1樓：
看醫生，貼膏藥或熱水敷
腹部肌肉拉傷腰都挺不直，為什麼啊？一挺直就更痛。 30
2樓：無限的未知
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向回上和仰臥起坐練習時容易發答生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，區域性腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。
建議停止鍛鍊，可以進行熱敷、按摩**，疼痛嚴重可以口服芬必得、三七片**。
3樓：心碎
因為肌肉拉傷要一段時間才能養好！
腹肌拉傷後無力怎麼辦
4樓：匿名使用者
要是很嚴重就得去醫院。
如果不嚴重可以在拉傷24小時後用熱毛巾覆，可以使用外用噴劑（比如雲南白藥氣霧劑）噴撒，儘量不要猛然使用腹肌，睡覺可以側臥，只要不感覺到疼就可以，慢慢修養，慢慢活動就會好。
腹部肌肉拉傷腰都挺不直，為什麼
5樓：謝蟹蟹
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。
這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。
肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，區域性腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。建議停止鍛鍊，可以進行熱敷、按摩**，疼痛嚴重可以口服芬必得。
腹肌拉傷該怎麼辦，腹部肌肉拉傷怎麼辦？
首先要好好休息，其次可以吃點解痙止痛的藥物，具體的可以詢問當地醫生 腹肌拉傷一般要在特殊的姿勢狀態下才會出現。減少涉及腹肌的運動，輔以適度按摩及熱敷，會較快恢復的。如果加塗紅花油等活血化瘀的藥物，效果更有改進。腹部肌肉拉傷怎麼辦？可以啊！但是記得一定要堅持塗抹啊1以下是我的建議，以後在拉傷了就這樣辦...
做仰臥起坐腹部肌肉拉傷怎麼辦，做仰臥起坐，腹肌疼，是不是拉傷了怎麼辦
肌肉拉傷的 要根據具體情況而定。少量肌纖維斷裂者，應立即給予冷敷，區域性加壓包紮，並抬高患肢，外敷中草藥。肌肉大部或完全斷裂者，在加壓包紮後立即送醫院進行手術縫合。肌肉拉傷預防，主要是針對發生原因進行。如劇烈運動前做好準備活動，尤其是易拉傷部位的準備活動 體質較弱 訓練水平不高的，運動時要量力而行，...
我暗戀女孩子很久了，卻一直不敢表白怎麼辦
你想跟一個女孩兒表白，但是不敢，那麼請問你是否採取了什麼措施來得到她？還是你只是單純地喜歡她？如果你只是偷偷地喜歡她，並沒有做什麼事情，那你還是不要表白了，反正你也害怕，而且我覺得你成功機率極其渺茫。你也沒有去追求她，一個女孩兒怎麼知道你喜歡她，又怎麼喜歡你？是你長的太帥了，還是才華驚人，她就必須要...