1樓：
額 你想**怎麼個好法 或者說是想要美白呢還是細滑呢 還是什麼的。。酸的東西吃的話 我這邊就只有個小方法。。我媽經常這樣吃=。=
就是香蕉切小段+白醋。。
一方面是保持身體健康 還有小部分**效果 主要的功效是**細嫩。
以上=。=
2樓：
不是所有酸的東西吃了都是對**好的，不過你提到的醋是可以美白**的，至於**效果不大。
3樓：藍澤熙
你說的這種方法不大適合年輕人，像樓上說的方法對媽媽們是比較好的（40以上）像果醋、酸奶不適宜頻繁的攝取，本身人的胃就是一個酸得環境，頻繁攝取後會造成胃部正常功能的負擔。
其實要像**好，除了正常的座席時間，每天一個蘋果是最養身，而且**也會慢慢變好，紅潤而且有光澤。（水果之王哦～）我同學在公司的一個前輩，一直堅持每天2個蘋果三年的時間，現在30多歲，從**上一點都看不出她的實際年齡。
4樓：匿名使用者
真的會哦，原來我還不知道，前不久我到湖南鳳凰去旅遊，那裡都是苗族和土家族，她們的**都好好啊！而且年長的人都保持得很好，看不出年紀！
忍不住問了她們，原來苗族的人特別喜歡吃酸的東西，每天都吃酸蘿蔔之類的東西，她們還很自豪的向我們介紹呢．
現在我也開始總吃酸的東西了，為了自己的**哦！
5樓：匿名使用者
每天堅持吃點酸的東西對**確實有那麼一點點好處，不過重要的是堅持吃的話可以保持**的彈性哦！
6樓：
酸的東西跟醋不是同一個概念，醋美容是因為裡面有些對**好的微量素，而且，就算是醋也要稀釋的，因為酸的東西對胃傷害很大的。
7樓：晶晶白骨精
酸的可以**。助消化啊。但算的東西看你吃什麼了。
吃檸檬的確可以美容。
8樓：匿名使用者
樓上，樓樓上的都說的很對，不過
還有就是要適量哦，過多的食醋還是會起反作用的
女孩多吃酸的東西好嗎？對**好？對身體好？
9樓：
女孩適量吃些酸的東西不但對**好，還對身體好哦！
例如食用醋，醋能軟化人體血管，有助於血液流通，更有助於增強消化系統的功能，如此人身體好了，氣血暢順了，臉色便好了。每日三餐適當喝一些陳醋佐餐飲料是不錯的養生方式。
此外老人家也應該適當吃些醋，上面說了，醋能軟化血管，使血液流動暢通，那麼老人家患血管硬化、堵塞的機率就會減少了！
不過有胃病的人可要慎吃哦！而且太酸的水果也要慎吃，不能吃得太多。
10樓：匿名使用者
酸性體質不利健康～所以少吃酸啊
醋在中醫藥中自古以來就是一味重要的中藥，其性味酸、苦、溫。功能活血散淤，開胃消食，消腫軟堅，散瘀破結，解毒殺蟲，治癬療瘡等。如《隨息居飲食譜》曰：
開胃、養肝、強筋、暖胃、醒酒、消食、下氣辟邪、解魚蟹鱗介諸毒。
醋又因它是酸性食物，藥物的典型代表，一般多作藥引用，並以此來加工炮製中藥，如醋炒柴胡、醋炒鱉甲等。醋除內服之外，還常可作為外用藥，以其調製外敷中藥。
日常生活中，用醋**或預防一些疾病也有一些療效：
1.用白醋或食醋(按每立方米3毫升定量)加適量的水以文火慢蒸，使空氣中有較濃的酸味，於晚上蒸薰一次。功能解毒殺蟲。適用於預防流行**冒、流行性腮腺炎等疾病。
2.醋50毫升，雞蛋1個，加水少許，煎煮後晨間空腹食用，每日1次。功能平肝降壓。適用於高血壓病的輔助**。
3.食醋15毫升，生薑汁0.5毫升，溫開水適量，調和後徐徐飲服。功能消食和胃，適用於傷食之後胃呆腹脹、噁心等。
4.陳醋500毫升，浸入大蒜數個，白糖250克，一週後食大蒜數瓣。功能殺菌解毒。適用於腸炎腹瀉等疾病的預防。
5.醋50克，大黃粉30克，調勻，塗於患處。功能清熱解毒，和血消散。適用於蟲蟻咬傷及各種瘡瘍腫毒初起對症者。
