1樓：華曦邸湃
做好防晒和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿蔔芹菜或者香菜。
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2樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看
怎樣美白最快最有效？
3樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看
4樓：遊子逸
快速美白的方法：
1、沐浴前將800-1000毫升新鮮牛奶倒入浴缸中攪勻，然後將全身泡在浴缸中20-30分鐘換水。或者直接使用牛奶沐浴乳，每週2-3次就有顯著地美白效果。
2、洗澡前將4-5片檸檬片放入浴缸中5-8分鐘，然後泡在浴缸中25-30分鐘，再使用擁有美白功能的沐浴乳，每週1-2次長期使用不但可以美白**，還可以清除身體厚繭。
3、將幾勺蜂蜜中加入幾勺黑糖攪勻，然後在沐浴20分鐘後將其塗抹到全身，10分鐘後用水衝淨。每週2次堅持使用可以起到美白全身的作用。
4、沐浴前在浴缸中滴入幾滴檸檬精油或玫瑰精油，然後泡澡20-30分鐘。每週1次長期使用可以使**漸漸的變白。
5、將黃瓜及西洋芹榨汁混合半碗綠豆粉調成糊狀，然後在洗澡時塗抹全身15-20分鐘洗淨，每週3次可以有效地幫助肌膚排毒和消除**黑色素。
6、平時多吃含維生素c高的水果，如：草莓，獼猴桃，檸檬，柚子等，或者每晚服用一粒維生素c片，這樣可以有效地消除身體黑色素美白全身**。
5樓：天鳥相隨
白醋加蜂蜜
沒有鉛，汞！！安全 無毒 還快
6樓：靖靈霜東
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
關於身體美白，可以試試以下介紹方法：
1、把握出行時間
選擇紫外線較弱的時段出行，早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強的時段，對肌膚的傷害也最大，應當儘量避免在此時出行。
2、使用防晒產品
使用防晒產品進行防晒是非常必要的。每隔2~3小時使用1次防晒品是恰當的。此外，提醒廣大的游泳愛好者，在享受沙灘風情的時候，也要用防晒產品來保護**，因為在水中肌膚一樣會被晒傷，這時可選用防晒係數高且具防水效果的防晒品。
3、戶外活動結束後，應當把全身沖洗乾淨
以輕鬆的動作擦拭身體，接著用溫水將泡沫沖洗乾淨，然後用冷水衝淋，並抹些身體護膚品，或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，緩解燥熱不舒服的感覺。
4、西瓜皮冰敷**
西瓜不僅可以消暑降火，而且西瓜中含有的維生素c是美白的佳品，將冰涼西瓜皮敷在晒紅的**上，pinkbaby活性酵素美白晶體可以鎮定、滋潤**;天然蘆薈對**的護理功效非常顯著，可取出中間的蘆薈汁敷在肌膚上，有消炎、祛火、清爽肌膚的功用，能有效改善肌膚髮紅現象。
5、放鬆身心，保持良好心情
生活的壓力、內心的煩悶都會對肌膚造成不良影響，長期處於壓力下的人需要特別照顧肌膚，在寧靜的夜晚聆聽輕鬆愉快的**，放鬆緊繃的神經，在純美的聲音中做個美白保養，舒緩疲憊了一天的身心。
7樓：匿名使用者
最好最快的方法是多洗臉，然後洗完用一些美白護膚品，如果是夏天晒黑的，就用水果皮敷臉，什麼蘋果，梨子，西瓜的水果皮都行啦，當然橘子等一些就不必了。還有睡覺前用檸檬敷臉，泡茶喝
8樓：我是豆豆
補水，保持肌膚油水平衡，注意防晒
怎樣美白最有效果？
9樓：全思菱印錦
最主要是要防晒啦，哪怕是現在這種天氣，紫外線依然是很強的哦！很容易長晒斑的。
每天都用美白洗面奶洗臉哦，妮維雅那款很不錯！而且洗完後用美白潤膚露哦！平時要多吃還維c多的水果。
我就是這樣做的，現在他們都說我白的恐怖，鬱悶！
要防止**乾燥哦，平時太少喝水來身體會缺少水分哦！所以，要多喝水，多吃水果，保持充足的睡眠，洗完臉要堅持抹潤膚露。
10樓：章金蘭遲靜
最好的美白就是不要晒太陽.不過很難做到,所以要做好防晒.
怎樣美白最有效
11樓：樓智撒棋
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防晒值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保溼工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復晒過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日晒斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天后，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
12樓：宿友定芫
告訴你，以我多年的美白經驗，以及多方採納的綜合建議，如果你**不是很敏感的話，
建議用雪肌精水每天敷面，再擦雪肌精系列產品，真的非常有效雪肌精在每個大型商場高絲專櫃都有賣
這個絕對是美白最有效？！一定最有效！！的產品！
相信我！！！！！
13樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看
14樓：勇萱邶俏
材料：冬瓜，酒1.5公升，清水1公升.
做法：冬瓜去皮切片，以酒清水煮爛，去渣，熬成膏，每夜用膏搽，早上洗去，長久有效
功效：使臉逐漸變白也使臉黃，色斑或暗黑不白潤逐漸變白也可用這種:材料：白芨，白芷，綠豆粉
做法：以白芨，白芷，綠豆粉2:1:4的比例調製,可酌加一個雞蛋蛋清或蜂蜜,也可加入玫瑰精油或
乾燥桂花共同研磨.
