1樓：匿名使用者
葡萄中含有很多的花青素，可以抗衰老，美容養顏。
2樓：夏天高等教育30年
經常吃葡萄有對抗衰老的作用，因為葡萄中含有抗氧化物質，特別是葡萄籽中含有的抗氧化物含量較高，經常食用葡萄糖，可以清除體內的自由基，對防止衰老很有好處。
3樓：迷迭di香
可以補充身體裡的維生素，對**也好，而且孕婦吃了，會讓寶寶的眼鏡又大又亮。
4樓：萌新小主
經常吃葡萄，不僅可以補充身體所需的維生素，對眼睛還是非常有幫助的，經常吃葡萄的人，長期對著電腦也不會出現眼部干涉的情況。
5樓：dj林林
葡萄是很不錯的水果，能夠很好的抗氧化，那你經常看電視，看電腦，可以多吃一些葡萄很好的保護眼鏡
6樓：古雅之
葡萄具有超強的抗酸抗氧化的功能，這種能力其他水果很少有，它可以清理體內的自由基，從而緊緻肌膚、延緩衰老，所以常吃葡萄可以變得膚色紅潤，髮根強健。
7樓：王倩
因為葡萄中合有的天然活性物質、葡萄糖及多種維生素和纖維素，對保護肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯，還能提高血漿白蛋白，降低轉氨酶，對肝不好甚至肝炎患者十分有益。
8樓：年79343詰娜
現代生活節奏快，心血管系統也存在潛在隱患。而葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。同時葡萄果中還含有多種有機酸和維生素對提高機體免疫力和預防癌症也有很好的作用。
9樓：尹朶月
葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀緩解。
10樓：王倩
葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素b1.b2.b6以及c等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。
11樓：阿qi棄
研究發現，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。
12樓：桑天安
葡萄所含多是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化性，可以調整肝臟細胞功能，也正是因為葡萄中含有的鐵元素較多，因此，尤其適合婦女、兒童和體弱的貧血者補血食用。
13樓：徐若露
如果每天攝食相當於400卡熱量的葡萄乾，能有效降低血中膽固醇，同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化，從而保護心腦血管，預防了心腦血管疾病的發生。葡萄乾的營養不亞於葡萄，常吃葡萄乾，不但補血養氣，還能解疲勞，護心腦，留青春。
經常吃葡萄乾有什麼好處？
14樓：植物網
經常吃葡萄乾的好處：1.葡萄乾能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。
2.葡萄乾中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用，常食對神經衰弱和過度疲勞者也有益處。3.
長期吸菸者可多吃葡萄乾，葡萄乾既可幫助肺部細胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸菸引起的呼吸道發炎、癢痛等症狀。4.葡萄乾對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的**有輔助療效。
5.想保持身材健美的人們應知曉的是，葡萄乾是吃了不容易發胖的水果。女性每天食用十來顆含有大量維生素的葡萄乾，既能達到**目的，又有益於心血管健康。
6.葡萄乾為營養食品，適合幹虛弱體質者食用，能開胃增進食慾，並有補虛止嘔、鎮痛等功效。7.
