1樓：曲採白
①預防各種感染
導致心衰的主要原因便是感染，通常情況下患有心衰的患者其抗病能力都非常低，因此在秋季一定要特別注意一些感染病。比如呼吸道感染、泌尿道感染等，這些感染都有可能會誘發各種心血管疾病。
②心態平和
在秋季千萬要注意控制情緒，不能讓情緒過於跌宕起伏，大喜大悲的情緒會引起交感神經興奮，導致心跳加快，從而加重心臟以及血管的負擔。
③限制食鹽
過量的食鹽是心臟疾患的 「敵人」，但卻不能完全禁止食鹽的攝入量，否則除了不能滿足身體的需要之外，同時還會患有低鈉血癥等疾病。因此食鹽的河裡攝取量非常重要，每天應該控制在5克以內最為適合，而對於一些患病患者來說，食鹽量更是應該減半。 ④不能盲目用藥
在患病期間千萬不能濫用心血管系統的藥物，不管是哪種藥物都應該遵醫囑。這是由於某些藥物會影響心臟功能，如利血平、複方降壓片等應加以注意。
預防心腦血管疾病的方法有很多，但以上五點是必須要知道的注意事項，這樣才能從根本上預防心腦血管疾病。
2樓：茉莉說生活
長期的出現頭皮發麻的人，患上心腦血管疾病的概率是正常人的80%。如果你也經常感到頭皮發麻，就一定要注意是不是心腦血管疾病。
秋冬季易發心腦血管疾病，應該吃什麼來預防？
3樓：
秋季由於氣溫降低的原因，腦血管收縮，血壓升高，這個時候更應該及時調整用藥劑量，控制好血壓，最好就是在醫生的建議指導下定製降壓**方案，長期服用像白雲山複方丹蔘片這種降血壓的藥品，做到吃藥規律，切忌吃吃停停，以此減少腦卒的機率，把血壓控制在安全範圍內。
秋冬季易發心腦血管疾病，應該吃什麼來預防？
4樓：植物網
◆有抗凝作用的食物
黑木耳可以抑制我們人體血小板的凝聚，防止血栓的形成。心腦血管疾病患者應該多食用黑木耳這類有抗凝作用的食物。
◆含碘的食物
碘可以很好的減少動脈血管上膽固醇的沉澱，防止動脈硬化的產生。海帶、紫菜、海米、海蜇皮等都含有豐富的碘，特別是海帶，除了含有碘，還含有豐富的鐵、鈣、蛋白質以及礦物質，可以起到降低血壓的作用。
◆魚類魚類中含有可以改善我們血管彈性和促進鈉鹽排洩的物質，其中的不飽和脂肪酸有預防心腦血管疾病的作用。扇貝、牡蠣、海米等這些食物，可以增加我們動脈的血流量，並且減少心肌的損傷。
◆含有精氨酸的食物
精氨酸可以提高我們血管的張力，並且減少血小板的凝聚，降低血管的損傷。海蔘、山藥、豆腐、芝麻等食物中，都含有豐富的精氨酸物質。
◆含有葉酸的食物
人體長期缺乏葉酸，動脈粥樣硬化斑塊就會隨之產生。所以，心腦血管疾病患者應經常食用含有葉酸的食物，例如菠菜、蘆筍、蘋果和柑橘等。
5樓：匿名使用者
秋季由於氣溫降低的原因，腦血管收縮，血壓升高，這個時候更應該及時調整用藥劑量，控制好血壓，最好就是在醫生的建議指導下定製降壓**方案，長期服用像白雲山複方丹蔘片這種降血壓的藥品，做到吃藥規律，切忌吃吃停停，以此減少腦卒的機率，把血壓控制在安全範圍內。
6樓：wl19791102蠍子
心腦血管疾病**分為可干預因素和不可干預因素兩類，其中不可干預因素，如年齡、性別、種族均無法預防。可干預因素，如高血壓、糖尿病、高脂血症、肥胖、吸菸、飲酒均可進行預防。預防方法如下：
1、調控血壓、血糖，將血壓、血糖控制在理想範圍內；2、戒菸限酒、適當進行鍛鍊；3、肥胖患者控制飲食、減輕體重、適當運動；4、高血壓患者建議低鹽、低脂飲食；糖尿病患者建議減少糖分攝入，少食富含澱粉類食物，如米飯、饅頭等，多食蔬菜，控制水果的食用。
