1樓：在聖彼得教堂養植物的檳榔樹
誰沒有七情六慾，誰沒有個心情不好的時候，心裡難受要去改變自己，讓自己的接受能力更強，想些開心的事兒就行了。
特別想一個人，心裡難受該怎麼辦？
2樓：匿名使用者
有時候一些特定場景，會讓你突然特別想一個人。比如看到別人外婆帶著外孫女上街買零食，會突然特別想自己的外婆；比如看到別人成雙成對的看電影，會特別想ta。往往這些時候，會特別想一個人，腦海中會勾起一些開心或者傷心的回憶。
如果此時此刻心裡難受，建議找以下方法緩解：
1、參加體育運動。特別難受的時候，可以痛痛快快地的跑一圈跑道，打一場酣暢淋漓羽毛球，打一場籃球比賽，運動過後通常會放鬆神經，讓你的思緒暫時釋放，整個人感覺會沒有那麼低沉。
2、聽**或者唱歌。聽一些歡快的**，大聲唱一首歌，會讓腦袋暫時不去想難受的事情。特別是歡快的**，還會讓你的心情跟著愉悅起來。
3樓：流浪**
特別想念一個人的話，就是說你可以跟這個人聯絡吧，因為畢竟如果你非常的想念她的話，你可以直接告訴她吧，因為直接告訴她的話，本來他就覺得你是一個比較坦然人吧，因為你告訴他以後可能你心裡的一些不滿的情緒全部都發放了，辦完的話，可能就是說別人就覺得你可能也是一個比較率真的人，這樣的話，你可能就覺得你也特別想一個人，說出來了，說出來的話，你就不會特別的難受，所以說的話就告訴你，就說出來吧！
4樓：知84769蹤友
很多時候不能夠聯絡並不是一件不好的事情，這能夠讓我們更好更快的忘記一個人，從而可以更好的生活，這也是很多失戀後朋友所面對的問題，要勇於面對才會更好擺脫痛苦。雖然很想念一個人，但是如果聯絡並不能解決什麼問題的話，那麼聯絡也是沒有什麼用處的，這種情況下，不去大費周章的聯絡也是非常好的，在一定程度上會加速一個人死心的速度，這也是非常好的。
5樓：王倩
非常想念但是不能聯絡，雖然是很無可奈何的事情，但是換個角度去看的話，相濡以沫不如相忘於江湖也可以讓我們更好的走好以後的人生路，這也是人生中的一筆不錯的收益。如果不可能在一起的兩個人，不管怎麼想念或是怎麼聯絡都是不會在一起的，與其痛苦到不知所以，倒不如能夠很好的放下，開心快樂的生活才是最重要的，這也是對自己的一種尊重。
6樓：以心
看書可以讓自己進入到別人的故事中，當你專心看一個故事，就像自己進入了書中的世界，你也就可以從現實的思念中解脫出來。不要覺得想念是一種傷自尊的事情，有一個值得自己想念的人是一件快樂的事情，我們應該坦然面對，而不是刻意逃避，刻意去逃避只會加深這種想念。
7樓：6239滅韓什遮
我剋制了想要發一條訊息的衝動，然後開始寫文章，寫到一半的時候點菸，然後到外邊走動，最後回去矇頭大睡。睡醒之後，好像就沒有想起過的樣子，即便自己知道什麼時候都在想念。其實可怕的並不是太遠的距離，而是沒法靠近。
8樓：小月愛你
想念一個人是很正常的事情，如果想念一個人讓自己覺得很幸福，就算是不能夠聯絡，那麼也可以去享受這種想念帶來的幸福感，這也就是所謂的相見不如想念。如果因為想念而且不能夠聯絡讓自己非常痛苦的話，那麼就需要做點別的事情來轉移一下自己的注意力，比如夜深人靜的時候聽聽**，無聊的時候跟朋友聊聊天出去散散心等都是很好的方式。
9樓：沉夜孤星
釋放不是讓你刻意去忘掉他，而是想的時候就去看他，如果不行，看看他的動態、**也可以，多看一些，你會發現，看累了，就會有一段時間不願意再看、再想了。出去跑步、鍛鍊，可以把你壓抑的情緒稀釋一下，等你出完了一身汗，自己就會變的精力充沛，思念的情緒也會消失了。
10樓：吅吅26941麼富
想念一個人是幸福的事情，但有時也是一件無奈的事情。既然你知道他在想念另一個人，那麼，最好理智地選擇放棄。你要知道，感情是強求不來的，屬於你的就是你的，而不屬於你的，再想也沒有用，到頭來，只會讓自己更加煩惱。
放過他，也放過你自己。相信在某個地方，會有一份屬於你的真愛在為你守候。
虧錢了心裡難受怎麼辦
11樓：歸藻
