1樓：匿名使用者
行善事助人為樂，幫人之困，濟人之危後，你可以獲得一種難以名狀的心理滿足。醫學專家認為，這種心理滿足感可強化人體的免疫系統，有利於健康長壽。
享天倫祖孫共同遊戲，可喚起老人泯滅的童心，愉悅心情。共享天倫之樂在日本、東南亞地區一些國家頗為流行。
常唱歌美國馬里蘭大學的專家研究後認為，唱歌可加強大腦的邏輯思維，且唱歌時聲帶、肺部、胸部肌肉等能得到良好鍛鍊。
挺起胸美國密蘇里州大學的專家認為，抬頭挺胸，不僅令人有氣質，看上去年輕而精力充沛。而且抬頭有助減輕腰疼，挺胸會減少脊椎的負荷。步當車
以步當車可以防止骨骼退化，增強心肺功能，還有利於**，有利於體內的新陳代謝。步當車在歐美國家的老人中相當風行。
雨中行冒著霏霏細雨散步，是現代歐美國家人們的一種時髦運動。人們認為，綿綿細雨可洗滌空氣中的塵埃，增加空氣中的負氧離子，有益肺與大腦的保健。
晒太陽美國紐約州的老人喜歡晒太陽，他們認為平常接受陽光的適當照射，有助身體儲存大量的維生素d，有益牙齒與骨骼的健康。
少吃肉俄羅斯眼下流行素食風。他們認為大量食用各類肉及其製品，會加重某些疾病或誘發某些疾病。
2樓：帳號已登出
大重量，少次數，一半吃，一半練。
3樓：
哈哈，樓上是練健身的吧，注意多吃蛋白質啊。
外國人和外國人怎麼說話,和外國人聊天，該怎麼聊？
其實外國人和外國人有他們自己的語言，不一定一定要用中文對話。看來你沒看過電影啊，換位思考你會兩種語言嗎，而且世界上不是隻有中國和外國 你的問題我真的好無語?用嘴說話，沒毛病 和外國人聊天如何開啟話題？跟外國抄人聊天跟平時的朋友 中國朋友聊天都是一樣的啊！大家聊一些彼 此都比較感興趣的話題，年輕人可以...
誰是外國人，請問外國人是怎麼來的？
你在外國就是外國人啦。中國國籍的知名外國人 中國國籍的知名外國人分別有馬海德 鄭律成 伊斯雷爾 愛潑斯坦 魏璐詩 陳必娣 沙博理 葉華 李莎等，其中馬海德是第一個加入中國國籍的外國人，這些外國人加入中國國籍後對中國的建設事業做出重大貢獻。馬海德，原名沙菲克 喬治 海德姆，祖籍黎巴嫩，1950年正式加...
外國人真的不坐月子嗎？外國人的體質和中國人一樣嗎
體質不同 東方女性和西方女性的體質有很大不同。首先，國外的審美是喜歡精壯，並且有肌肉感和有活力的。就像國外或是歐美國家，大多數人喜歡小麥膚色，因為這樣的膚色更健康 更健壯，給人一種很有力量的感覺。而事實也是如此，無論男女，他們從小就鍛鍊。而我國的審美是白 瘦 幼，認為黑就是土，大家也都更喜歡白富美。...