心裡好煩好煩,心裡好煩好煩

2022-09-19 17:30:16 字數 5287 閱讀 7852

1樓:年度小清新

你這兩個同事也真是的,哪有像他們這麼做人的,這種話,我覺得只有特別親的人才可以說,同事之間又瞭解多少呢?每個人都有一個讓自己內心平衡的點,這麼多年的生活讓你選擇了現在的生活方式,那就是最適合你的方式。而且,從戀愛學的角度講,但凡妻管嚴,不是主見的問題,而是妻子的價值比較高,也就是說你能找一個不錯的老婆。

況且,現在男人說的算的太少了。他們兩個人,也就是一唱一和而已,又何必這麼想不開呢?人活一輩子,為自己而活。

2樓:匿名使用者

實話總刺耳,如果你覺得同事沒惡意就算了。

下次他們還說什麼你也豁達一點,就說沒主見是尊重朋友,你們是不是我朋友,找不到女友可以搞基啦,妻管嚴才是真愛。

遇到這種事就要順著對方的話說,不管有沒有,承認不承認都是開玩笑。你往心裡去他們也就覺得你不好玩,就不和你一起了。

如果實在想不到話說就回答謝謝。

3樓:匿名使用者

也許你可以嘗試心理輔導或是自我催眠,無主見確實不是好事,有時必須嘗試去發表自己的觀點。自信點。

4樓:趁我還愛

兄弟,真替你高興,當同事和朋友對你說出這些話以後就可以證明你們的關係處的非常好,設身處地的為你以後著想,你只要記得一句話就好,忠言逆耳。

5樓:在荊竹山做公交的皮卡丘

每個人性格不一樣這很正常 不要太在意別人說的 不強勢可以找性格差不多的

6樓:orz茹茹

這話肯定是開玩笑的啊,誰沒事兒閒的這麼不會說話有病啊!

7樓:匿名使用者

妻管嚴怎麼了不是挺好,做自己別想太多

8樓:在伏龍山燒烤的海洋

你如果在意每個人的看法,你不累麼

心裡好煩怎麼辦?

9樓:邱波影視

容易害怕、緊張、煩躁怎麼辦心理過度焦慮,心理老師給你解決

10樓:林儉佴詩

人之所以煩在於有過多的執著,

把很多東西看得很重,

如錢、如事業、如名聲。

佛說,人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。

放下,便自在,學會放下,那你的心情就會自然、平和。

這很難做到慢慢來,一旦做到你會受益終生的。

另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗,

無論好也好,壞也好。

建議看一下《老子》,

他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。

我給您意見,您看行嗎?

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……

3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。

加油吧!

最後祝你能快樂的過好每一天!!!

11樓:俞振梅玄秋

可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力,感覺心理煩惱,需要調節。

適當調整工作與休息的時間,定好鍛鍊身體的時間,經常散散心,放鬆繃緊的神經,你就會忘掉煩惱。

如何緩解和消除精神壓力呢?

緩解壓力的方法:回家後先大聲吼

5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來;再坐在沙發上靜靜地聽輕**

15分鐘,過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。希望通過心理調節,你能正確對待類似情況,使自己身心愉快。

你平時應該多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開。

你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。

你要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。

祝你有一個好心情

12樓:童玉花闞茶

不可能永遠處在好情緒之中,生活中既然有挫折、有煩惱,就會有消極的情緒。一個心理成熟的人,不是沒有消極情緒的人,而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼,如何善於調節和控制自己情緒呢?

一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時,要用意識控制自己,提醒自己應當保持理性,還可進行自我暗示:「別發火,發火會傷身體」。有涵養的人一般能做到控制

二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂,會使你的情緒好轉。

三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時,朗誦滑稽的語句,可以消除悲傷。用「制怒」、「忍」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能調節自己的情緒。

四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候,到外邊走一走,能起調節作用。

心情不快時,到娛樂場做做遊戲,會消愁解悶。情緒憂慮時,最好的辦法是去看看滑稽電影。

五是安慰。當一個人追求某專案標而達不到時,為了減少內心的失望,可以找一個理由來安慰自己,就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人,偶爾作為緩解情緒的方法,是很有好處的。

六是轉移。當火氣上湧時,有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力,便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行**,也有助於轉移不愉快情緒。

七是宣洩。遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心裡,要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒,有益於保持身心健康,但發洩的物件、地點、場合和方法要適當,避免傷害別人。

八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現,也是人們適應環境的工具。具有幽默感,可使人們對生活保持積極樂觀的態度。

許多看似煩惱的事物,用幽默的方法對付,往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存,立即變得輕鬆起來。

九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山,會頓感心胸開闊。

放眼大海,會有超脫之感。走進森林,就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑

處理情緒的辦法有很多,保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知,看不清自己,摸不透別人,所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的,因為自我比天大,你難於放下,變得謙虛。

也因為我們不懂收心養性,尋找能靜下來的方法。**的回答

負面情緒的源頭可以是負面經驗,同樣也可以說是負面的慣性,勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。

若情緒超越了自己能控制的範圍,最好的方法不是釋放或是壓抑,而是無為而為,學習先定心,因為,負面能量太大時,胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起,也容易影響別人。壓抑是萬萬不能,因為問題的源頭正是壓抑所致。

心亂須先定心,看護情緒,不認同,不判斷,讓它出現,把感覺放在心的位置,管它眼還有淚,呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心,要穩定情緒必須從心開始,學習定心的方法。至於方法,每個人得靠自己尋找。

法門有很多很多,關鍵

不在法,而在你的用心,和意願。相信自己有能力豁出去,海闊天空。

13樓:鈕風忻方雅

哇,我好想知道你多大了.

