1樓：封朵兒裔歌
最好的辦法就是自己開導自己，因為只有自己最瞭解自己，自己知道自己的傷有多重，只有自己知道自己需要的是什麼。、
沒有人會沒有悲傷，跟擁有快樂是一樣的。因為人是有情感和感覺的，所以倆個對立，就跟你會哭也會笑一樣。所以要記住哦，如果悲傷了，你不要沮喪，你要勸自己說：
這次的悲傷代表下一個快樂的來臨。人總有些起起落落。這樣子才算人生阿，多姿多彩，如果人生像一張白紙，空淡無味，沒有感覺的人生。
你覺得你會滿足嗎？所以悲傷最後後面來臨的是快樂。是屬於你新的快樂。
舊的快樂離開了，證明新的快樂來臨的日子很近了、心是人感情最容易受傷的地方，所以要好好的保護好自己的心，不要讓它隨便受傷，人不怕傷心，最怕傷透了心。所以不管你有多大的苦，受了多大的傷，希望你好起來，不要讓自己的心受苦，它是無辜的，要學會自己愛自己，只有自己愛自己才會開心，不要把自己的開心建立在別人的身上，因為自己都不能給自己開心，別人真的會給你開心嗎？
我衷心的祝福你，好起來，開心的幸福的，收到的祝福多了，人就會幸福開心多一點，要相信這句話哦。你要自己好好的保護自己的心（感情）你會開心，只是不知道怎麼開心
2樓：慕容瑩華汪菲
每個人都有心情不好的時候，只有靠自己去調節，沒有良藥，想想開心的事情，多出門走走，一時半會是不會好的，可也沒必要那麼太傷感，人嘛，誰都會有不如意的時候，振作起來，美好的事情應該還是佔大半的，開心的生活才重要。
3樓：阿思柔芮暢
我覺得人都會有心情煩的時候，心情難受的時候上街逛逛，上上網找人陪你聊天，儘可量的別去想，什麼事情都有解決的辦法，這樣心情就不會煩了
心裡難受怎么辦，心裡難受怎麼辦
找個好友說說你心裡的難受，那樣會比較好 如果是說不出口的感情方面的糾結，那就試著去做一些自己平時喜歡做的事，以此轉移自己的注意力或者用記日記的方式對著自己訴說，自己去分析一下難受的原因 再者如果是壓力太大導致的心情不適，那就好好的睡一覺，等心情平靜後，儘自己所能去完成那些事情。其實，心裡難受是一種情...
心情難受啊，心裡難受怎麼辦
人的一生不可能永遠低谷，在低谷時要學會調節心態，積極面對困難。每個人都會遇到心情不好的時間，在心情不好時可採取下面的方法得到緩解 1 要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。2 找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人...
人心裡難受怎麼辦，虧錢了心裡難受怎麼辦
誰沒有七情六慾，誰沒有個心情不好的時候，心裡難受要去改變自己，讓自己的接受能力更強，想些開心的事兒就行了。特別想一個人，心裡難受該怎麼辦？有時候一些特定場景，會讓你突然特別想一個人。比如看到別人外婆帶著外孫女上街買零食，會突然特別想自己的外婆 比如看到別人成雙成對的看電影，會特別想ta。往往這些時候...