做什麼都有風險，主要還是自己怎麼想，換個角度看問題，失敗是成功的媽，人不可能總失敗。
12樓：匿名使用者
留得青山在 不怕沒柴燒
13樓：匿名使用者
如此合得來，上校接著說，情形，讓我來點醒你；我的
14樓：匿名使用者
虧了就虧了也沒辦法了，只能再賺了
15樓：侯辰皓
虧錢的心裡難受怎麼辦？首先的話你要看一下你虧錢的心裡難受，你一定要就是要懂得自我調節，不要在一個10分鐘裡面就回，不轉來就撞死，這樣就對你是非常的不好的，所以的話就要想開一點，可能現在你就只是有點虧，但是後面你可能會一直賺錢虧錢的心裡難受怎麼辦？首先的話你要看一下你虧錢的心裡難受，你一定要就是要懂得自我調節，不要在一個10分鐘裡面就回，不轉來就撞死，這樣就對你是非常的不好的，所以的話就要想開一點，可能現在你就只是有點虧，但是後面你可能會一直賺錢。
分手了心裡難受怎麼辦的句子
16樓：教育箋児
1、原來撕心裂肺的海誓山盟，一句對不起就無效了。
2、最後我們還是走散了。終歸一句：經得起至死方休的流年，熬不過平凡靜默的一生。
3、思念請別再來打擾我，我真的好想放棄他。
4、承認吧，你不是還放不下他，你只是不敢面對那麼美好的曾經和如今分崩離析相互陌生的兩個人。你只是不敢承認，你輸了青春和愛情。
5、你牽著我的手讓我閉著眼跟你走，可你半路卻把我丟下，卻沒告訴我怎麼回頭。
6、有些人值不值得，其實自己心裡清楚得很，為何他能說走就走，頭也不回，為何你走到盡頭，也要拼命回頭。
17樓：匿名使用者
知道一份感情已經無法升溫，那就只能放下，放不下也不要緊，那你就只好忍著難受逼自己去接受另一份感情
18樓：
手了，心裡難受怎麼辦的句子？心如刀絞
19樓：雲夢之巔
橫批：勞燕分飛
上聯：曾經攜手共愛河
下聯：一朝反目如散沙
心裡難受，怎麼辦？
20樓：
壓力太大，有輕微抑鬱的傾向，看看醫生調理一下，同時加強體育鍛煉，要有一定的運動量，放鬆心情，這樣會好一些。
21樓：匿名使用者
你這種情況需要看一下心理諮詢師。屬於精神方面的問題，或者最近你遭遇了什麼事情，導致你現在這種狀態。找心理諮詢師疏導一下會好很多。
22樓：
考前焦慮症這種症狀是現在很多學生都會存在的，是屬於比較普遍的現象，出現了這種症狀的學生，在考試之前都會出現特別焦慮的一種狀態，這對於平時的飲食和睡眠都會有很大的影響，而且會造成記憶力衰退，效率下降等後果，所以在考前一定要做好放鬆心情的工作，不要給自己太大的精神壓力。
23樓：wind媚媚
你壓力太大了，建議你適當地去跑步了健身啥的，這樣才能調節心情
24樓：真情實感
是人總有心裡難受的時候。
我心裡難受的時候，若那時方便我第一個想到是去運動，運動會讓我暫時放開心情，等汗流浹背時，人也會慢慢平靜下來，調整心情！
我心裡難受的時候，有時還真的理不出頭緒， 我就啥都不想，對著天花板發呆，直到自己不那麼難受！
我心裡難受的時候，就會找能讓我傾訴的朋友，ta願意聆聽，並會開導，頓讓我心情好起來。
還有聽**，吃麻辣面……都會讓我緩解心裡難受！
回答完畢，祝你生活如意！
25樓：匿名使用者
心裡難受可以這樣調整：多一些自我調整，比如和家人積極溝通和交流，學會尋求家人的支援以及言語上的安慰，從而增加與其他人的聯絡，增加與現實世界的聯結，最終獲得家人的支援，讓自己變得更有安全感和溫暖感，才能有效解決心情不好、心裡難受的問題。也可以和別的朋友聊聊天、打打牌、下象棋，這些適合老年人的活動也可以讓老人變得快樂起來。
心裡難受怎麼辦
26樓：情深深水晶
一、心裡難受時要放聲痛哭。 哭泣是暫時緩解情緒壓力的非常好的一個方法。心裡難受時忍不住放聲痛哭，這是對悲傷不可避免的自然反應，也是修復心靈非常自然且非常必要的第一步，不要忽略或跳過它。
二、心裡難受時，別一個人硬扛。 心裡難受時，告訴親人你的感受，找一個溫暖的懷抱或一個堅強的臂膀。或找一個密友，傾吐內心的煩悶。
哪怕你哽咽得說不出話來，讓他(她)靜靜地陪在身邊也是一種安慰。在述說的過程中，你也會得到一種宣洩。 三、心理難受時可以選擇轉移注意力 如果有些東西越想越難過，那麼就儘量不要去想它，讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它。
你將注意力集中到一些日常事物上，比如游泳、、逛街購物、聽**、看電視等。你還可以選擇一個空氣清新，四周安靜，不受打擾的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下，去想象一些恬靜美好的事物。或者活動一下身體的一些大關節和肌肉，做一些簡單的運動 四、心理難受怎麼辦之終極方法:
窺探內心深處 有道是:事出必有因。心理難受誘因可能是生活中的某些事件，或是情感上的問題遭遇打擊後，悲傷、孤獨、空虛等消極情緒縈繞心頭。
從根本上解決心理難受的問題，就要從它的原因入手。窺探內心深處，看看到底是什麼左右了你的心。儘量用理性的思維分析導致你心裡難受的原因，針對事件，徹底改變它。
五、心理難受怎麼辦之:用心另眼看世界 合理情緒**說:誘發心裡難受的原因不在於事件本身，而在於人的想法。
所以即使在你找誘發心裡難受的生活事件後，我們可以通過改變我們的認知，釋放我們的心。這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記:
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後! 生活的確不容易，而這個社會和你差不多的人還很多，但是都在快樂的生活著。只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信再難受的心裡都可以很好的渡過。
27樓：左眼電影
回答您好，希望能幫到你不能這種事情心裡難受很正常，但是你要想清楚，為了你能夠順利畢業，補考必須要通過，所以說你要儘快調整自己，振奮精神，好好學習。補考一次成功。
提問我好想考研，可是這次的掛科我真的好難受
而且掛的是英語，寢室的人都沒掛就我一個人，我都不敢告訴我家裡人，可是的真的好難受已經兩天了，還是難受，吃又不想吃，睡也睡不好，情緒也特別低落
回答您好，希望能幫到你就像你說的敢告訴家裡人。是你有責任心的表現，既然你這麼有責任心，那就更應該振作起來，掛科也是常有的事情，雖然說考研英語很重要，但是不代表你到時候考研英語也會掛。好好努力吧，加油！
提問我覺得我好差勁，從小到大還沒有這麼不爭氣過
回答您好，希望能幫到你沒有一個人是能夠從小一直贏到老的，總會經歷挫折，碰到一點點挫折，你就覺得自己不行，你這樣的心理素質，以後踏上社會怎麼辦？你現在就不需要想那麼多，碰到問題就要解決問題，就是兩個字，學習。
更多4條
心裡難受怎么辦，心裡難受怎麼辦
找個好友說說你心裡的難受，那樣會比較好 如果是說不出口的感情方面的糾結，那就試著去做一些自己平時喜歡做的事，以此轉移自己的注意力或者用記日記的方式對著自己訴說，自己去分析一下難受的原因 再者如果是壓力太大導致的心情不適，那就好好的睡一覺，等心情平靜後，儘自己所能去完成那些事情。其實，心裡難受是一種情...
心裡難受怎麼辦？
我來答。普京97 一 心裡難受時要放聲痛哭。哭泣是暫時緩解情緒壓力的非常好的一個方法。心裡難受時忍不住放聲痛哭，這是對悲傷不可避免的自然反應，也是修復心靈非常自然且非常必要的第一步，不要忽略或跳過它。二 心裡難受時，別一個人硬扛。心裡難受時，告訴親人你的感受，找一個溫暖的懷抱或一個堅強的臂膀。或找一...
心情難受啊，心裡難受怎麼辦
人的一生不可能永遠低谷，在低谷時要學會調節心態，積極面對困難。每個人都會遇到心情不好的時間，在心情不好時可採取下面的方法得到緩解 1 要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。2 找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人...