1樓：偉哥重現
螺旋藻可以改變酸性體質，從而間接起到**作用，但不是全能的。再者用量是因人而異的，因此沒有一個標準的，
2樓：匿名使用者
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熱心網友
推薦於 2017-12-15
1.日常保健 推薦服用量是每天至少服用3—5g純螺旋藻,即最少服用12粒，服用次數為每日3次,每次4粒,飯前30分鐘服用,當然也可以當作食品隨時取服。 2.
抗疲勞 由於螺旋藻的營養價值極高,營養成分極易被人體吸收,所以可迅速的補充人體所需的能量和各種營養元素,推薦常用量為4-6g,即每日2-3次,每次6-8粒,飯前30分鐘服用。3.普通**法:
每日3次,每次4克(16粒),飯前60分鐘服用,食量比平時減少1/3—1/2。如果喝湯,要在飯前,少吃油膩食物 4.體質差 推薦服用量為每日3次,每次3克,飯前30分鐘服用。
5.抵抗力差 推薦服用量為每日3次,每次3克,飯前30分鐘服用。 6.
抗輻射 推薦服用量為每日2-3次,每次2克(8粒),飯前30分鐘服用。 7.抗衰老 推薦服用量為每日3次,每次2—3克,飯前30分鐘服用。
美容用: 取天然藻粉2克或螺旋藻沖劑1袋,加清水攪拌(以天然礦泉水為最好)或加蛋清直接敷於面部,也可以加在平時用的**中,對增加**營養和滋潤**效果理想。 增進**效果用:
1.胃炎 普通胃炎每日3次,每次3克(12粒),飯前30分鐘服用。胃潰瘍、萎縮性胃炎、腸化等每日3次,每次4克(16粒),飯前30分鐘服用。
2.肝炎 小三陽病毒陰性、脂肪肝每日3次,每次4克(16粒),飯前30分鐘服用,脂肪肝帶肥胖者延至飯前60分鐘服用;小三陽病毒陽性、大三陽、肝硬化、肝癌及所有轉氨酶高者,每日3次,每次6克(24粒),飯前30分鐘服用。 3.
糖尿病 每日3次,每次3克(12粒),飯前30分鐘服用。 4.高血脂 膽固醇高者每日3次,每次2—4克(8-16粒),飯前30分鐘服用。
甘油三脂高者每日3次,每次2—4克(8-16粒),飯前30分鐘至60分鐘服用。肥胖者飯前60分鐘服用。 5.
高血壓 推薦服用量為每日3次,每次4克(16粒),飯前30分鐘服用。 6.腫瘤 推薦服用量為每日3次,每次6克以上,飯前30分鐘服用。
7.缺鐵性貧血 推薦服用量為每日3次,每次3克,飯前30分鐘服用。
3樓：出門騎烏龜
螺旋藻吃法有很多種，片劑和膠囊是方便的吃法，直接用溫水送服即可。然後還可以選擇螺旋藻粉，用螺旋藻粉做湯、麵包、沙拉等味道都很好。注意的是螺旋藻象許多天然食物一樣，加熱會破壞其豐富的營養，因此製做食品時，要儘可能少加熱。
希望能幫到你！
4樓：在東嶽廟放風箏的銀木
首先，服用螺旋藻的水溫不宜過高，最高水溫不要超過40℃。螺旋藻是一種營養全面、均衡的營養保健食物，溫度過高容易避免營養的流失。
其次，螺旋藻的食用次數沒有嚴格要求。螺旋藻不是藥物，沒有劑量限制，每天一次、二次、三次都可以。如果是健康保健每天一次可以。
如果是疾病調理服用量比較多，一次吃不下可以分2-3次。如果為**就要每餐之前吃一次。時間和劑量完全可以靈活掌握。
螺旋藻片的吃法是什麼？
5樓：健十**官方客服
螺旋藻的食用方法建議：
螺旋藻最好是空腹的時候
如果是螺旋藻片應在飯前1小時左右(吃時最好嚼碎吸收會快一些)。
如果是螺旋藻粉沖服可以飯前半小時。
如想達到**作用：螺旋藻**每餐之前吃一次。
最好要在飯前30分鐘到1個小時服用，如果飯後服用或睡覺前服用，就變增肥了。其他的話，並無時間要求。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
6樓：
回答您好！食用螺旋藻時要注意以下三點1.服用螺旋藻的水溫不宜過高，最高水溫不要超過40℃。螺旋藻是一種營養全面、均衡的營養保健食物，溫度過高容易避免營養的流失。
2、食用次數無限制
螺旋藻的食用次數沒有嚴格要求，螺旋藻不是藥物，沒有劑量限制，每天一次、二次、三次都可以。如果是健康保健每天一次可以。如果是疾病調理服用量比較多，一次吃不下可以分2-3次。
如果為**就要每餐之前吃一次。時間和劑量完全可以靈活掌握。
3、服用時間
如果是要**的話，要在飯前30分鐘到1個小時服用，如果飯後服用或睡覺前服用，就變增肥了。其他的話，並無時間要求。