葡萄乾的抗癌作用尤其明顯。研究表明，在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症發病率也明顯減少。這主要是因為它含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。
這種在葡萄皮和葡萄籽含量豐富的白藜蘆醇，是葡萄中最主要的成分，是抗氧化的絕佳食物。8.葡萄乾特別有益於那些區域性缺血性心臟病和動脈粥樣硬化性心臟病患者的健康。
葡萄乾含黃酮類物質多，對保護心臟作用更好。葡萄乾中的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老。
15樓：茉莉說生活
教你4種葡萄乾的方法，吃出新花樣，吃出更健康的身體！
16樓：徐微鄧悅
葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，幫助改善貧血，血小板減少
17樓：候耀舒惜蕊
這個是補充維生素c和e,有美白的功效
18樓：美食新shi代
經常吃葡萄乾會怎麼樣？這4個好處，是它給你的「報答」
經常吃葡萄和葡萄乾對眼睛有好處嗎？
19樓：舞璇瀅
經常吃葡萄
和葡萄乾對眼睛有好處。
食用葡萄和葡萄乾的其他益處：
1、葡萄含有不可多得的超強抗氧化和抗酸化的紫青花素及類黃酮，可以幫助我們有效去除人體自由基，防止細胞氧化。同時，葡萄對眼睛也有很好的保護作用，可有效防止視力衰退和下降。
2、葡萄皮中富含的白藜蘆醇能有效抑制發炎物質的運作，緩解過敏症狀，防止細胞癌變，幫助器官移植手術患者減少排異反應，可以有效阻斷已惡變癌細胞的轉移和擴散，有較強的防癌抗癌作用。
3、葡萄含有鐵元素，可補氣養血，對老人、婦女和兒童都有補益作用。常食葡萄可以防止心悸盜汗，緩解疲勞，緩解神經衰弱，防止過勞透支。
擴充套件資料
其他有益視力的食物：
1、櫻桃
每100克新鮮櫻桃中維生素a的含量比蘋果、葡萄等水果高4―5倍。另外，櫻桃的含鐵量居水果之首，而鐵又是血紅蛋白的原料，非常適合受到電腦輻射影響者食用。
2、海帶
海帶除含碘外還含有1/3的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可減輕眼內壓力，用來**急性青光眼有良好的功效。其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇，也可用來作為**急性青光眼的輔助食品。
3、胡蘿蔔
胡蘿蔔跟眼睛的關係主要來自於它的胡蘿蔔素，因為胡蘿蔔素在人體之內可轉化成維生素a，維生素a對眼睛的視力很有幫助。
20樓：匿名使用者
對眼睛沒有告別好處
但，多吃葡萄可補氣、養血、強心。《名醫別錄》說：逐水，利小便。
從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含 鐵量豐富，所以補血。在炎炎夏日食慾不佳者，時常食用有助開胃。葡萄的營養價值很高，葡萄汁被科學家譽為「植物奶」。
葡萄含糖量約10％-25％，高者可達30左右。在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。葡萄中含較多酒石酸，更有幫助消化的作用。
適當多吃些葡萄能健脾和胃，對身體大有好處。醫學研究證明，葡萄汁是炎病人最好的食品，可以降低血液中的蛋白質和氯化鈉的含量。葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的**有輔助療效，在那些種植葡萄和吃葡萄多的地方，癌症發病率也明顯減少。
葡萄是水果中含複合鐵元素最多的水果，是貧血患者的營養食品。常食葡萄對神經衰弱者和過度疲勞者均有益處。葡萄制幹後，糖和鐵的含量均相對增加，是兒童、婦女和體虛貧血者的滋補佳品。
21樓：風中小柳樹
有，多吃綠色食物，還有補補肝。清肝明目嘛.
22樓：匿名使用者
多吃綠色食物，還有補補肝。清肝明目嘛.
