1樓：海上梨花
你好，一、懷孕前三個月：1.如果決定懷孕，在懷孕前三個月就要作好準備。2.選擇最佳季節受孕，每年的
七、八月是受孕的最佳季節。3.停止口服或埋植避孕藥。
不能照射x線，不能服用病毒**染或慢性疾病藥物。4.脫離有毒物品，如：
農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。5.夫妻都不能抽菸。
6.調整自己的情緒。7.
到附近醫院的婦產保健科諮詢，在醫生指導下服用葉酸。8.要有一定的經濟準備。
9.檢查飲用水的質量是否合格，水汙染會影響胎兒的正常發育，一定要選擇合適的淨化裝置。10.
清除夫妻身體內的煙塵與有毒物質，可食用畜禽血、春韭、海魚、豆芽。二、懷孕前兩個月：1.
這個月可以整理居室環境，以方便懷孕後的行動。2.把可能絆腳的物品重新歸置，留出最大的空間。
3.經常使用的物品要放在站立時方便取放的地方，清理一下床下與衣櫃上的東西，調整一下廚房用品的位置。4.
把晒衣架或晒衣繩適當調低，加長燈繩。5.在衛生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。
6.在馬桶附近安裝扶手，使孕晚期時更加方便。7.
儘量使工作環境保持良好的通風狀態。8.如果居室通風條件不好，要設法安裝換氣扇或做其它的改善。
9.養成物歸其位的習慣。10.
適量補充優質蛋白質。11.與狗、貓、鳥等寵物隔離。
三、懷孕前一個月：1.這個月應該調整一下梳妝檯，把美容品、化妝品暫時放在一邊，只留下護膚品。
因為孕婦原則上只護膚不美容。2.護膚品應選擇知名品牌，以防**過敏對胎兒造成傷害。
3.電視、音響、電腦、微波爐、手機都會造成電磁汙染，對胎兒發育極其不利。可預先購買一到兩套防輻射衣服，保證在家裡和辦公室都可以防護。
4.準備至少一套孕婦服，兩雙平底軟鞋。5.
受孕時間不要選擇長途出差、疲勞而歸不滿兩週的時候。 祝好。
2樓：溫馨的獅子
吃上葉酸片，注意營養，合理飲食，起居規律
男生備孕應該注意事項有什麼呢？
女性備孕需要注意哪些問題？
3樓：大野瘦子
備孕期間注意事項有很多，最重要的有飲食方面：戒菸禁酒，忌辛辣油膩食物，辛辣油膩的失誤不利於母親和胎兒的成長。同時要做好備孕保健工作，做孕前檢查，平時多散散步呼吸新鮮空氣，注意作息時間，保持心情愉快，精神壓力不要太大等。
一、拒接菸酒
抽菸，喝酒，對於一般的人來說都是有害的，更別說要打算懷孕的朋友了，任何一項對於胎兒都是非常不利的，所以有備孕打算的媽媽一定要拒絕這些東西。
二、開始補充營養
當女性朋友打算開始備孕的時候，就要著重的補充營養了，除了比較常規性的營養要補充以外，在懷孕的時候要特別注重補充鈣和葉酸，因為這兩種營養物質是懷孕的時候特別需要的營養物質。
三、制定鍛鍊計劃
提前進行鍛鍊的話，可以讓你的身體達到一個活躍的狀態，這樣也有助於你懷孕。除此之外，在懷孕期間也可以制定一個比較輕鬆的鍛鍊計劃，這樣也可以有助於分娩。
四、作息時間規律
現在幾乎都是人手一個手機，所以現在熬夜也是非常普遍的現象，如果打算備孕的話，一定要把作息時間調整規律。只有作息時間規律了，才有一個好的睡眠和好的身體，對於備孕來說是非常重要的。
4樓：橘落淮南常成枳
1、補充葉酸