從此看來,既然你離不開他,那麼你是愛他的.

建議你多看看關於成功女性的書,或者是張小嫻,亦舒,三毛,張愛玲的書.

當然,她們的文字都不盡相同,但你一定可以從中理解出一些道理的.

其實我才十八歲,但我看過很多書.女人一定要學會愛自己,只有會愛自己的人才懂得如何去愛別人.女人就是要對自己好一點,不然如何奢求他人對你好呢?

我覺得女人不管要不要男人,都是要隨時保持獨立的,成功的女人首先要是獨立的.

同時建議你多看看成功女性的電影.

你多大了?難道離開他就嫁不出去了嗎?訂婚,不重要,而且有幸的也是你知道你看錯人了,那麼,請離開他.

一個優雅從容的女子該拿的起放得下,並且在離開的時候不要從他身上帶走任何東西.

你越是猶豫,他就越有成就感.拜託,同為女子,給自己多一點空間,有時間跟他折騰不如多多充實自己,為了找到下一個更好的做準備!

加油!聽過那句話嗎?好的總在下一個.

聽,梁靜茹的

別再為他流累.

好了,希望離開他,過好自己的生活.

14樓:苗力夫疏藝

朋友,慢慢的來,沒事的,沒有什麼解決不了的,感覺心情不好時儘量的控制自己,不要再去接觸對自己不好的事,先做幾個深呼吸,聽聽**,調整下心態,再想一想你剛才做的事,如果能退一步的話,是不是會比這好一點,還要相信自己一定能處理好,給自己鼓勵,加油!!!

15樓:合奕琛樹妍

誰都會有煩惱,人的一生也不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不前,人也不因煩惱而無法生活。

其實經常會煩惱的人大致上是一個心思細膩而感情豐富的人,想得多,煩惱自然就會增多。現在,我們唯一能做的就是:善待自己!

對自己的精神負責,最自己的生活負責,對自己的笑容負責。凡事,只要我們從好的一方面去想,總有想得開的時候,這個過程可能有些漫長,但只要我們始終帶著堅定的笑容,那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。

朋友,誰人都有煩惱。但怎樣去化解,更多的是需要自己的努力。換一種積極的思維方式,每天對著自己抱以自信的微笑,相信,你的生活就會與眾不同。。。。

退一步天高地闊,讓三分心平氣和,肯吃虧不是痴人,能受苦乃為志士,怕小人不算無能,敬君子方顯有德,如得意不宜重往,凡做事應有餘步。持**為珍貴,知安樂值千金,事臨頭三思為妙,怒上心忍讓最高。切勿貪意外之財,知足者人心常樂。

若能以此處事,一生安樂逍遙....

心裡放不下女孩怎麼辦,好煩好煩,心裡放不下一個女孩怎麼辦,好煩好煩

如果放不下的話就去追回來,是在沒有機會的話那也必須放下 找一個代替 這個女孩 生活的累,一半源於生存,一半來自攀比。很多時候我們不是為自己活著,而是為 面子 而活。人的煩惱,多數並非缺少什麼而不滿足,而是因為 別人比自己好 的不平衡。所以,我們要學會用知足的心態面對生活,明白每個人的幸福各不相同。不...

心裡好煩悶找不到訴說的人,心裡好煩,好苦好累的,卻找不到一個人訴說,也沒有人能幫得了我,心裡消沉。

來,我願做你的傾聽者!咱兩交換一下故事吧!能找個人說說話,也對身心有益。心裡好煩,好苦好累的,卻找不到一個人訴說,也沒有人能幫得了我,心裡消沉。交朋友就是用來相互傾述的,敞開自己的心扉好好和朋友去聊聊自己的不爽,自己會舒服點,就像身上長了毒瘤,要是不捅破的話,會影響更大的,望採納。你這樣是不利於心理...

心裡好煩怎麼辦

會放鬆自己的心情,緩解抑鬱的情緒,學會感受快樂享受快樂。對於一個人來說,快樂的活著就是成功的人生,別去想那麼多,走一步看一步,不要把負面情緒掛在臉上。不要聽傷心的歌不要去想那些傷心的事情。儘量讓自己開心起來。有煩惱說明你成長了,再也不是兒童時代無憂無慮了。凡人註定就會有很多煩惱,人有煩惱是很正常的,...