1樓：暗僷薇光
葡萄乾為高階營養品，內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的**，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。還是婦女病的食療佳品。葡萄乾30克加大棗15克加水煎服，可治胎動不安，葡萄乾30克加生薑皮10克加水煎服，可治營養不良性水腫;葡萄乾30克加南瓜蒂加水煎服，可治胎氣上逆引起嘔吐，葡萄乾30克加去皮和芯的蓮子90克熬煮，或葡萄乾、荸麻根各30克加蓮子60克水煎服，均可治胎動不安。
葡萄乾可加糯米、白糖製成葡萄粥，能益氣血、強筋骨、除煩渴、利小便，適於**氣血虛弱、肺虛咳嗽、小便淋瀝、浮腫等
2樓：大隻
中醫認為葡萄有「補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝」的功效，平常多吃葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。
3樓：茜茜公舉
葡萄乾營養豐富，許多營養還高於葡萄，女人每天吃葡萄乾能夠改善貧血。
吃葡萄乾有什麼好處
吃葡萄乾可以降低心血管疾病的患病風險，降低齲齒的風險，也有抑菌作用。在中醫學上認為，葡萄性平，味甘 酸，入肺 脾 腎經，因此有頤養氣血 補益肝腎 促進生津液 助強筋骨 止咳除煩躁的功效。葡萄乾可以促進消化 幫助腸道代謝，主要是葡萄乾中是含有大量的膳食纖維和維生素，可以補充人體所需的營養物質，促進腸道...
吃葡萄乾的好處壞處吃葡萄乾的好處和壞處
葡萄乾有綠色 紅色 紫黑色等，是新鮮葡萄晾晒而成。從營養上來看的話，鉀元素比較高，鐵元素也比較高，不過它屬於非血紅素鐵，吸收性並不是很高。葡萄乾含糖量比較高，升糖指數也高達64，不管任何人群，都需要適量食用。堅持吃葡萄乾有什麼好處？一 葡萄乾的好處 1 提高人們身體的代謝機能。2 快速地消除疲勞。3...
吃葡萄乾好嗎，吃葡萄乾的好處和壞處
堅持吃葡萄乾有什麼好處？沒葡萄好，有水分有助於吸收營養物質 任何東西都不能多吃，都不好，糖份多，少吃 吃葡萄乾的好處和壞處 堅持吃葡萄乾有什麼好處？好處是葡萄乾營養價值高，降低膽固醇，促消化，但熱量高，易發胖 葡萄乾是含有鐵質的食物,補血的 但是多吃的話容易長蟲牙 葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒...