心裡很寂莫怎麼辦

2023-01-06 04:55:15 字數 937 閱讀 9425

1樓:

寂寞的時候最好不要找別人,即使找朋友之類的,在他們的身邊還是提不起精神,反而讓他們跟著鬱悶.

最好呢,還是自己一個人靜靜的待會,可以利用這段時間考慮一些問題,即使是消極的.寂寞總會過去的,過去這段時間會好起來,這樣你也鍛鍊了自己,以後再遇上這種情況自己都會見怪不怪了,對心理的承受能力的提高有所幫助啊!

2樓:帳號已登出

找同學吧。實在人緣不好就找親戚吧,最好年齡差不多的。

實在不行就找可靠的網友,參加一些活動吧。比如一起健身,一起旅遊或者一起運動什麼的。

也可以去做義工

3樓:匿名使用者

找點活幹,都是閒出來的,不想幹活就找點立志的書看看,充實充實自己

4樓:

培養一個自己喜歡,感興趣的愛好

5樓:樂壇聖殿

看看 比較 貼近生活的電影 多和朋友 聊聊天

6樓:匿名使用者

找人聊聊心理話!!!說出來就痛快了````

7樓:匿名使用者

多交幾個朋友吧,還有可以每天寫日記,蠻不錯的。

不過,我有時候也會這樣,但我覺得有時候獨處也不錯,你可以自己去逛逛街,喝杯東西,看看來往的人,一天就過去了,明天又是個新開始啊!

還有呢,多去接觸小孩,多去打打球,運動一下。

沒事的!

8樓:匿名使用者

看書!一直看到你腦子裡有閃光為止!

9樓:匿名使用者

簡單!如果你是個女的就找個男的,你是個男的就找個女的。你要兩者都不是,那你找阿扁吧

10樓:銀色速騰

選自己喜歡的書或者電影看,或者做做運動,對於排解寂寞都很有幫助。

如果很傷心怎麼辦,心裡很難過,怎麼辦?

1 心情不好的話,可以轉移話題,或者做其他事情,就好象是聽 看電視,外出活動 跑步 散步 打球 等,這樣可以分散自己的注意力,使不好的心情有所緩解.2 把你不開心的事告訴朋友,親人,或者可以大哭一場.同時也可以摔枕頭,打沙包,不過你可是要注意發洩的物件哦 還有地點,場合,而且要適當,避免傷害到其他人...

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