我想知道馬泡瓜裡都含有什么飲養成分?對人體都有哪些好處

2023-01-21 13:45:08 字數 5858 閱讀 5347

1樓:匿名使用者

馬泡瓜求助編輯百科名片中文學名:馬泡瓜拉丁學名:cucumis melo l.

var. agrestis naud.別稱:

馬寶、小野瓜、小馬泡界:植物界門:被子植物門綱:

雙子葉植物綱目:葫蘆目科:葫蘆科屬:

黃瓜屬英文名:field muskmelon原產地:非洲入侵地:

山東、江蘇、安徽

馬泡瓜營養分析:

1. 抗腫瘤:

馬泡瓜中含有的葫蘆素c具有提高人體免疫功能的作用,可達到抗腫瘤的目的。此外,該物質還可**慢性肝炎;

2. 抗衰老:

老馬泡瓜中含有豐富的維生素e,可起到延年益壽、抗衰老的作用;馬泡瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝。用馬泡瓜搗汁塗擦**,有潤膚,舒展皺紋的功效;

3. 防酒精中毒:

馬泡瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺醯胺對肝臟病人,特別是對酒精肝硬化患者有一定輔助**作用,可防酒精中毒;

4. 降血糖:

馬泡瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,故糖尿病人以黃瓜代替澱粉類食物充飢,血糖非但不會升高,甚至會降低;

5. **強體:

馬泡瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外,馬泡瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除,以及降低膽固醇有一定作用,能強身健體。

馬泡瓜適合人群:

一般人群均可食用

1. 適宜熱病患者、肥胖、高血壓、高血脂、水腫、癌症、嗜酒者多食;並且是糖尿病人首選的食品之一;

2. 但是脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽者都應少吃,因馬泡瓜性涼,胃寒患者食之易致腹痛洩瀉。

馬泡瓜食療作用:

馬泡瓜味甘、性涼、苦、無毒,入脾、胃、大腸經;

具有除熱,利水,解毒,清熱利尿的功效;

主治煩渴,咽喉腫痛,火眼,燙傷。

2樓:匿名使用者

丙醇二酸。抗腫瘤,抗衰老, 降血糖,**強體

3樓:lucy瑩

馬泡瓜??是地方說法嗎 有沒有它通俗易懂的名稱 告知一下 好讓我們給你解答

4樓:周延蘊涵

聽都沒有聽過

馬泡瓜是**的特產

5樓:學生物禿頭的小超學長

我們南陽淅川這裡叫馬泡,農田裡很多的,只要在秋天,一收穫就會有很多的馬泡藤纏繞在農作物上。

馬泡能打油嗎?是吃的食用油 5

6樓:匿名使用者

誰說不能?我老家就用馬泡瓜籽榨油

7樓:來自四明山美目盼兮的兔八哥

今年我弄了將近20斤馬泡籽,誰要?

8樓:匿名使用者

馬泡子油孕婦可以吃嗎?

9樓:藥膳美食廚娘

您老家**的?油多少錢斤?

安徽的馬泡瓜有什麼藥用價值?

10樓:小溪學長

馬泡瓜藥用價值

1、預防酒精中毒的作用,其中的精氨酸、丙氨酸和谷胺醯胺對肝臟病人以及酒精肝硬化患者有輔助**,可防酒精中毒。

2、有**強體的作用,其中的丙醇二酸可抑制糖類物轉為脂肪。纖維素促進人體腸道內腐敗物質的排除,降低體內膽固醇,能強身健體。

3、抗腫瘤的作用,其中的葫蘆素c可以提高人的免疫功能,也有抗腫瘤的作用,同時可**慢性肝炎。

4、降血糖的作用,其中的果糖和葡萄糖甙等因為一般不參與通常的糖代謝,所以現在很多糖尿病人用黃瓜代替澱粉類食物充飢,血糖也不會升高,有的還會降低。

5、防衰老的作用,其中的維生素e可以預防衰老、延長壽命;其中的黃瓜酶可以促進新陳代謝。用馬泡瓜搗汁塗擦到**表面,有潤滑肌膚,減少皺紋的作用。

擴充套件資料

馬泡瓜的注意事項

適合者:糖尿病者的最佳食品;水腫患者、癌症患者、熱病患者、肥胖患者、高血壓患者、高血脂患者、嗜酒患者可以多食。

不適宜者:腹痛腹瀉、脾胃虛弱、肺寒咳嗽的人,因其性涼,胃寒的人吃了有可能腹痛洩瀉。

食療作用:味甘、性涼、苦、無毒、入脾、胃、大腸經;具有解毒、除熱、清熱、利水、利尿等功效;主治煩渴、火眼、咽喉腫痛、燙傷。

11樓:微笑生活吧啊

馬泡瓜你見過嗎?趁夏天趕緊用,妙用好處多,記得告訴家人

馬黛茶喝了對人體有什麼好處?