孕前要提前1個月口服葉酸。服用葉酸可以避免神經系統發育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕後要繼續補充，直到懷孕12周為止。
2、健康檢查
高齡妊娠的女性，身體發生異常的機率比年輕女性要大，因此，在準備懷孕時先去醫院做一下全面的健康體檢，包括丈夫在內。
3、充足睡眠
充足的睡眠可以提高身體的免疫力，增強器官組織的機能，特別是生殖系統，有助於形成優質的受精卵。
4、補充營養
每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物，做好營養儲備，充足而優良的營養有助於提高卵子的質量。
備孕期間注意事項有哪些？
5樓：涒小潔
提取碼: g3s2 這裡包含5個部分，包括準爸媽都需要日常護理、懷孕技巧、還有特殊的情況，比如月經不適、**疾病、流產不孕等備孕問題。
如果你是普通備孕女性，可以從課程中瞭解，瞭解科學備孕方法和技巧，讓懷孕事半功倍。
如果你覺得自己身體條件不好，也可以從課程中瞭解月經訊號、**疾病的症狀，更早發現身體異樣和了解特殊情況的備孕方案。不過，你也有可能通過學習，打消顧慮，不再擔憂備孕了。
如果你已經有流產等經歷，課程也設定了久備不孕、流產、胎停等應對方案，幫助你正確應對，懷上寶寶。懷孕是一件自然而然的事。希望這能夠幫助你掌握生育的主動權，遇到「備孕」、[懷孕]不再焦慮。
6樓：
1、不要總想著時刻都要美！跟化妝品說再見！
每個人的美麗之心，即使是準備懷孕的女性也希望她們在懷孕後會充滿魅力。因此，許多婦女在懷孕期間仍不離開化妝品，為了變得美麗，每天使用化妝霜或粉底霜，或使用美白霜等化妝品更為重要。
實際上，美白效果越好，化妝品中的鉛含量就越高，如果婦女體內的鉛含量很高，必然會造成嬰兒在懷孕後遭受各種疾病的困擾，例如多動，智力低下和貧血。因此，從懷孕前開始，女性最好不要使用這些含鉛化妝品，保持基本**清潔就ok。
2、碘缺乏，烹飪用食鹽
許多婦女有這樣一個問題：我們的家庭在烹飪時使用碘鹽，但為什麼我們仍然缺乏碘？其實你知道嗎婦女一旦懷孕，就很容易缺碘。
一項調查顯示，有30％的輕度缺碘孕婦，5％的嚴重碘缺乏症和嚴重的碘缺乏症孕婦會導致不孕。因此，應在懷孕前開始補充碘。
儘管每個人都使用加碘鹽烹飪，但認為它可以補充碘，但許多人習慣於在烹飪過程中新增碘鹽，這種做法很容易導致碘揮發，這似乎補充了碘，但實際上它是缺碘的。正確的方法是在蔬菜煮熟後加碘鹽，以使碘不會揮發。您還可以吃更多的海鮮來補充碘。
3、備孕裝修汙染別忽視
買新房子，裝修，懷孕和生孩子，聽起來很完美的過程，實際上是不合適的。由於新裝修房間中的某些裝飾材料和新傢俱，都含有對人體有害的有機溶劑和膠粘劑，因此它們可能不會對成年人產生重大影響，但可能會損害各個器官的發育，胎兒造成不可逆的傷害。因此，即將懷孕的婦女和孕婦不要住在新裝修的房間裡。
7樓：首湛斛正浩
你好，夫妻雙方在備孕期間首先要把心情放鬆，不要讓備孕給自己造成心理壓力，不能服用藥品、不要喝咖啡、不能喝酒，夫妻雙方在備孕期間飲食方面更要注意的營養的吸收，爭取用最好的狀態來迎接寶寶，祝好孕。
8樓：鍾老師聊生活
