我今年17,女 身高只有1米55 我還想再長高點,請問有什麼有效果的方法。還有怎麼能使小腿肌肉消除

2022-10-09 21:35:39 字數 737 閱讀 4881

1樓:點點電玩

你好!很高興為你解答問題:

1、男生一般長到25歲,女20歲,你年齡才17,長高是必然的,請不必擔心。

2、注意營養,不吃垃圾食品。

3、堅持鍛鍊,多做些協調性的運動。

4、有好的作息時間,早睡早起,最好天天有晨跑。

5、保持良好的心情和心態。

6、身高和遺傳有關係,根據你目前的情況,長高是有希望的,努力鍛鍊吧。

7、把精力放在學習上吧,身高不可勉強。

2樓:匿名使用者

多鍛鍊,讓腿瘦下來,看起來就長點了,17歲,還要長高的,那麼腿也要長長哈,現在還是學生吧, 不要太過於在乎這些了,等高考後,在說這些了,多運動,比如爬爬樓梯,一次跨三個臺階,不要坐得太久了,起來活動活動,能夠站就不坐,能夠坐就不趟,上體育課就全心的去活動,這樣又把課上了,脂肪也消耗了

3樓:匿名使用者

瑜伽塑性好點 長高的話 估計沒指望了

4樓:匿名使用者

17歲當然還會再長啊,壓壓腿吧

5樓:樹早

喝雞湯,游泳長高

空中蹬自行車瘦腿

6樓:匿名使用者

跳繩最有效。如果每天能堅持半個小時的話,不到一個月就能見到明顯的效果。

7樓:手機響了

運動是最好的方法····機會還是有的

女生1米55的標準體重是多少,1 7米身高 標準體重是多少

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我今年17歲現在身高1 55米,怎麼才能長得快一點

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