1樓：菱角花
在現實生活中，終日煩惱的人，實際上並不是遭遇了太多的不幸，而是根源於煩惱者的內心世界。
關鍵還是改變自己的心態，當煩惱降臨的時候，既不要怨天尤人，也不要自暴自棄，要學會給心靈鬆綁，從心理上調適自己，避免煩惱變成心病。
2樓：one筷子
要看開，多想想自己的目標，為了目標去奮鬥，不要總想一些雞毛蒜皮的小事，於人於己都不好，也要保持一個開朗 包容的心
3樓：匿名使用者
找一本有意思的書能看，或者能做一件能讓你專心做而不去想這件事。只要一想起來你就拼命的幹活搞衛生晚上累的筋疲力盡自然就能緩解
4樓：匿名使用者
心病還需心藥治，自己小心眼的問題還得自己解決，自己想明白才行
5樓：莎莎
以前我也是一個樣愛亂想，後來我會剋制自己，往往告訴自己不管發生任何事情都不要緊張，不要急，深呼吸理清頭腦，別人議論紛紛人事非時，自己也不要參與進去放寬心情。會好的。凡事往好的一面想，心善存志堅
6樓：匿名使用者
你多幹點事，主要是閒的
7樓：倚樓聽風雨
把心放寬，道路才不擁擠。你要知道，生氣是拿別人的錯誤懲罰自己，多想想別人對你的好！以責人之心責己，以待己知心待人。
8樓：見歲
就是因為你太亂想了，導致的……
9樓：開著路虎收費品
不要只看到自己的缺點！你很棒！每個人都有自己的優點的！努力自信起來會好的！你很棒哦！
10樓：狐狸
多和朋友聊聊天，然後自己出去逛逛不要瞎想，有空多看兩本書就行了。望採納
11樓：匿名使用者
還是不忙，
當你心中有自己的目標、有想法、
有事忙的時候，
就 不會在乎外界任何事情了。
12樓：liruoping寂
你太在意別人了，不是你小心眼的原因。
13樓：會笑的貓
沒事閒的，你為什麼要生氣，為什麼不吃飯為什麼不睡覺啊
14樓：會唱歌的雪兒
去幹自己喜歡的事，就沒時間生氣了！
15樓：手機使用者
多做事情，就可以忘記不開心的事
16樓：手機使用者
跟我一樣，一起改吧，加油
心胸狹窄，愛亂想，怎麼辦？ 因為別人一句話，我會記很多天，然後氣的睡不著，吃不下，幹什麼都沒興趣
17樓：慎元
你這樣的性格就像申公豹，多看封神英雄，學學姜子牙的為人。
18樓：實誠人奧
你好 這個你應該多看多想別人的好處 心裡陽光點就好了 祝你好運
我怎麼是這樣的人？我真的很討厭自己 我心胸非常狹窄，經常因為別人的一句話吃不下睡不著，幹什麼都沒
19樓：三人行假髮長
我以前給你一樣。我的辦法是，你把你的心情直接找朋友說說，立馬就會開朗起來，所有的問題就會像一個笑話。可以試試看哦
20樓：阿薩姆
不要太在意別人的話，生活是自己過的，不是為別人活的。放開心胸
21樓：它是天真的殺手
可以這樣想，站在對方的角度看，對方為什麼要說你，是不是自己的過錯。自己沒錯，對方說你，那就讓他說吧，估計你有什麼讓他嫉妒了
22樓：匿名使用者
你這情況我以前也這樣，後來別人說我不要心胸狹窄了一點虧吃不得，該看開點就看開點左耳進右耳出！要不然到時朋友都離你而去
我為感情的事吃不下睡不著，我該怎麼辦？
23樓：匿名使用者
真是長江後浪推前浪，一代更比一代強啊！還有人比情聖更厲害啊！
到正題，你吃不下還是有可能的，睡不著是根本不可能的，我的最長記錄只是三天沒睡而已。