醋雖有許多益處，但使用不當，也會帶來害處。因醋味酸，故不宜過食，否則也會傷胃、損齒、不利於筋骨。患胃酸過多的潰瘍病患者也不宜食醋。
烹調醋不能用銅器等金屬器皿，因為醋能溶解銅，可引起 「銅中毒」。
特別在日常生活中，人們對吃醋影響藥物療效大多不太瞭解，而事實上在服用某些藥物時是必須禁忌食醋的。如用紅黴素、螺旋黴素、白黴素、鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素等藥物時吃醋，會使這些抗生素在酸性環境下降低藥物作用。當醋與磺胺類藥物合用時，藥物在酸性環境下，容易在腎臟結晶，損壞腎小管。
醋與氫氧化鋁、氫氧化鎂、三矽酸鎂、碳酸氫鈉、碳酸鈣等鹼性藥物合用時，會因酸鹼中和而使藥物失去療效。醋與解表類中藥合用時，醋酸會影響中藥的發汗解表功效等。
11樓：中關村整形科
你好，美容醫學上講的是果醋的美容，祝你美麗健康！
12樓：匿名使用者
應該說是新鮮的維生素c這種酸對**最好
13樓：霹靂彈簧豬
水果，李子
偶爾吃酸的好的
吃多了不好的
14樓：匿名使用者
果酸,醋酸.......話梅好
每天吃太多的酸的東西對身體有益嗎？
15樓：匿名使用者
喜歡吃醋嗎 喜歡要剋制吃醋會導致身體內鈣量流失哦 要注意補充vd鈣 酸東西都酸性食物吃身體容易引起體虛建議吃鹼性食物 想吃酸東西話吃些檸檬吧檸檬雖酸其實鹼性食物吃身體
16樓：牛宛妙
女孩適量吃些酸的東西不但對**好，還對身體好哦!
例如食用醋，醋能軟化人體血管，有助於血液流通，更有助於增強消化系統的功能，如此人身體好了，氣血暢順了，臉色便好了。每日三餐適當喝一些陳醋佐餐飲料是不錯的養生方式。
此外老人家也應該適當吃些醋，上面說了，醋能軟化血管，使血液流動暢通，那麼老人家患血管硬化、堵塞的機率就會減少了!
不過有胃病的人可要慎吃哦!而且太酸的水果也要慎吃，不能吃得太多。
每天堅持喝多少水可以讓**變白
17樓：北京智雲達科技股份****
您好，喝水和攝取熱量一樣，應該是需要多少，就補充多少。目前並沒有什麼科學證據足以說明，多喝水就能多排毒。相反，一個人水喝得太多，卻極容易使體內電解質失去平衡(鈉、鉀離子大量流失)、水溶性維生素(如b族及c)更容易流失。
那麼，正常人每天喝多少水量才算是適當的呢？科學研究發現，一般而言，人體每天從尿液、流汗或** 蒸發等流失的水分，大約是1800-2000cc，因此多年來人們一直在說，健康成年人每天需要補充2000cc左右的水分。但這2000cc水分不一定都由喝水獲得，而應該把食物裡的水分一併算進去，這才是正確的保健方法。
其實，我們每天吃的各種食物內含很多水分。例如，大部分蔬菜、水果90%以上是水，而像雞蛋、魚類中也有大約75%的水分。粗略估計，我們吃一餐飯，至少可以由食物或湯裡攝取到300-400cc的水。
因此，扣除三餐中由食物攝取的1000-1200cc水分，我們每天只要再喝1000-1200cc開水，平均上午2杯、下午2杯，也就足夠了。但是，我們也應該知道，水的需求量必須視每個人所處環境(溫度、溼度)、運動量、身體健康情況及食物攝取量等而定，沒有一個確定的標準值。專家認為，喝水的總原則是：
一天不能少於500cc，但也不要超過3000cc。像痛風、腎結石患者等需要多補充水分的人，應遵照醫師的建議來進行。
18樓：匿名使用者
喝6~8杯水就可以了
19樓：happy喜歡擬
變白似乎和喝水多少無關
一個人經常愛吃一些酸性的食品對自己的身體有好處嗎?
