1樓：浪裡小青魚
不建議帶妝去跑步。
跑步運動的時候全身一定會發熱，在容易流汗的環境下化妝是對**危害極大，彩妝妨礙汗液排出，導致毛孔堵塞。
當你流汗後，一定會擦拭**，這容易讓彩妝進入了張開的毛孔裡，同時帶入的還有汙垢、灰塵和油脂，造成的結果便是導致炎症、痤瘡和粉刺的生成。所以，跑步時儘量淡妝或是乾脆卸掉。
帶妝運動的危害：
1、運動狀態下，**血液充盈，迴圈加速，外界物質容易被吸收，且因出汗，**表層處於高度水合狀態，外界物質容易滲透。而彩妝中的色素、香精、防腐劑（從既往看到的配方來看，這三類物質的新增量通常都高於護膚品數倍）更容易滲透入**深部，可能造成不良後果。
2、當我們體溫隨著運動升高，有幾件事情也正在肌膚上發生。在運動時肌膚需要呼吸，化妝品與汗水混和會阻礙毛孔的擴張和散熱，造成肌膚的堵塞。
尤其當化妝品原料含有致粉刺原料時，粉刺出現機會增大，堵塞毛孔，阻礙汙垢、油脂和死皮排出，進而形成斑點、痘痘、粉刺和許多肌膚問題。
3、大約3/4的護膚品含有可能導致痤瘡、乾燥、瘙癢、發紅和腫脹等**問題的有害成分。跑步前最好是卸乾淨所有的彩妝和防晒，因為跑步會出汗，毛孔張開，汗水和彩妝的一些成分此時容易阻塞毛孔，誘發痘痘。
而且跑步跑到汗水往下淌時，毛孔就會輕微的放鬆然後張大，即使是使用具防水功能的彩妝依然會脫妝，接著就會讓你花容失色。
2樓：諾言
跑步是一項有氧運動，在跑步期間會導致身體大量出汗，臉部也是如此，所以之前所化的妝的無法持久，甚至可能讓變成「女鬼」。當然跑步時也會使體溫上升，為了散發熱量身體的毛孔會擴張，如果之前有使用不當的化妝品，很有可能造成毛孔阻塞，形成粉刺、痘痘，影響肌膚健康。
一般是不建議愛跑步的mm們化妝去跑步。如果實在是有「出門不化妝，打死不出門」的心態，那麼建議最好使用優質化妝品，比如不會阻塞毛孔的b.b.
霜、防水液態眉筆等。這裡眼妝就不建議了，以防流汗時流入眼睛影響視線造成不適。
如果化妝只是為了在跑步中能美美的拍照，那麼就更不用擔心了，現在美顏相機的實力估計大家都深有體會吧，就不多說來了。
最後，提醒廣大女性跑者，如果有化妝去跑步，那麼在跑完之後，一定要仔細卸妝。
3樓：呂吉麗娜朱莉
運動後，彩妝會堵塞毛孔，會帶來長痘等一系列**問題。運動前最好要卸妝。
跑步時候可以化妝嗎需要卸妝嗎
4樓：藍眼睛
最好卸妝後再跑步。
跑步尤其是長距離跑步時，肌膚會出大量的汗，如果帶著妝跑步，哪怕是再輕薄的妝容，對於肌膚來說也會是一種負擔。不但會堵塞毛孔影響排汗，而且伴隨著汗液的冒出，與汗水混合後很容易引起肌膚炎症甚至長痘痘。
除了不要化妝，其實在跑步前塗抹的護膚品也應儘量以基礎保養補水保溼為主，也應避免塗抹美白精華、煥膚精華等功能性的產品。
因為跑步過程中毛孔張大，**表皮血液迴圈加速，加之汗液的影響，**也會處於相對敏感的狀態。部分功能性產品含有的果酸等成分在此時或許會讓肌膚產生不適感。
5樓：朗朗蹌蹌
跑步是一項有氧運動，在跑步期間會導致身體大量出汗，臉部也是如此，所以之前所化的妝的無法持久，甚至可能讓變成「女鬼」。當然跑步時也會使體溫上升，為了散發熱量身體的毛孔會擴張，如果之前有使用不當的化妝品，很有可能造成毛孔阻塞，形成粉刺、痘痘，影響肌膚健康。
一般是不建議愛跑步的mm們化妝去跑步。如果實在是有「出門不化妝，打死不出門」的心態，那麼建議最好使用優質化妝品，比如不會阻塞毛孔的b.b.
