1樓：匿名使用者
黑眼圈的原因不僅是睡眠時長，也和睡眠質量，身體代謝質量，血液迴圈等等因素有關，而且長時間對著電腦也會產生黑眼圈。
所以你的黑眼圈原因要根據自身生活狀態來判定，你可以選一些適合自己的眼部保養品來使用，用無名指（無名指啊無名指）輕按眼周，促進迴圈，可以改善黑眼圈。
其實，還是保證好的生活規律是最重要的。o(∩_∩)o
2樓：飛奔健康的小可愛
蘋果**
取新鮮多汁的蘋果切成片，取兩片敷在眼睛上，15分鐘後洗淨即可。
土豆**
跟蘋果**類似，取兩片切好的土豆片敷在眼上，不要太厚，約2mm即可。15分鐘後取下洗淨即可。
土豆泥**
取半個新鮮的土豆搗成糊狀，在土豆泥里加入半個雞蛋蛋清，攪拌均勻後直接均勻地塗在眼周圍，15分鐘後去下洗淨即可。這個方法還可以做美白**來用，美白效果很好。
3樓：
多吃番茄能改善黑眼圈的情況 等沒有了之後繼續吃也能預防生成黑眼圈
另外可以用蘋果片敷眼睛15分鐘或者土豆皮敷眼睛5分鐘
眼睛周圍**多補水
4樓：匿名使用者
常做眼保健操第四節，注意休息。
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任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20 30年之後再後悔，已經來不及了。一 晚上9 11點為免疫系統 淋巴 排毒時間，此段時間應安靜或聽 二 晚間11 凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。三 凌晨1 3點，膽的排毒，亦同。四 凌晨3 5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳...
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晚上10點半至凌晨3點是人睡眠的最佳時間，錯過這個時間段，會造成腦部供血供氧不足，以至於打哈欠，犯困 我每天晚上.11點或12點睡覺，第二天6點半或7點起床，這樣的休息健康麼？正常的睡眠時間是八個小時 最好是晚上9.30睡覺 凌晨5.30起床。身體器官工作表一覽 為了健康請看 一 晚上9 11點為免...
我是女生，2023年農曆正月初二晚9點歲出生
根據分析，您的生肖為 馬 精力旺盛，剛毅果斷。善惡分明，耿直熱情。能言善辯，不怕困難，勇往直前。弱點 欠缺冷靜有時急躁，個性約為倔強。我是1990年正月初二出生的，請問我的屬相到底是什麼？正月初二還沒立春！2014年到底是不是我的本 1990年的立春是2月4日，是正月初九日。你是在立春前出生的，所以...