20樓：lisuna李蘇娜
酸性食物對身體有好有壞，但是吃太多是會有壞處的，會導致胃酸過多。
蛋白質的食物如肉、蛋類等，需要在強酸的胃液中消化，而澱粉質的食物如麵包等，則要在鹼性的環境發揮，如果將以上食物一起食用，蛋白質的食物與澱粉類的食物不能進行同時消化。澱粉在胃中停留等待消化的時間裡，易造成糖類的發酵、腐敗，引起胃腸過重的負擔，所以容易引起飽脹、吐酸或口中有異味，也影響到營養的吸收。
而檸檬、橘子等酸性水果，或是食用的醋以及有機酸進入體內後，經過胰液、膽汁、腸液、碳酸的中和後被肝臟吸收，很快燃燒成二氧化碳，對身體不會造成負擔。有機酸被分解後，留下的礦物質成分即鉀、鈉、鈣、鎂等。所以，消化功能不良的人應該儘量避免過度攝取酸性食物，尤其要減少蛋白質、脂肪、澱粉類食物的攝取，增加鹼性食物的比例。
21樓：我想做營養師
酸性食品不用說了
酸味食品吃得過多對胃酸有影響
22樓：吳下阿門
這不叫酸性食品,這叫酸味食品.根據個人喜好,吃酸味的食品沒什麼大不了的,頂多吃多了牙齒髮軟.
酸性食品是那些吃了之後在體內代謝產生酸性物質的食物,比如大多數的葷菜,現在的精白米,這跟食物的味道是沒有關係的.相反,大多數的酸味食品反而是鹼性食品,如你說的山楂和醋.
人體內的ph值在7.35--7.45之間,到高於或低於這個數值都會引起很多疾病.現在中國人是酸性食品吃的過多,所以營養師提倡多吃鹼性食品.
每天都堅持吃一個西紅柿對**有好處嗎
23樓：熱愛健康生活的小米兔
西紅柿由於還有大量的維生素c，具有抗氧化的作用，所以具有美白、祛斑的作用，一般在白天吃飯和飯後吃比較合適，有利於身體健康。對於西紅柿是可以淡化黑眼圈的，有一定效果的。
因西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1～2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助**癌症的作用。
每人每天食用50克～100克鮮西紅柿，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。西紅柿含的「番茄素」，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。西紅柿含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。
西紅柿內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。西紅柿中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處。西紅柿富含維生素a、維生素c、維生素b1，維生素b2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。
擴充套件資料
西紅柿的食用部位為多汁的漿果。它的品種極多，按果的形狀可分為圓形的、扁圓形的、長圓形的、尖圓形的；按果皮的顏色分，有大紅的、粉紅的、橙紅的和黃色的。
紅色西紅柿，果色火紅，一般呈微扁圓球形，臍小，肉厚，味道沙甜，汁多爽口，風味佳，生食、熟食可，還可加工成番茄醬、番茄汁；粉紅西紅柿，果粉紅色，近圓球形，臍小，果面光滑，味酸甜適度，品質較佳，黃色西紅柿，果桔黃色果大，圓球形，果肉厚，肉質又面又沙、生食味淡，宜熟食。
西紅柿的品質要求：一般以果形周正，無裂口、無蟲咬，成熟適度，酸甜適口，肉肥厚，心室小者。宜選擇成熟適度的西紅柿，不僅口味好，而且營養價值高。
24樓：紫涵小仙
每天堅持吃一個西紅柿對**是有好處的，西紅柿營養豐富，富含豐富的維生素c，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功能和效果，對高血壓、腎臟病人有特不錯得輔助**做用。多吃西紅柿具有抗衰老作用，使**保持白皙，是護膚美容和養生保健食物的上佳之選。而且，西紅柿不僅只是可以食用那麼簡單，外敷還具有美容護膚的功效。