23樓：匿名使用者
應該可以，但葡萄更好
常吃葡萄有什麼好處呢？
24樓：花看葉茂
常吃葡萄的好處：
葡萄含糖量高達10%～30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、葡萄糖、果糖、蛋白質、酒石酸以及多種維生素b1、b2、b6、c、p等，還含有多種人體所需的氨基酸， 常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益，此外它還含有多種具有生理功能的物質。
把葡萄製成葡萄乾後，糖和鐵的含量會相對高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。
葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀緩解。葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基。
葡萄中含有一種抗癌微量元素（ 白藜蘆醇），可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官移植手術患者減少排異反應 ，促進早日**。
注意：孕婦謹食，因為酸的東西吃太多可能會影響鈣的吸收，而且葡萄含糖高，會使肚中的羊水增多。
糖尿病患者、便祕患者、脾胃虛寒者不宜多吃。陰虛內熱、津液不足者忌食。肥胖之人也不宜多食。
25樓：匿名使用者
嘿嘿 吃是可以是的只是農藥和病太多了 你要洗乾淨 有10種病哦
一、葡萄白腐病 二、葡萄黑痘病（烏眼病、瘡痂病） 三、葡萄霜黴病
四、葡萄炭疽病（晚腐病、苦腐病）五、根瘤蚜
六、二星葉蟬（小葉蟬、葡萄二點小浮塵子）七、葡萄紅蜘蛛 八、十星葉甲
九、潛順壁蝨（鏽壁蝨、毛毯病）十、葡萄虎蛾（葡萄虎娥、葡萄虎斑夜娥）
營養價值
1. 葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀緩解；
2. 法國科學家研究發現，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用；
3. 葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基；
4. 葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日**
26樓：在雨季想念你
多吃葡萄對身體有哪些好處？
27樓：引n子
連皮一起吃，可補維生素族、血、鉀、鈣等等。
28樓：匿名使用者
常吃葡萄挺好的，我就常吃！
最好是葡萄皮跟籽一起吃，雖然不好吃！但是很多功效的！
記得要洗乾淨再吃！
29樓：ai特da_白
葡萄皮可以抗氧化，延緩**衰老
吃葡萄有什麼好處
30樓：匿名使用者
吃葡萄的好處多，葡萄含有的鉀、鎂、鈣等礦物質含量遠遠高於其他顏色的葡萄，能夠有效緩解神經衰弱，過度疲勞等症狀。
3、補血益氣。口感偏甜的葡萄含糖分比較高，其中糖分主要是葡萄糖，容易被人體吸收，具有補血益氣，滋養肝腎的功效，經常食用能夠明顯緩解氣虛血弱，肺虛咳嗽，心悸盜汗等症。
31樓：傅玉蘭似裳
多吃葡萄可以補氣；養血，強心。從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血，開胃健脾，助消化等功效，其含，鐵量豐富，所以補血。
32樓：吳小生健康說
吳小生說：小小的葡萄好處有這麼多？後悔現在才知道，漲知識了
在秋天，葡萄的功效與冬蟲夏草相當。不幸的是，許多人不知道?
秋天是吃葡萄的好時機,你經常吃葡萄嗎？吃葡萄有什麼好處嗎？葡萄應如何儲存？讓我們來看看吧。
吃葡萄的好處多多
01預防心腦血管疾病
葡萄比阿司匹林能更好地預防血栓形成，並能降低血清膽固醇水平和降低血小板凝聚力，對預防心腦血管疾病有一定作用。