儘量想辦法分神，儘量放鬆，找事情做，不要那麼無聊，因為只有無聊的時候才會想起感情和煩惱。
24樓：匿名使用者
具體是什麼事情你要說清楚
是第三者，還是本身出現了不信任，還是什麼？？
我年紀輕輕的！經常會被人一句話！做的一些事氣得要死！特別是晚上會越想來想去！越想越氣！經常睡不著覺
25樓：樹風
氣量小了，學會換位思考，大神經，別人遇到跟你一樣的事為什麼看的開你就鑽牛角尖呢？為了自己身體開心生活，煩惱都就在昨天，第二天起床又是新的一天
26樓：婷婷小魚魚
心太重 我也是這樣 就要學會臉皮厚 真的 這年頭 臉皮厚往往都能成功
27樓：小小星
馬騮自己儘量把每件事做好
28樓：吸引力婚紗國權
你太在意別人的看法或說法了。看開了也就沒什麼大不了了。 睡覺起來什麼都忘了。
29樓：蒿飲
不要做個心胸狹窄的人 多參加點公益活動吧 太計較得失 會讓自己很累
30樓：牛奶麵包
你太敏感了，我以前也是跟你差不多，有時候看到別人做的一些事說的一些話我就很不舒服，後來我就發現是自己太敏感了，其實別人有時候說話做的事並不是你想的那樣的！！
31樓：匿名使用者
你太在意別人的看法了，當耳邊風不就醒了
32樓：princess椰子
想開點，有點自己的愛好，別老想著不開心的事
對身體也不好
33樓：言雰
不要去想那些不開心的事
34樓：東風臨夜
朋友，勸你一句，世上本無事，庸人自擾之，何必在意那麼多，多少年後都是一捧黃土，那時候你面對那些黃土，你還能生氣？
35樓：誰誰誰誰誰能懂
聽聽歌，多和人溝通交流。
36樓：飛飛魚
心態最重要，平常心對待哈
37樓：粽子
多受委屈好成器。若是年紀再長些才遇到窩心的人和事，
38樓：匿名使用者
林子大了什麼鳥都有，應該心放寬一點，心態擺正一點，以後的路還很長，壞要面對各種各樣的問題呢！
39樓：cad鷹擊長空
8樓你是二皮臉嗎，他媽的二皮臉見一個毀一個！
40樓：微笑的石像
越個心理醫生談談，有好處的。
當你因為別人一句話而生氣時應該怎麼開導自己
最好的辦法就是轉移注意力，不要在這一件讓你不開心的事情上去鑽牛角尖，告訴自己這個人，這件事，不值得你生氣，不值得你為它浪費時間和心情。我覺得應該要改變一下自己的這個壞習慣，為什麼因為人家的一句話就輕易的讓自己生氣，要知道為什麼會因為別人的一句話讓自己生氣，是不是自己真的沒有做好。你要告訴自己別人說話...
最近脾氣暴躁因為別人說一句話經常容易暴怒甚至有點感覺崩潰有人知道這是什麼情況嗎
人的壓力大了之後，必須找個發洩口釋放出來。一方面是客觀上的需要，要緩和你的心結，否則時間長了會憋壞你。另一方面，是人性的弱點，當你在無法抗衡的勢力面前忍受，在某個失去壓力的時間地點，比如面對比你弱小的人，或者能夠容忍你的人面前，就會爆發，尋找心裡平衡，同時釋放心中壓力。這就是遷怒於人。解決問題的關鍵...
說說你們有沒有因為別人的一句話而放棄自己的決定
曾經有人和我說，如果選擇錯了，在努力也是沒有用的，這話讓我放棄了堅持兩個月的一個專案。這種情況下一般不會有，因為別人說是他自己的觀點，我有我自己的想法 不會。我做的決定從來都是自己深思熟慮之後才決定的，不會因為別人某一句話或者某個人就突然改變自己的決定。哪怕我自己的決定時候可能是不正確的，但是我也仍...