12樓:阿根廷馬黛茶

馬黛茶對人體有六大健康意義:

平衡神經系統

淨化體內環境

提升血液質量

促進新陳代謝

增強抗病體質

防範健康危機

馬黛茶因為其富含人體所需的多種應養成分,包括蛋白質、維生素、礦物質、微量元素以及多種不飽和脂肪酸、茶多酚等等,對人體十分有益,營養全面,而且天然、健康、易吸收。

所以,飲用馬黛茶,可以調理全身的健康狀態,值得長期飲用。

磁鐵對人體有什麼好處

長期喝酸奶有什麼好處?

13樓:開心媽媽

常喝酸奶有什麼效果?

14樓:華實藥業****

壞處:經常喝酸奶容易長胖,因為酸奶裡面的脂肪含量很高,所以不建議發胖的人經常喝酸奶。

注意:合理的食用,那麼就可以得到好的功效,從而也可以降低喝酸奶帶給大家的影響,給自己喝酸奶的時候要注意一早一晚的時間,避免中午喝酸奶,這長期大量的喝肯定是會不好的,鈣含量過剩對身體來說也是不利的。

酸奶除了營養豐富外,還含有乳酸菌,所以具有保健作用。這些作用是:

1.維護腸道菌群生態平衡,形成生物屏障,抑制有害菌對腸道的入侵。

2.通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便祕。

3.酸奶含有多種酶,促進消化吸收。

4.通過抑制腐生菌在腸道的生長,抑制了腐敗所產生的毒素,使肝臟和大腦免受這些毒素的危害,防止衰老。

5.通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長。從而也抑制了這些菌所產生的致癌因子,達到防癌的目的。

6.提高人體免疫功能,乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質,可以提高人體免疫,防止疾病。

15樓:沉睡中的

現在,越來越多的人喜歡喝酸奶,不僅僅是因為它酸爽的味道,更是因為它有很多好處,那麼,你知道麼?

補鈣:眾所周知,酸奶是由牛奶經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌,經發酵後,冷卻而成。所以酸奶亦有牛奶補鈣的功效哦!

而且,酸奶中含的乳酸與鈣結合,更加容易吸收。(不過喝酸奶應該少量多次避免食用過多造成腸胃不適,而且效果更加好)

促進腸胃蠕動,加快消化速度:酸奶中含有多種酶,可以促進消化液的分泌,增加胃酸,幫助消化。

緩解便祕的產生:促進腸胃蠕動,加快消化速度,幫助消化,從而達到緩解便祕的產生。

美容:酸奶中含有維生素c,總所周知,維c可以美白,使肌膚細嫩;同時,酸奶中還含有可以抗衰老的維生素a。

使身體越來越好:酸奶中的乳酸菌可以產生一些增加人體免疫力的東西,那麼抵抗力也就增加了,使身體棒棒,達到預防疾病的作用

預防肥胖:維生素a具有有效預防肥胖的作用,在加上酸奶中的乳酸菌作用,想胖也胖不起來啊!

腸胃健康的衛士:乳酸菌本身就具有調節機體胃腸道內正常菌群的生態平衡,這樣相當於把有益的菌群全部聚集在一起,如果有有害物質來襲,那麼菌群將全力反抗,保護腸胃健康。

16樓:俺家小召召

現在越來越多的人都喜歡喝酸奶,酸奶已經走進了我們的日常生活。

經常喝酸奶,主要有以下幾點好處 :

1.酸奶可提高人體免疫力,因為酸奶中乳酸菌的含量是非常高的,對預防提高人體免疫力有明顯的作用。

2.老年人喝酸奶可以降低膽固醇,這是因為酸奶中含有乳酸,經常飲用酸奶,可以明顯的降低膽固醇,從而預防老年人的心血管疾病。

3.最主要的一點就是喝酸奶可以緩解便祕密因為酸奶中含有大量的活性乳酸菌,能夠有效地調節我們腸道內的菌群,促進腸道蠕動,從而緩解便祕。

4.還有一點就是酸奶的熱量是比較低的,同時味道也是比較清淡的,受到了很多年輕人的喜歡,同時多喝酸奶也不會長胖。

酸奶主要是有以上幾方面的好處,所以還是應該多喝酸奶的。

17樓:小西說健康

要注意的是,六個月前後的寶寶可以開始嘗試酸奶,量要由小到多。最好選擇離生產日期兩週內的酸奶,日期太近的不建議購買,在運輸和存放的過程當中,酸奶的益生菌很容易大大衰減其活性及數量。

18樓:匿名使用者

酸奶中含有一種生長活性因子,能增強肌體免疫機能,有利於身體健康,抗病、抗衰老。下面我們來看看每天喝酸奶身體有哪些健康的益處吧!

