，八苦常擾。願求正法離苦得樂。觀一切如幻夢...
我每天活的很累很煩，每天都莫名的煩躁，不出門天天在家裡，不見人，很難與人之間相處交流，我該怎麼辦
走出家門，看看攜搜外面的世界，瞭解社會 瞭解人，亮者這樣你就會發現與人交流並不是什麼難的事，自己也會從煩惱中解脫出來。做到這一點只能靠你自己，要有堅強的意志，要能克服自己 戰勝自敬隱薯己。多出門，多跟親戚，朋友來往，看點交際方面的書，主要還是得多出門勇敢跟人交流，互動 為什麼要刻意去交流呢，不喜歡就...