1樓：
怎麼才能變胖？
一定不要吃藥！
飲食多樣 ，睡眠充足，適當運動就能變胖
一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關係，同時，一些情緒容易亢奮的人，由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食慾不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。
要想增肥，首先應當做到科學增肥，飲食多樣 ，睡眠充足。為健康增肥。平衡飲食外，還應保持充足而良好的睡眠。
人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜生活，動不動就玩個通宵，第二天又要強打精神去上班，嚴重影響了睡眠的質量，這樣下去不瘦才怪。
還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的「瘋狂」學習或工作等，都會使人愈加消瘦。相反，愉快的心理狀態、和諧的人際關係則有助於增肥。
對於那些長期坐辦公室的瘦人來說，每天應抽出一定的時間來鍛鍊，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是「用進廢退」，如果長期得不到鍛鍊，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。
2樓：匿名使用者
不可靠，很多都是騙人的，而且，在一段時間會瘦，但是停下來後就會增
網上賣的增肥產品可以吃嗎？可信嗎？
3樓：匿名使用者
我覺得最好別亂吃，他們那些藥（營養品）都是含有激素的..平實飲食注意補充營養..多吃些..
目前市場上給瘦人增胖的保健品效果比較好的有那些
4樓：
基本都沒用，如果瘦的太厲害，那可能是因為脾胃虛弱的原因，可以去看看中醫，進行調理後體重自然會有所增長。但是個別人，屬於身體比較健康的瘦，通常很難通過藥物調理達到增重的目的,可以通過健身增肌來達到長胖的目的，通常效果不會太明顯。
5樓：令順
我把自己的增肥體驗告訴你，信不信由你，用不用也由你．但我決沒有騙你．也沒這個必要．我用的是完美的營養餐和高纖樂．早晨一代高纖樂，空腹沖服，二十分鐘後吃早餐，然後十分鐘後衝營養餐，晚餐前服沖服高纖樂（草莓味的，跟飲料差不多）飯後衝營養餐．我原來的體重是118斤多一點，兩個月後增加到130斤多， 費用大約在一千元左右，決不**．祝你早是增肥成功！我的qq號是626240631.有什麼不明白的可直接聯絡．
6樓：匿名使用者
藥補不如食補
天天吃當歸之類的藥物燉的雞湯，鴨湯等，保證長胖 我的朋友就是這樣長胖的
7樓：
吃什麼保健品和藥品都是不科學的，按照科學的方法去做：去健身，或者說是運動、鍛鍊，同時加強飲食營養的攝入，多一些高蛋白食物，如魚、瘦肉、蛋、牛奶等，但也要注意營養均衡！
堅持適度鍛鍊，飲食、生活有規律，相信你的體重很快會增加！
**上賣的增肥藥真的能吃嗎？可靠嗎？
8樓：庫幻竹
很多人都想**，想增肥的人很少，想長胖不用吃藥，有***，吃好點，多吃有營養的食物，心情要放寬，心寬才能體胖。
9樓：野原氵口
網上的所謂藥物很多都是三無產品，小心購買啊！
10樓：匿名使用者
不能，自己多飯，麵食就會長胖
11樓：匿名使用者
肯不靠譜 還是不要吃
12樓：開放型斯履
不可靠，還是少食多餐，堅持運動吧
13樓：匿名使用者
**上買增肥藥要謹慎，如果出了問題微軟很麻煩，所以最好去當地的大醫院或大藥房，更有保障！
**上的增肥藥有用嗎，安全嗎？有沒有人試過呢？
14樓：湖北金鍋
那些增肥藥都不靠譜，對身體不好，別亂吃。人太瘦是脾胃不好，吃的太多不能吸收運用，建議先把脾胃調好
15樓：4123老開心
2個雞蛋+一湯勺西紅柿汁+適量白糖，用等量的開水衝出半熟的美味湯，早上空腹口服。連吃30天，瘦子變胖。供選擇
16樓：匿名使用者
您好，最好不要相信增肥藥的效果，基本上是不可信的，想增肥的話，建議你多吃一些巧克力，甜食等熱量高的食物，另外夜宵可以多吃一些，每天窩家裡不運動基本上很快就胖了，不過你可以要考慮清楚，胖起來容易瘦下來難啊。
17樓：日落前的
增肥的話還是儘量別吃藥，用食療，**上賣的好多都是假貨，希望你能三思而後行，別做這麼危險的事兒
18樓：北雅月
要長胖貨**建議不要用藥物
在**上買的這個增肥產品可相信嗎？對身體有什麼不好的地方嗎？ 40
19樓：碧水靈兒
不能瞎買 瞎吃啊 吃壞身體你就後悔莫及了 你這是增肥比**容易 乳酪 巧克力 高熱量 高脂肪的食物就吃去被 方便麵的湯才愛胖呢
20樓：劇智志
不好，**假貨太多，你若是要增肥可以改善飲食和生活習慣。是藥三分毒，請慎重考慮。
21樓：方傲之
多吃多睡，特別是夜宵，很快胖的。有句話，心寬體胖
22樓：匿名使用者
**10個裡面，9個假，建議你別買，身體健康就行了，何必要肥？
23樓：匿名使用者
不能相信，這種東西最好去藥店買
24樓：
多吃點就行了，藥肯定沒效果
25樓：賺濃濃
我從來都相信一點：若是真有**藥，個個都是苗條了
26樓：紅顏多薄命
建議節食加運動。健康美才是真的美
27樓：卟知不覺
多吃多運動就可以長肉了
28樓：專屬成功
是藥三分毒，多運動比這好太多，
29樓：沒心沒肺才自在
我買過，還可以吧！胃口也好了點
30樓：萬洲物流
藥這種東西最好到正規店去買
31樓：kiss咬我啊
謹慎購買，可能這些藥的配方並非屬實，謹慎服用
32樓：崇亦楣
你沒搞錯吧，大家都**你咋還要增肥了，告訴你多吃多睡別運動多喝湯多吃夜宵，想不胖都難
33樓：太極人生百味
這就是個食品沒有什麼功效
34樓：貝貝
人家都**你怎麼還增肥吃
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