酸奶中的乳酸菌具有抑制某些致癌物質產生的作用,因此常喝酸奶有利於預防癌症。

酸奶具有**的作用,因為酸奶含有大量的活性乳酸菌,對促進腸胃功能蠕動,調節腸道菌的平衡具有很大的幫助。同時酸奶具有很強的飽腹感,只要飯前喝一杯酸奶的話,就可減少飯量,減少下一餐的進食量,因此更有利於**。但是如果要喝酸奶**的話,最好不要選擇早上起床後,或者是實在太飢餓的時候,因為如果過於飢餓馬上喝酸奶的話,則會造成腸胃的負擔。

酸奶能美容,酸奶的營養成份豐富,其中與維生素a,b1,b2,維生素e胡蘿蔔素最多,而這些元素能減少人體內細胞對不飽和脂肪酸的分解,更有利於保持**上皮細胞的完整,對預防**角化,乾燥等都有很好的保健作用。而其中的維生素c還能減少黑色素的沉澱,改善血液的酸鹼度,減少色斑的形成具有很大的幫助。

酸奶特別適合高血脂人經常飲用,因為其具有降低膽固醇之功效,同時對於長時間不運動,飲食不當引起的便祕具有很好的防治作用,因為酸奶中的短鏈脂肪酸具有改變菌體滲透壓的作用。

喝酸奶的「禁忌」

1、並非量越大越好

許多人喜歡喝酸奶,甚至把它當成了飲料,每天好幾瓶。專家指出,喝酸奶並非越多越好,尤其是保健食品身份的酸奶,更要控制量。

小編看到,蒙牛冠益乳所標示的適宜人群為「腸道功能紊亂者、免疫力低下者」,用法用量為「每日二次,每次一杯」。專家指出,保健食品是具有特定功效的功能性食品,不能像普通食品一樣隨意大量食用,而是要注意適宜人群和用法用量,不要過量食用。

2、空腹別喝飯後喝

由於胃酸有殺菌功效,因此,最好不要在空腹時喝含有益生菌的酸奶,一般選擇飯後喝效果比較好。為了保留酸奶所含益生菌的活性,喝酸奶前後最好別喝熱飲。

3、只能冷藏不能加熱

很多人知道酸奶裡千千萬萬的「菌」是好東西,但卻不知道如何留住它們。南慶賢教授介紹,在酸奶剛生產出來時,裡面都是活菌,只有冷藏才能將活菌很好地保留下來。還有人喜歡把酸奶熱了喝,這種做法更是暴殄天物了。

卡路里是什麼?有什麼作用?

19樓:鯨娛文化

卡路里是什麼意思?卡路里只是衡量能量的方法——衡量食物中的熱量和人們身體中釋放的熱量。

20樓:匿名使用者

卡路里是熱量的單位,1kcal=1000cal,人體內當攝入的熱量》消耗的熱量,多餘的熱量就會以脂肪的形式囤積起來。當囤積到一定量,比如按照bmi指數,達到一定值,即判定為肥胖。

1卡路里(kcal)= 1千卡=4.184千焦(kj)如何控制卡里路?這要看看/稼 瑾紅 廋身記/就會明白了減淝是大多數人的終生事業,,一定要堅持

21樓:藍濁沂

1卡路里即1克水要上升1攝氏度所需的熱能。由於卡路里的單位相當小,因而在計算食物熱能時,通常以大卡(千卡kilocalorie)表示,英文中常以大寫開頭的calorie表示大卡,與小寫開頭的小卡calorie相區分。

人體所需要的能量來自三種物質:碳水化合物、脂肪和蛋白質。維生素和礦物質都沒有能量。因此卡路里**於碳水化合物、蛋白質和脂肪。

從食物中攝入的能量,被基本新陳代謝如呼吸、血液迴圈、細胞更新等要消耗掉60%-75%,另外10%用於消化,運動消耗20%-30%。

在運動量正常的情況下,只要把自己的體重(斤)乘以11就可以得到每天應該攝入的卡路里數。

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