1樓：以心
最好的辦法就是轉移注意力，不要在這一件讓你不開心的事情上去鑽牛角尖，告訴自己這個人，這件事，不值得你生氣，不值得你為它浪費時間和心情。
2樓：阿舞子
我覺得應該要改變一下自己的這個壞習慣，為什麼因為人家的一句話就輕易的讓自己生氣，要知道為什麼會因為別人的一句話讓自己生氣，是不是自己真的沒有做好。
3樓：猴41631涸墒
你要告訴自己別人說話讓你覺得生氣，可能是因為他對你產生了嫉妒的心理，或者是不滿的心理，但是你要清楚別人的態度和你並沒有什麼關係，你只要做好自己就可以了。
4樓：小知74302輪柑
一定要放鬆自己的心態，告訴自己別人的一句話而已，不要生氣，生氣能夠使自己變得非常的醜，是**質量下降，所以千萬不要生氣。
5樓：匿名使用者
如果那個人和自己玩的不是很好，那麼就告訴自己沒必要和他生氣，自己又跟他不是很熟，如果玩的很好，那麼就在心裡給他打一個大大的叉。
6樓：沉夜孤星
這時候我們就應該自我暗示，說自己不生氣之類的話，然後就安慰自己，然後讓自己往好的一面想不去想這些糟心的事情，自己要想辦法去調節。
7樓：以心
首先得讓自己冷靜下來，不能一直生氣，可以聽一些舒緩的歌，讓自己放鬆下來，然後在想一想，自己為什麼會生氣，這句話對自己有什麼傷害。
8樓：猴09240緯彝
可能當時自己心情不好。也可能是自己心理承受能力不夠。也可能是真的戳中自己「要害」了。反正有很多種可能性，但是隻能說明一個問題，就是自己還不能很好地控制自己的情緒，和情商有關。
9樓：緋攻
自己就開始思考「他之所以這樣做的原因？」。慢慢的通過一些分析、思考，能模糊的得到一些結論，然後這些結論會讓我感到「自己撞上了一個物理現象」，儘量不喜歡這樣發生，但可讓自己情緒好很多。
10樓：尓康
不要因為一點點小事就生氣，一句話而已，別人可能是無心之舉，而不是故意的，畢竟有時候我們自己也會說錯話，多多體諒別人就可以了，不要太小氣了。
最近脾氣暴躁因為別人說一句話經常容易暴怒甚至有點感覺崩潰有人知道這是什麼情況嗎
人的壓力大了之後，必須找個發洩口釋放出來。一方面是客觀上的需要，要緩和你的心結，否則時間長了會憋壞你。另一方面，是人性的弱點，當你在無法抗衡的勢力面前忍受，在某個失去壓力的時間地點，比如面對比你弱小的人，或者能夠容忍你的人面前，就會爆發，尋找心裡平衡，同時釋放心中壓力。這就是遷怒於人。解決問題的關鍵...
說說你們有沒有因為別人的一句話而放棄自己的決定
曾經有人和我說，如果選擇錯了，在努力也是沒有用的，這話讓我放棄了堅持兩個月的一個專案。這種情況下一般不會有，因為別人說是他自己的觀點，我有我自己的想法 不會。我做的決定從來都是自己深思熟慮之後才決定的，不會因為別人某一句話或者某個人就突然改變自己的決定。哪怕我自己的決定時候可能是不正確的，但是我也仍...
總是因為別人隨便一句話表情動作都想多往壞處想好累怎麼改變心態
多讀書，要麼就多出去轉轉，多結交點朋友，分散注意力，忙起來就不會顧及那麼多 我也這樣，咱們就是沒安全感，太敏感了，渴望得到別人的認可。多讀書，出去走走，讓自己變強大吧，這樣，別人愛誰誰，我高興就好！這可能是太感性了太敏感啦，庸人自擾啦，把心態放好，平靜一點，輕淡一點，清新一點，什麼事都沒有。心態不好...