02激動的大腦
葡萄中的葡萄糖，有機酸，氨基酸和維生素對大腦有興奮作用，並且經常進食對神經衰弱和過度疲勞的人也有好處。
03祛痰
長期吸菸的人可以吃更多的葡萄。葡萄可以幫助肺細胞排毒，並具有化痰的作用，可以減輕吸菸引起的呼吸道炎症和瘙癢症狀。
04抗病毒
葡萄汁對體弱的患者，動脈硬化和腎炎患者的恢復具有輔助作用。它可以幫助進行器官移植手術的患者減少排斥反應並促進早期**。直接喝葡萄汁也有抗病毒作用。
05**
葡萄不容易發胖。婦女每天食用十幾個新鮮的黑葡萄或綠色葡萄，其中含有大量的維生素，既可以減輕體重，又可以改善心血管健康。
06促進食慾
葡萄乾是一種營養食品，適合體質較弱的人食用，能增進食慾，並具有滋補，嘔吐和鎮痛作用。
07抗衰老
葡萄皮和葡萄籽的使用有益於缺血性心臟病和動脈粥樣硬化性心臟病患者的健康。葡萄皮顏色越深，類黃酮越多，對心臟的保護越好。葡萄中的類黃酮是抗衰老的強大抗氧化劑。
08對抗肝炎
肝易出問題的人適量吃些葡萄。由於葡萄含有天然活性物質，葡萄糖以及多種維生素，因此對保護肝臟，減少腹水和下肢浮腫非常有效，還可以改善血漿白蛋白和減少轉氨酶。對於肝功能不佳甚至肝炎的患者非常有益。
葡萄中的果酸還可以幫助消化，增加食慾並預防肝炎後的脂肪肝。葡萄乾是肝炎患者補鐵的重要**。葡萄根中含有100-150克煎煮水，對黃疸型肝炎也有一定的輔助作用。
09全身是寶
最好的吃法是將果皮充分洗淨，整個入口，甚至將籽一起咀嚼和一起食用，以使營養達到「 100％」。如果將種子剝皮並吐掉，營養就會流失。顏色是不同的，效果是不同的。
在生活中，葡萄也分為許多顏色，不同顏色的葡萄具有不同的作用和功能。
01紫葡萄可以抗衰老
功效：紫葡萄富含花青素和類黃酮。這兩種物質是強大的抗氧化劑，對我們體內的自由基具有良好的作用。
作用：它在預防衰老中起著重要作用，不僅可以減少**上皺紋的發生，而且可以減輕老年人的視力下降。
02黑葡萄緩解疲勞
功效：黑葡萄中鉀，鎂，鈣和其他礦物質的含量高於其他顏色。這些礦物質離子大多數以有機酸鹽的形式存在，在維持人體離子平衡中起著重要作用。
作用：可以有效抵抗疲勞。經常食用黑葡萄有益於神經衰弱和人體過度疲勞。
03紅葡萄軟化血管
功效：紅葡萄含有反向酶，可通過減緩膽固醇在動脈壁上的積累，軟化血管，促進血液迴圈和防止血栓形成來保護心臟。
作用：對預防心血管疾病和中風非常有益，心血管患者應多吃。
04白綠色葡萄滋養肺部
功效：白綠色葡萄也稱為無色葡萄。當它們不成熟時，它們是綠色的。成熟時，顏色為白色。白葡萄可以補充肺部，並具有潤肺的作用。
作用：適用於咳嗽，呼吸系統疾病和膚色較差的人。
每天都吃葡萄有什麼好處，經常吃葡萄有什麼好處與壞處？
夏季是葡萄大量上市的季節。葡萄的種類都很多，無論是哪一種葡萄，都是健康飲食。那麼，吃葡萄有什麼好處呢?葡萄裡含有大量的果酸，可以幫助我們消化。吃葡萄有什麼好處?下文做了具體介紹。在葡萄裡，有大概10 到30 的含量都是糖分，而這些糖分都是以葡萄糖為主的。葡萄還很有很多的果酸，促進胃腸道的蠕動，幫助消...
經常吃葡萄和葡萄乾對眼睛有好處嗎
經常吃葡萄 和葡萄乾對眼睛有好處。食用葡萄和葡萄乾的其他益處 1 葡萄含有不可多得的超強抗氧化和抗酸化的紫青花素及類黃酮，可以幫助我們有效去除人體自由基，防止細胞氧化。同時，葡萄對眼睛也有很好的保護作用，可有效防止視力衰退和下降。2 葡萄皮中富含的白藜蘆醇能有效抑制發炎物質的運作，緩解過敏症狀，防止...
經常吃茭白有什麼好處
吃茭白的功效與作用是什麼 1 利尿止渴 我國中醫指出，茭白甘寒，性滑而利，因此具有很好的利尿祛水的功效，在日常生活中可以輔助 四肢浮腫 小便不利等症狀。因此患有腎功能不全或者是糖尿病的患者，如果有全身浮腫的情況出現，則可以通過食用茭白來達到很好的消腫功效。除此之外茭白還具有清暑解煩以及止渴的功效，因...