希望我的回答可以幫到您，同時祝您身體健康生活愉快。
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7樓：管朵景密
對於螺旋藻片吃法，請問螺旋藻片吃法分哪幾種?的問題，如果我的回答對你有幫助的話，一定要把最佳給我，謝謝。
zpyfpvcir03，看到你的帖子「螺旋
8樓：雋霞悟婷
螺旋藻是食品不是要品增強免疫力的，一天吃3次，一次2—4顆，高血壓的話飯後吃，如果保健、**的話就飯前半小時吃
9樓：晉漠練以鬆
我也出那個的，我每天都是在睡覺前，用蜂蜜調配溫開水一起服用，吃完後，不可以馬上就睡覺。因為那樣會直接把藥性衝在腦上，時間久了，會引起頭疼。服藥後半小時才可以睡覺。。。。
10樓：福波蔡幼萱
隨水吞服；每天兩次，每次八片。**上有個健補養**螺旋藻片，我買過，你在**搜尋下活特康新一代螺旋藻片，就應該可以搜尋到。
11樓：柔誠遊羅
螺旋藻最好的服用時間就是在飯前半小時服用的呢這個時間身體對螺旋藻的吸收是最好的，所起到的功效也就是最強的呢——夢囈麗江——**店鋪週年慶活動中
詳情進店檢視喔
時間有限呢
12樓：
螺旋藻各種用法：
1．日常保健：每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。平時可隨時取服。
2．抗疲勞：每日2-3次，每次2—4克，飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克。
4．體質差 每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。
5．抵抗力差 每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。
6．營養不良瘦弱 每日3次，每次2—3克，飯前30分鐘服用。
7．抗輻射 每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。
8．抗衰老 每日3次，每次2—3克，飯前30分鐘服用。
9 .飯前30分鐘到1小時服用，如果飯後服用或睡覺前服用。
螺旋藻像海帶一樣的，怎樣吃法
13樓：匿名使用者
現在有螺旋藻的保健品，形同藥片，一天吃幾片就行了。
14樓：匿名使用者
用清水泡開，就象泡幹紫菜一樣，泡好後濾幹水，就象煮紫菜湯一樣做法就可以，或用開水燙一下，做涼拌也可以，我在餐廳就吃過涼拌的，很好吃的。 如果做湯，放適量的清水鍋內煮開，再放泡好的螺旋藻煮開，適當可以加點肉碎或蕃茄粒，加打個雞蛋花，加點蔥花和放鹽，還有一點點糖調味就可以完成一道簡單的螺旋藻湯了，很好喝的，營養也好，很適合**喝，**時不放肉就是了。
醫生，我想問一下，螺旋藻咀嚼片有什麼作用，適合那類人群服用
15樓：2014寧愛我
是可以長期服用的。適宜人群1.所有營養不均衡及體力腦力勞動者；2.
長期使用藥物及化療人群，貧血、免疫力低下者；3.慢性消化不好人群。用法用量每日1—2次，每次3—5片，早晚餐後服用。
用藥期間忌食辛辣食物，忌菸，忌酒~注意休息~如果情況沒有好轉，請及時到醫院就診。長期服用是沒有***的，注意生活規律適當運動。
螺旋藻年輕人可以吃嗎？
16樓：清晨的幾縷陽光
您好！可以吃的。吃螺旋藻對年輕人的好處簡述如下：
1、提高人體的免疫力
螺旋藻含有豐富的植物蛋白，多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質和生物活性物質，可促進骨髓細胞的造血功能，增強骨髓細胞的增殖活力，促進血清蛋白的生物合成，從而提高人體的免疫力。
2、迅速補充營養
螺旋藻含有比肝臟高三倍的b12，能調節人體整個神經系統，適應現代生活快節奏，抗疲勞，維持旺盛精力，提高工作效率。
17樓：匿名使用者
可以吃的，螺旋藻富含高蛋白，但是一定要注意攝入量，就好像瘦肉吃多了也會有問題一樣，雖然會所螺旋藻都是植物蛋白對心血管也很好，但大量攝入肯定對平常飲食中的營養攝入有影響。
澳洲螺旋藻swisse吃法
18樓：greena螺旋藻
服用螺旋藻的水溫不宜過高，最高水溫不要超過40℃。螺旋藻是一種營養全面、均衡的營養保健食物，溫度過高容易避免營養的流失。
螺旋藻的食用次數沒有嚴格要求。螺旋藻不是藥物，沒有劑量限制，每天一次、二次、三次都可以。