霜、防水液態眉筆等。這裡眼妝就不建議了，以防流汗時流入眼睛影響視線造成不適。
如果化妝只是為了在跑步中能美美的拍照，那麼就更不用擔心了，現在美顏相機的實力估計大家都深有體會吧，就不多說來了。
最後，提醒廣大女性跑者，如果有化妝去跑步，那麼在跑完之後，一定要仔細卸妝。
6樓：文文加油
當然必須洗臉卸妝了，因為你所有用的化妝品都是有劇毒的東西，**有吸收作用，運動會加強**的吸收能力，會使你很快又中毒反應，願你健康，用科學知識武裝自己
7樓：匿名使用者
為了**好，你就不要化妝哈，身體發熱後，毛孔會開啟，如果化妝，彩妝就會進入到毛孔造成毛孔堵塞，對**非常不好
8樓：
最好不帶妝跑步，堅持長期跑步**會變得很好，即使不化妝。不過若怕晒，防晒可以擦一點
9樓：聚恩
跑步的話不太建議化妝的，因為跑步時候人體**是擴張狀態的，會有大量汗液流出，人體血液流動很快，若是化妝的話會增加**負擔，引發各種肌膚健康問題，建議卸妝後再去跑步。如果怕晒，可以擦點防晒霜，或者藉助遮陽帽防晒衣等做好物理防晒就可以了。
如果要準備跑步的話，就要事先做好卸妝工作，推薦用清水卸妝巾，清水沾溼棉巾後就可以開始卸妝了，帶它去戶外去健身房不管什麼地點都是可以安排卸妝的，因為卸妝巾體量小，不會給你增加負重的負擔的。
希望我的回答可以幫上您的忙。
10樓：yan梓
要的哦，我自己的狀況是隻用水粉擦擦，當然粉水本身新增了一些保溼的成份，然後就去練了，不再補擦其他的東西了，沒必要，反正汗水也沖掉了。
然後在健身房浴室不洗臉，只衝一下身體洗頭髮，洗完只擦點輕薄的乳液，然後回家再用潔面洗臉.
建議卸妝清潔是否過度不是由洗臉次數決定的啊 這也不是一成不變的 要根據實際改變,
你可以運動前卸妝清潔乾淨 如果不幹就直接去運動，有點幹就抹點乳液
之後就都用清水洗臉就好了,實在覺得不乾淨 就用清潔力弱的潔面 快速洗一下就好了。
11樓：匿名使用者
不要化妝！這樣不好！
帶妝運動好不好?對**有傷害嗎?
12樓：蝸牛破了殼
呵呵，先不說帶妝對**有沒有傷害，運動的時候是會大量出汗的，你如果是帶妝運動不是很容易變小花貓麼…
其實運動出汗可以清理毛孔裡面的髒東西，已達到排毒的作用，所以運動之前最好不要化妝，化妝在一定程度上是會阻塞毛孔的。而且像前面說到的，等到大量出汗的時候，即使你用的是防水度再高的化妝品也還是會花妝的，影響形象哦，呵呵。
至於洗面奶，卸妝是肯定要用到潔面產品的。先用卸妝油之類的東西卸妝，然後再用洗面奶清潔。晚上睡前的**清潔最好也是用到洗面奶的，如果擔心過度清潔就用溫和些的潔面產品好了。
13樓：
帶妝運動基本上是對**沒傷害的，只是會掉妝。得補妝咯。流汗反而可以促進血液迴圈。
這樣不但對**傷害，還有幫助呢。你沒發現，一般經常健身的人**都很好嗎？如果可以卸妝去運動那當然最好啦，我運動都是先卸妝的。
只是有點麻煩了，呵呵。
14樓：
會的運動後毛孔張大
化妝品裡的有害化學物質會對**產生一定影響
15樓：匿名使用者
出汗出的會變成kitty吧。
帶妝運動好嗎，帶妝運動好不好
16樓：蝸牛破了殼
呵呵，先不說帶妝對**有沒有傷害，運動的時候是會大量出汗的，你如果是帶妝運動不是很容易變小花貓麼…
其實運動出汗可以清理毛孔裡面的髒東西，已達到排毒的作用，所以運動之前最好不要化妝，化妝在一定程度上是會阻塞毛孔的。而且像前面說到的，等到大量出汗的時候，即使你用的是防水度再高的化妝品也還是會花妝的，影響形象哦，呵呵。
至於洗面奶，卸妝是肯定要用到潔面產品的。先用卸妝油之類的東西卸妝，然後再用洗面奶清潔。晚上睡前的**清潔最好也是用到洗面奶的，如果擔心過度清潔就用溫和些的潔面產品好了。
17樓：公裝匠
很肯定地告訴你帶妝運動一點都不好，因為當你在運動時**會變熱，化妝品就有可能溶在臉上堵塞毛孔，讓你的膚質變差。
化妝品就有機會溶解堵住臉上毛細孔，造成痘痘或粉刺生成，所以她建議，運動時儘量淡妝或是乾脆卸掉。
彩妝中的色素、香精、防腐劑，更容易滲透入**深部，可能造成不良後果。
所以建議，最好不在帶妝運動。
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