1樓：改朋
壽司飯及太卷
材料：米 2 杯
壽司醋 1/4 杯
清水 2又1/4杯
製法：1. 將2杯米洗淨 , 加入清水 , 放入電飯煲內煮熟 。
2. 再焗15分鐘 , 將飯置入盤內 , 徐徐傾下醋拌勻 , 待涼後 , 便成醋飯 。
太卷材料 :
蟹柳 (osaki)
魚蛋 (kamaboko steamed fish cake)
黃蘿蔔 (新香)
日本青瓜
蝦粉 (粉紅色 , 味甜)
蟹子製法：
1. 魚蛋切成8條長條 ; 黃蘿蔔用清水沖洗 , 切成10-12條長條 。
2. 青瓜洗淨 , 切成 4-6條 。
3. 竹蓆平面向上放 , 紫菜滑面放底 , 即向出 , 橫紋放 。
4. 把壽司飯250克鋪在紫菜至最上之線內 , 切勿向下壓 , 只往外推 。
5. 把材料放在紫菜** , 次序為 : 青瓜 、蟹柳 、新香、魚蛋 、蟹子 , 蝦粉放面 。提起竹蓆向前卷 。
6. 將太卷切成 8 份 ; 先切一半 , 再切一半
2樓：匿名使用者
榨菜饃饃，涼拌黃瓜，綠豆湯
夏天吃什麼菜爽口？
3樓：命運必勝
舉例子吧 涼拌黃瓜 海帶絲， 涼拌海蜇 以及一切有脆元素的涼拌菜 望採納
4樓：匿名使用者
酸蘿蔔或者涼拌菜
例如秋葵、黃瓜之類~
夏天適合吃什麼飯呢？
5樓：虞美人盛開的山坡
夏季炎熱，，飲食應以涼為主，主食可以是甘寒性味的小米，配合具有降溫功能的綠豆煮粥，副食主要選用清潤的食物，如各種綠色蔬菜，冬瓜，絲瓜之類，以及雞蛋，鴨肉，牛肉等。不要吃辛辣的食物，以免損傷陽氣，也不要吃過多的冷食，以免傷及脾胃而不利於消化吸收。在夏天可吃適當大蒜，不僅有很強的殺菌力，對由細菌引起的感冒，腹瀉，腸胃炎以及扁桃腺炎等有明顯療效，還有促進新陳代謝，增進食慾，預防動脈硬化和高血壓的功效。
6樓：
多吃時令蔬菜水果，比如冬瓜利尿補水**，西紅柿抗癌，苦瓜清熱去火，西瓜補水補糖，玉米含穀氨酸，是粗纖維，喝些綠豆水去暑氣，吃點清涼綠豆糕，喝些百合銀耳蓮子羹，還有南瓜粥，莧菜粥也不錯，
7樓：匿名使用者
夏天可以多吃蔬菜。少吃油膩的，多喝涼茶，綠豆湯等等
夏天吃什麼菜比較爽口
8樓：匿名使用者
黃瓜拌粉皮、西紅柿拌白糖
9樓：專業顧問
大頭菜,切絲或者手撕成塊,用大火爆炒.個人覺得就是這個季節吃的.呵呵.
10樓：
涼拌菜，像涼拌黑木耳，拌黃瓜，拌海帶絲。。。。
夏天吃什麼菜比較爽口
11樓：金子發黃
素拍黃瓜，蘸醬菜 ，多吃蔬菜
12樓：來自遊樂園含情凝睇的梧桐
鹹菜，補充鹽分。下飯。
涼拌黃瓜吧。
夏天爽口菜有哪些是什麼
13樓：匿名使用者
孕婦吃什麼蔬菜 世界四大名菜 大白菜燉粉條
14樓：匿名使用者
菜譜家常菜做 晚上吃點什麼菜呢 51點菜
夏天一日三餐吃什麼更好？
15樓：
早上喝粥吃點小點心小鹹菜對胃腸好
中午要吃些瘦肉米飯喝點湯營養好
晚上可也吃點海鮮或雞還要有青菜對睡眠好
這麼吃對身材好
16樓：匿名使用者
夏天水果種類最多了，當然應該多吃水果嘍
17樓：匿名使用者
請大家紛紛列舉出來哦!早中晚! 早上吃蘋果,牛奶,麵包. 中午些酸辣的食物. 晚上吃些牛肉,蔬菜和肉湯可以有助增高.
18樓：匿名使用者
米飯、蔬菜、適當魚類肉類
19樓：永不變心
清淡 苦味的 少熬夜 祝你健康
20樓：迎春一醉
早餐牛奶麵包 中午米飯炒菜 晚上綠豆湯
21樓：匿名使用者
雪糕~~~~~~~~
22樓：hello小甜妮
水果和清淡的食物，不可以太油膩
夏天吃什麼最好，夏天吃什麼菜最好菜譜
水果跟蔬菜 能生吃盡量生吃。不能生吃的建議水煮 少放鹽 夏天吃什麼菜最好菜譜 清淡為主，太油膩的少吃了。多吃點素菜，青炒空心菜，小青菜，清蒸茄子 肉菜搭配的冷盤了，瘦肉拌黃瓜，涼拌苦瓜，西紅柿，涼拌肚絲，涼拌雞絲 清淡的湯類，冬瓜海帶湯，黃瓜蛋湯，海帶排骨湯，瓠子湯 少油膩多清淡就行。天，吃涼拌 菜...
夏天吃什麼涼拌菜好呢
涼拌金針菇 原料 金針菇 黃甜椒 蔥段 蒜蓉 生抽 香醋 香油 蜂蜜 糖 做法 涼拌苦瓜 洗淨後，在鹽水裡煮一下，撈出瀝乾水，拌上味精即可，想消暑就少吃油，不必拌入麻油什麼的 拌黃瓜 去皮切片，用鹽醃兩小時，擠出水分，拌入白糖 醋，酸甜適口 皮蛋拌豆腐 豆腐煮開，皮蛋切丁放入，拌上醬油 糖 味精，拌...
夏天吃什麼水果，夏天吃什麼水果好？
1 草莓增白，滋潤保溼 2 西紅柿平衡 的ph值，祛斑美白 3 櫻桃能促進角質層的形成 4.菠蘿淡化面部色斑 5 蘋果淡化面部雀斑，黃褐斑 6 檸檬美白抗老化 7 葡萄抗氧化 8 獼猴桃消除雀斑和暗瘡 9 桔子增強肌膚彈性平撫面部小細紋 10 桃子預防色素沉著，皺紋。夏季正是水果盛產的季節，品種繁多...