功效:對潤膚保養有功效.白芨,白芷都有美白的功效,平時可每週使用1到2次,會令肌膚更加細滑.
各種肌膚都可使用.
15樓：褚奕琛銀鶯
不妨試試自制**~材料:麵粉或珍珠粉`蛋清`蜂蜜`檸檬~將麵粉或珍珠粉與蛋清調勻`加入蜂蜜少許`檸檬可以先在微波爐里加熱30秒,這樣拿出來可以很容易擠出汁來~不過不要多,少許即可.攪拌後可以放在冰箱裡冰一冰,每週敷臉2至3次,美白.
控油祛痘.收縮毛孔效果不錯~我從去年夏天一直在用這個方法,我的很多同學也說不錯~不妨試試~
16樓：波實後鶯
我高中的時候很黑..同學爸爸是中醫,後來得了一個祕方..用蛋清家白醋還有薏仁粉...
每晚敷臉15分鐘..洗掉..醋最好用醋精..
現在有變白還可以祛斑.說那麼多都沒有用..最重要是自己試過有效果的上網copy誰都會..
相信我.mm試試吧'``
17樓：宋語雙羨麗
蘋果1個
番茄1個
蜂蜜適量
做法;將蘋果番茄去皮搗成果泥
加去適量蜂蜜敷在臉部
20分鐘即可
一週1到2次
這款**不僅能美白
還可以吧臉上的斑斑點點去掉
我也是在書上看到了
用了一個多月了下效果不錯
下巴的痘印也淺了很多
18樓：劇麗顓孫光亮
用牛奶和蜂蜜和雞蛋清敷臉
19樓：戲映煙元英
用米水洗臉，注意睡眠質量
20樓：蝶之星徐宗華
**是人體器官，反映了身體整體狀態，規律休息，均衡飲食，有助於提高整體肌膚的狀態，有助於**變得更白。還有就是可以多吃富含維生素c或者維生素e的蔬菜和水果，因為研究表明，維生素c或e是有抗氧化美白功效，所以可以通過吃蔬菜水果或者口服維生素c和e達到美白效果，也可以選用含有維生素e外用乳膏塗抹於**，達到美白的效果。
怎樣美白最有效？
21樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看
22樓：舞動的小丸子
接下來我也會從以上3類，一一說明哦~
定期去角質**會自然地新陳代謝，時間長久後，老廢的角質會堆積，造成**的暗沉，缺乏一種透明的感覺。去角質會讓**新的角質層露出來，從而顯得**會通透亮麗一些。但如果你是敏感肌、乾燥肌或者長了膿包痘痘，就不要去角質了。
這些人的角質層很脆弱，磨掉了會讓**受傷。正常情況下，去角質頻率應該隨著**代謝的週期走，大概28天（2-3周）一次。
由於篇幅限制，關於美白，暫時就更新這幾個點，後續還會陸續補充的哦！
23樓：登軼麗錯禹
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防晒值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保溼工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復晒過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日晒斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天后，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
24樓：紫涵小仙
快速美白小竅門一：白醋洗臉
每天用一小勺白醋來洗臉，把白醋和水按照1：3的比例配好，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，不用太多，能夠使**變得透亮透白，而且非非常細膩
注意：在使用一個月後，暫停半個月再繼續，讓**有個恢復期。
快速美白小竅門二：絲瓜汁**
將絲瓜洗淨，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上面粉調勻敷臉，幹後洗淨即可，絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，使**細膩潔白。
快速美白小竅門三：珍珠粉美白
珍珠粉是美白的好選擇，既可以外用，提亮膚色，也可以食用，從內而外改善**的狀態，讓肌膚美白，將珍珠粉加適量水調成糊狀，潔面後敷在臉上，幹後洗淨即可。
快速美白小竅門四：綠豆**
材料：綠豆、滑石、白芷、白附子
做法：將上述材料綠豆、滑石、白芷和白附子混在一起，搗成粉末，用清水或化妝水攪勻細末即可。
用法：每晚用來敷臉，幹後直接洗淨。
快速美白小竅門五：多食用一些含有維生素a、c、e的食物
含有維生素a、c、e的食物不但能夠調節人體機能和提高免疫力，還能夠改善**組織，抑制色素沉著，達到美白效果，多吃富含維生素的水果及蔬菜，例如番茄、山楂、橘子還有捲心菜等。！
怎樣美白見效最快，怎樣美白最快最有效
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看。怎樣美白最快最有效?美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看。您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。建議試試自制鮮果美白 在榨汁機中放入去皮的檸檬 蘋果 香蕉 龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻敷於臉部和脖子上，20分...
怎樣美白最有效
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。在我由於中國人的膚色意見是黃色，如果不是世襲認為白還是很簡單，記住以下幾點，1多吃水果，每天洗澡，用一些美白補水乳和沐浴露洗了最好的泡泡浴，身體。這是全身美白的。2定量每日檸檬水，選擇合適的護膚產品，包括藥用雪肌精比較好。護膚步驟等等 潔面 爽膚水 牛奶或奶油 奶...
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