如今追求優生優育，很多家庭都希望能夠擁有一個健康的寶寶。因此很多的夫婦都會選擇一個備孕期。在這一個備孕期當中，需要對身體進行檢查，同時心情不要過於緊張，否則將會帶來更大的壓力。
此外把握好生育的年齡以及合理的飲食搭配，能夠讓胎兒更健康。
9樓：匿名使用者
近年來，女性不孕的比例逐漸上升，除了先天和年齡等問題之外，婚前有許多不良行為沒有引起女性的重視，從而播下了不孕的隱患。女性備孕期應服用易孕膠囊來調節內分泌系統，這樣月經和排卵就會恢復正常從而提高了懷孕的機率，而且會確保受精卵的健康。
10樓：保精璩痴海
備孕期間注意事項有哪些？您好，備孕期間夫妻雙方要開始戒菸和戒酒，最好是三個月，另外要保持心情愉快，不要給自己太大的壓力，備孕時女方開始補充葉酸，這個是預防胎兒神經管畸形的，吃到懷孕滿三個月為止。
11樓：擺擺和搖搖
戒菸戒酒啊，均衡飲食，適當吃點海產品配合凱貝尓就行，祝健康。
12樓：翁格虎嘉悅
醫生的推薦是可行的，但是日常也要注意，不要吃辛辣和不要熬夜，記得多運動。
13樓：嘉許的**餐
備孕的朋友們要好好看了
14樓：力縈焉詠歌
你好，從優生優育學的角度出發，備孕期間不宜服藥。建議你兩個月以後再備孕。如果我的回答有幫到你，請記得評價一下，謝謝
15樓：匿名使用者
不知道，還是要多鍛鍊身體吧
準備懷孕之前需要注意什麼嗎？有哪些備孕注意事項？
16樓：成都新華諮詢
孕前準備及注意事項，首先要注意戒菸戒酒，遠離輻射環境以及有毒有害物質，不能和動物接觸。最好夫妻雙方同時口服葉酸片，能夠有效的預防胎兒畸形的發生。其次要調理好自身體質，多吃一些優質蛋白食物以及新鮮的蔬菜水果，補充多種維生素。
最後要做一些相關的孕前檢查，包括優生五項，封閉抗體，**檢查等排除患有**炎症以及其他疾病。
17樓：nice吳
孕前補充葉酸： 隨著現代醫學對葉酸的研究逐步深入，它已被證實與胎兒的神經管畸形有著密切的關係。葉酸補充的最佳時 間應該從你準備 懷孕前3個月至整個孕早期。
18樓：岑小瘦
小姐姐，這些女生備孕注意事項，你是否忽視！
女性怎麼備孕，需要注意什麼，女性備孕需要注意哪些問題？
首先從懷孕需要的幾個 硬體 子宮，卵巢，輸卵管上分析 其次從生活習慣上分析 1 生活習慣會影響到整個人的一個精神狀態，如果已經開始備孕，那麼就必須讓生活規律，這樣才有利於激素的平衡，更有利於受孕。儘量避免熬夜。如果有吸菸喝酒的習慣，那就最好戒了吧，避免懷孕後胎兒畸形。2 飲食習慣。如果喜歡吃重口味的...
冬季備孕要注意哪些事項？
備孕，是為了孕育乙個健康漂亮的寶寶。總體來說，備孕的主旨就是通過飲食和作息來調理自身身體狀況。冬季備孕，最大的敵人就是氣候問題。因為天氣較冷，所以很難輕鬆地進行戶外運動。所以首先要注意的就是堅定鍛鍊的決心和勇氣。備孕不是女性乙個人的事，是需要準爸媽兩個人一起努力的，所以可以兩個人互相鼓勵互相監督，一...
高齡備孕女寶有什麼方法？？備孕的期間要注意什麼呢？請問有科學實用的方法嗎
生男生女本身是隨機性的，生男生女決定於男方含x還是含y的性染色體的內精子與卵子結合。容孩子健康重要。正常在備孕的前三個月就要開始吃葉酸。飲食含鉀 鈉 鈣 鎂等礦物質的食物,可以用送 福 女 兒,備孕多吃蔬菜 水果 海藻類 大豆和菌類食物等 高齡備孕女兒的方法是什麼呢？平時注意什麼呢？你好，不知道你多...