秋冬季易發心腦血管疾病，應該吃什麼來預防？
7樓：延翰藻
秋冬季。金髮老。血管疾病。
應該吃什麼來預防？你可以吃點腦心通。保護心臟和血。
都有用處。阿米卡三也。是同學玩的。
經常吃，非常好，這個。保健藥。
8樓：慶雯利
可以他訂類藥物，也可以吃丹蔘滴丸。
秋冬季節易發心腦血管疾病的原因是什麼
9樓：可愛的冒失
1、秋季是從夏季到冬季的過渡性季節，寒暖漸變，常常不易立即感覺和體驗到，且秋季的寒暖又常反覆，寒而復暖，暖後又寒，使心血管疾病患者不勝防。
2、秋冬季，天氣寒冷，血管收縮變細，容易引起心腦供血不足;
3、秋冬季，天氣乾燥，呼吸會消耗大量水分，加上日常補水不足，導致血液黏稠度過高，進而使血液流通不暢，可能致使血管堵塞;
4、冬季室內外溫差較大，血管的劇烈收縮易使得血管壁上附著的斑塊脫落。斑塊隨血液流到狹窄的地方就容易形成血栓。
10樓：海上名醫官方
為什麼冬季更易發心腦血管疾病？
心血管疾病人秋冬季應該如何護暖？
11樓：陪伴你在下一秒
1、 注意保暖
一定要注意保暖，尤其是中老年人，隨著氣溫變化增減衣物，不要讓身體覺得忽冷忽熱。氣溫很低時要保證合適的室內溫度，外出時記得做好保暖防護。
2、堅持用藥
高血壓患者應堅持用藥，不要擅自停藥或改變用藥劑量。季節變換後，服用與夏季同樣劑量的降壓藥，可能降壓的效果就不如夏季好，這時候應該注意做好血壓監測，出現血壓升高或有頭暈、頭痛和胸悶等不適及時就診，諮詢醫生是否需要調整藥物用量。
3、補充維生素d
充足的陽光有利於維生素 d 的吸收，在天氣適宜時，多出去走走。還可以在日常飲食中選擇富含維生素d的食物，比如海魚等。
4、適量運動
預防心腦血管疾病還要適當的運動，避免肥胖，保持合理的體重也是預防心血管疾病的重點之一。
5、低鹽飲食
心腦血管疾病與人們喜辛辣、高鹽飲食、導致高血壓發病率有關。從心腦血管預防來講，飲食清淡，逐漸減少食鹽用量，必不可少。
心腦血管疾病飲食，心腦血管疾病飲食
有此症狀的人 平日飲食特別重要 可以改吃一些較清淡的食物 然後少油少鹽少糖多運動 飲食的護理 飲食不當就是引發關心病的重要因素之一，所以科學合理的飲食，可以阻止本病的進一步惡化，穩定病情，減少危險的發生。並且可以改善病人的生存狀態，提高生活質量。冠心病患者應該低熱量，低脂肪，低糖，低鹽飲食，這些大家...
心腦血管疾病,高血壓如何保健
一.合理飲食有助於預防高血壓 1.飲食宜清淡.食鹽限入量為每天5克 2.食用油以植物油為主,不用豬油,肥肉及蛋黃,以防止高脂血 3.少吃高熱量飲食,如糖類和脂肪內,防止肥胖 4.多吃魚類,雞鴨等禽類,少食豬肉,雞蛋.5.增加含鉀的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含鈣高的牛奶 6.多吃蔬菜特別是含...
心腦血管疾病一般指得心臟疾病還是腦部疾病，還是兩種疾病一起得
心腦血管疾病一般指的心臟疾病還是腦部疾病，還是兩種疾病一起得?它是指這兩種疾病屬於一個科室，但不一定是心臟和腦部都有問題。心腦血管疾病一般指的心臟疾病還是腦部疾病，還是兩種疾病一起得?它是指這兩種疾病屬於一個科室，但不一定是心臟和腦部都有問題。心腦血管疾病一般指的心臟疾病還是腦部疾病，還是兩種疾病一...