跆拳道實戰有什麼技要

2022-09-30 00:05:28 字數 848 閱讀 8337

1樓:

腿為主手足並用

跆拳道技術方法中占主導地位的是腿法,腿法技術在整體運用中約佔3/4,因為腿的長度和力量是人體中最長最大的,其次才是手。腿的技法有很多種形式,可高可低,可近可遠,可左可右,右直右屈,可轉可旋,威脅力極大,是比賽時 得分和實用制敵的有效方法。其次是手法,手臂的靈活性很好,可以自如地控制 完成防守和進攻動作,同時也可以變化為拳,掌,肘,肩的多種用法,進行實戰。

在競賽規則以外的跆拳道實戰中,人體的一些主要關節部位亦可以用來作進攻的**,或防守的盾牌,這是跆拳道技術的本質,如人體的手,肘,膝,腳等關節部位,是跆拳道實戰中最常用,最有效的擊打**。

方法簡練,剛直硬打

不論是在比賽時還是在實戰中,跆拳道的進攻方法都是十分簡捷而實效的。對抗時雙方都是直接接觸,以剛制剛,用簡練硬朗的方法直接擊打對方,或拳或腿,速度快,變化多;防守的動作也是以直接的格擋為主,隨即是連續的反擊動作。防守時很少使用躲閃防守法,追求剛來剛往,硬拼硬打,儘可能保持或縮短雙方間的距離,以增加擊打的有效性,在近距離拼鬥中爭取比賽或實戰的勝利。

2樓:匿名使用者

第一對手進攻的時候要直面對手進行隔擋,千萬不能背朝.第二,反擊和進攻的時候出腿一定要快,控制在兩秒內完成動作.第三,反擊的時候要選擇對方出腿後進攻腿落地的一瞬間進行.

第四,不能害怕捱打.第五,進距離的時候可以考慮適當的提膝防守.

3樓:匿名使用者

速度 反應 連續進攻 防守

4樓:

快、準、狠、穩!是跆拳道的四大要點!

5樓:

要打就要狠,不給對手機會,多動腦

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散打和跆拳道哪個更利於實戰防身,跆拳道和散打哪種更適合女生用來當防身之術?

毫無置疑,散打。練了六年的跆拳道 然後放棄了 而後分別學過散打 詠春 太極等,說句不好聽的,跆拳道 wtf 除了動作好看 能起一定健身效果,實戰性還真不咋樣,同樣身體素質的人,散打強化訓練兩個月在無規則情況下完全可以虐爆跆拳道,畢竟wtf itf另當別論,不過國內很少有itf道館 平時競技規定是不能...

學跆拳道不敢打實戰怎麼辦啊,我一直學跆拳道 可就是不會打實戰怎麼辦??

唉 原來還有這麼多同門道友啊 呵呵 我還以為只有我一個人害怕打實戰呢 你們不知道吧 我第一次打實戰的時候一邊打一邊哭 一直哭了一個多小時 其實打實戰的時候並不是怕捱打 而是害怕那種感覺 就好像是在逼著你跟你的兄弟姐妹們打架似的 你顧慮的是不能下手太狠 但又不能不打出自己的水平來 當你打輸了的時候你會...