西紅柿對**的主要好處：
1、治**病
西紅柿有抗真菌作用，能抑制某些對植物或人有致病力的真菌，這很可能是因為其中所含西紅柿鹼的作用。由於其豐富的營養，外用西紅柿不但能**一些真菌感染類疾病，還能起到美容嫩膚功效。
做法：將鮮熟的西紅柿去皮和籽搗爛敷於患處，每日2-3次，可治真菌、感染性**病。
2、清潔**
用西紅柿洗臉，有著很好的清潔效果。西紅柿含有豐富的果酸，可以有效清潔毛孔，並吸取臉上多餘的油脂，使**潔淨，同時還可消滅肌膚表面的細菌，徹底清潔**，有效預防粉刺和青春痘，而且不會破壞**的酸性平衡，保護**，非常適合於油性**的朋友使用。
做法：將西紅柿洗淨搗爛成汁後，與蛋白蛋白粉混合攪拌後，用混合物洗臉。
3、去角質
西紅柿含有較多的果酸物質，可以有效地調節**的酸鹼平衡。不僅如此，西紅柿呈酸性這一特點，使得其又是一種天然優質、健康的去角質的清潔護品。
做法：將西紅柿洗乾淨、搗爛成汁後，用棉籤將汁液敷在臉上，並保留十五分鐘，即可將**的老舊角質充分軟化，隨後用水清洗，即可將角質去除，恢復肌膚的滑嫩。
4、美白
西紅柿中的維生素c含量很豐富，維生素c具有很好的阻斷黑色素形成、使肌膚重新煥發白皙光彩。除此之外，西紅柿中還含有能夠防止維生素c被氧化而受到破壞的維生素p，其能夠協同維生素c發揮作用，減退黑斑、預防老年斑等。
做法：常生吃西紅柿或者是用西紅柿洗臉、敷臉，都可以使**變得更為白淨。
5、深層滋潤
人們經常食用西紅柿，會使**得到深層的滋潤效果，而這主要得益於西紅柿中含有豐富的胡蘿蔔素。胡蘿蔔素攝入後，經人體消化，可轉化為維生素a，其能夠幫助**抗擊自由基的侵害以及滋潤**、改善**乾燥的狀況，使**恢復潤澤。
做法：將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使**細膩光滑，美容防衰老效果極佳。
6、防皺抗衰
自由基是**晒老最大的**，所以，抗擊衰老，首先需要對抗自由基的侵害，而西紅柿中含有的茄紅素恰恰是一種具有強抗氧化劑，可以有效消除人體內的自由基，保護細胞免受其害，防止細胞的衰退和老化。不僅如此，茄紅素還能夠抗擊紫外線對**的損傷，抑制紫外線引起的自由基的產生。
吃西紅柿的四大禁忌：
1、最好不與黃瓜同食
因為黃瓜中含有一種維生素c分解酶，會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素c。西紅柿就是典型的含維生素c豐富的蔬菜，如果二者一起食用，從西紅柿中攝取的維生素c，再被黃瓜中的分解酶破壞，根本達不到補充營養的效果。
2、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用
西紅柿含維生素k較多。維生素k：主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成，犬最低需要量為30ug/kg體重。
維生素k不足時，由於限制了凝血酶原的合成而使凝血時間延長，造成皮下和肌肉出血。
3、空腹時不宜食用
西紅柿含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。飯後吃西紅柿由於胃酸已與許多食物混合，其濃度不大，不會與上述膠質發生反應，所以沒有大礙。
4、未成熟不宜食用
青西紅柿含有生物鹼甙(龍葵鹼)其形狀為針狀結晶體，對鹼性非常穩定，但能夠被酸水解。所以，未熟的青西紅柿吃了常感到不適，輕則口腔感到苦澀，嚴重的時候還會出現中毒現象。特別是當青西紅柿開始腐爛時，其龍葵鹼就會被破壞。
而青西紅柿變紅以後，就不含龍葵鹼了。
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