如果是健康保健每天一次可以。
如果是疾病調理服用量比較多，一次吃不下可以分2-3次。
如果為**就要每餐之前吃一次。時間和劑量完全可以靈活掌握。
3.螺旋藻的服用時間。
如果是要**的話，要在飯前30分鐘到1個小時服用，如果飯後服用或睡覺前服用，就變增肥了。其他的話，並無時間要求。其實，必須給大家說的一點是，螺旋藻不是藥品，是一種保健產品，所以要求不像藥物那麼嚴格。
幹螺旋藻的做法大全，幹螺旋藻怎麼做好吃
19樓：白帽大溼
螺旋藻粉是均勻的黑綠色或蘭綠色，100%純粉沒有雜色顆粒，可適量加於許多菜中以增加其蛋白質和維生素含量。用螺旋藻粉做湯、麵包、沙拉等味道都很好；且耗粉不多即可給食物染上墨綠色。螺旋藻象許多天然食物一樣，加熱會破壞其豐富的營養，因此製做食品時，要儘可能少加熱。
享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物攪拌器中將其加到你喜歡的果、菜汁中，食用量可從少到多，逐漸適應。許多常食者每次喝飲料時可吃10克螺旋藻粉。幾點有用的建議：
①別把溼勺伸進螺旋藻粉瓶內，或直接一勺螺旋藻粉倒入液體中，要邊攪拌邊緩慢地加入，效果最好。②幹螺旋藻粉會吸溼，用後需擰緊瓶蓋。③無須放冰箱裡，但應置於陰涼、乾燥的暗處。
在食用螺旋藻粉後幾分鐘內，人的身體便會有所反應，因為粉劑特別易於消化。螺旋藻飲料每天一至二次（正餐之間或取代正餐）能及時提供能量和營養。螺旋藻顆粒，只用一把勺便能將其與液體混勻，也可將其撒在其他食品上；螺旋藻晶體由冷凍乾燥過程得到，藻片則在片式乾燥機中製取，，他們均比粉劑易於手工混勻，並可撒於其他食品上。
20樓：安菲爾德
涼拌螺旋藻
食材主料
幹螺旋藻
10g輔料油適量
鹽適量花生適量
香菜適量
蔥花適量
步驟1.幹螺旋藻
2.泡發後的樣子
3.鍋裡下少許油把花生炒香，放涼後去衣壓碎4.鍋裡燒開水，水開後放入螺旋藻焯水
5.撈起
6.放涼後加入砂糖
7.加入鹽
8.倒入海苔味的生抽
9.再加入陳醋
10.麻油
11.拌勻後，撒上花生碎，香菜和蔥花即可
21樓：委林匡晗昱
這個不是很清楚，我買的是程海保爾螺旋藻片，是屬於保健品。
最近買了螺旋藻，想問下綠a螺旋藻的作用怎麼樣？
22樓：greena螺旋藻
綠a是螺旋
bai藻裡面不錯的品牌，他
du的作用還是比zhi
較明顯，一般8周效果dao就會出來：
1、 免疫調內節，綠a中含
容有的螺旋藻多糖能提高機體非特異性的細胞免疫功能，促進機體特異的體液免疫功能。
2、 抗疲勞：綠a豐富的鐵質及多種維生素，能促進神經細胞的興奮性遞質的合成和釋放，調節神經細胞功能，提高神經系統的興奮性和應激性，具有較強的抗疲勞作用。
3、耐缺氧：綠a豐富的鐵質及維生素b12、葉綠素等，能增加血紅蛋白的攜氧能力，提高血氧飽和度，對耐缺氧有明顯的增強作用。
4、 調節血脂：a富含γ-亞麻酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，能增強血脂代謝功能，使血清總膽固醇濃度、動脈硬化指數顯著下降，從而其到調節血脂的作用。
兒童能吃螺旋藻嗎，孩子可以吃螺旋藻嗎？
你說的那種螺旋藻軟膠囊中的明膠,甘油.水.山梨酸鉀.二氧化碳.檸檬黃.亮藍成份是新增的.不適合兒童服用。最好吃純螺旋藻片。近幾十年來，科學家發現螺旋藻是人類迄今為止所發現的最優秀的純天然蛋白質食品源，並且是蛋白質含最高達60 70 相當於小麥的6倍，豬肉的4倍，魚肉的3倍，雞蛋的5倍，乾酪的2.4倍...
惠普生的螺旋藻片怎麼樣，螺旋藻咀嚼片要嚼嗎？
這位朋友，你如果真的想買保健品吃的話 就買仙妮蕾德的，別的品牌你就別買了，花錢不得好啊！真的 這是保健品，無所謂好與不好。如果用來治病或者是 美容真的沒什麼用處，如果用來保健吧，則是仁者見仁智者見智反正沒什麼壞處。還有惠普生也不是什麼名牌呀，300粒要100多有點貴。如果你是想買藥店的營養品,我健議...
螺旋藻片怎麼做面膜
1，先用圓柱狀物來擀，直到螺旋藻片磨成粉末。2，再取出一定量的螺旋藻粉加上水來攪拌均勻，讓它呈現出糊狀。3，然後接著將其放入到打蛋器裡面進行反覆攪拌，一直到看到它的藻泥變色。4，最後放入蛋清和水攪拌均勻做成 即可。不建議您用螺旋藻片做 因為市面上很多螺旋藻是一些飼料級別的或者根本不是螺旋藻。飼料級的...