1樓：努力的佐佐
不好將導致便祕、腹瀉、腹痛等問題。許多慢性疾病都是由腸道引起的，腸道宿便一天不除，禍害無窮。
如何調理腸胃呢？
專家指出，導致腸道不好最重要的原因是腸道里邊的宿便堆積過多，進而擾亂了腸道功能，並且腸道的毒素會隨著血液蔓延整個身體。所以，調理腸道，分解體內的宿便是關鍵。
酵素具有分解消化，淨化血液，消炎抗炎，平衡激素等作用，長期服用酵素可以完全分解腸道里邊的宿便，淨化血液，讓您的腸道更順暢。
2樓：黃
可以喝帶乳酸菌的牛奶，也可以買帶乳酸菌的保健品，最好的就是用飲食調理，少吃油炸上火的食物，多吃平淡些，多喝水，多運動
3樓：在貓兒山斗牛的香柏
喝有關菌類的飲料，吃有關發酵的食品，都對腸胃不好的人有益處，並且也能夠進行調理，會使腸胃逐漸好轉。
4樓：肌哩咕嚕
不錯，這個牌子我喝過，挺好的
5樓：蔡懷
應該可以的吧，你倒是可以試試的喲
6樓：有個菜忘了名了
還是食補比較好，酵素什麼的可有可無
7樓：匿名使用者
這個***挺好的和這個對常委煮的，不過建議不要多喝
調理腸胃喝什麼清酵素可以嗎？ 10
腸胃不好喝什麼酵素進行調理？
8樓：北極雪
酵素可以調理腸胃，酵素是一種保健食品，不是藥物，雖然對腸胃具有一定的輔助調理作用，但不可以當做藥物
9樓：獨一無二的娜娜老師
腸胃不好的話，建議不要和小素直接吃一點清淡的東西。
清理腸胃吃什麼好 酵素快速清理體內油脂
10樓：
要從生活習慣入手，首先要注意適可而止，在飲食上可以多食用清淡的食物，不要吃得過於辛辣、油膩；在飲酒方面也要注意適量，不可貪杯，可以選擇低度酒；可以增加新鮮水果的飲用量；可以多煲湯、煮粥，這樣也可以養護腸胃。
其次，要注意作息時間正常，長時間地打牌搓麻、唱卡拉ok，不但使一日三餐時間不規律，休息時間也得不到保障，這些情況需要避免。保證一日三餐，同時還要注意有足夠充足的睡眠時間，這樣能夠使腸胃得到休整，對整個身心的調養也有好處
有條件的話可以每天為體內補充酵素，也是養護腸胃的好方法，酵素所具有的分解作用，可以幫助腸胃分解食物，分擔腸胃的工作，是養護腸胃的好方法，但是想要攝入到酵素，需要採取健康科學的方法。
那種酵素清理腸道效果好!
11樓：◆丶ヤ悻福卟見嘞
磨粉加麥芽精，清理腸道提高抵抗力，緩解疲勞，排毒
12樓：懸壺微視
菠蘿是大家非常喜歡的一種水果，它其中含有非常多對人體有益的成分！
調理腸胃喝什麼比較有效果？ 10
13樓：伊擾龍桖
腸胃不好可以喝酸奶進行調理，酸奶含有多種益生菌。還可以吃點香蕉、蘋果、木瓜、芋頭都可以調理腸胃。
長期喝酵素好嗎
14樓：匿名使用者
酵素在國內通稱為酶，對生命和食物起到催化作用，酵素不足時，身體就會出現各種早衰症狀或疾病。藉著發酵的方法將蔬菜水果等天然有機農產品，先行讓其完成消化步驟，這樣食用進入腸胃之食物不必再消化，可以直接被身體吸收，如此除了可以減少體內原有酵素的消耗外，更可以減輕身體各器官的負擔。可以長期服用。
防止腸道腐敗，提高代謝能力。
人體需要消化吸收食物，基本都是在腸道進行的，補充酵素後，提高活性，減輕潛在酵素的消耗，增強吸收分解能力，使用良好的營養物質，製造更好的細胞。
迅速淨化血液，排出體內毒素。
酵素能分解排洩血液中的毒素，讓血液保持清爽狀態。增強內臟活力、使其細胞新陳代謝旺盛。
增強基礎體力，改善亞健康體制。
基礎體力包括免疫力、耐久力、身體體制和精神狀態。補充酵素讓身體機能旺盛，強化內臟，提高新陳代謝，改善身體質量，增強免疫力和耐久力。
15樓：匿名使用者
酵素可以每天喝，一天中每個時間段個都有不同的效果。每天早上起來空腹喝酵素，可以緩解便祕，便祕的原因在於腸道缺乏了有益菌，喝酵素剛好可以維持腸道菌叢平衡，酵素還富含膳食纖維、維生素和礦物質，可促進腸胃的蠕動，**便祕。達到**效果。
早上是排便的最佳時機，要想解決便祕就在早上空腹喝酵素，調理腸胃。飯後三十分鐘後喝酵素可以促進消化。酵素富含了纖維素，我們在飯後三十分鐘喝點酵素可以促進消化。
尤其是過量進食了油膩食物，感覺腹內脹氣時，可以適當喝點酵素，幫助我們緩解消化不良等問題。可以通過**便祕和排除毒素來達到**的效果。平時要養成良好的生活習慣，多運動，**效果更好。
16樓：賽貝露
1. 氧化作用:
酵素的第一種作用，是氧化還原反應。氧化即是物質與氧氣結合成為氧化物的過程，而還原是氧化物中的氧分子消失，回覆到原始狀態的過程。酵素即是此反應過程中不可或缺的催化劑，人體呼吸及一連串的熱量產生、代謝等，就是氧化還原反應。
2. 分解作用:
當我們咀嚼米飯時，米飯中的澱粉，會被唾液中的澱粉酵素所分解，成為麥芽糖或糊精，同時你會覺得愈嚼愈香甜，這是酵素分解作用加強的結果。
另外胃腸內還有許多幫助營養素消化和吸收的消化酵素，可將食物轉換為水溶性物質，如糖類分解為單糖，蛋白質分解為氨基酸，脂肪分解為脂肪酸或甘油，才能被身體所吸收及利用。
3.新陳代謝作用:
所謂新陳代謝，就是細胞的汰舊換新，人體細胞有其生命週期，當細胞老化，壞死就必須更新，然而分解老化壞死的細胞，以及製造新生細胞的過程，是相當浩大的工程，並非幾種酵素就能完成，必須藉由各種酵素的分工合作才能做到。在細胞製造的過程中，有些酵素是負責監各種酵素的運作狀態，酵素作用涵蓋了整個細胞製造過程。
4.熱能作用:
因為酵素的作用，使能在常溫中進行氧化反應，以產生熱能，並可將熱能儲存起來，視體內需要適時將熱能釋放出來。這些熱能的儲存和利用，完全都是靠酵素的作用。
5.淨化血液作用:
酵素能分解血液中的廢物，使血液保持弱鹼性，促進血液迴圈。 人體中的氨基酸代謝，會產生阿摩尼亞等有害物質，血液中的阿摩尼亞濃度過高時，會使人陷入昏睡狀態，而體內的酵素能將阿摩尼亞，轉變成低毒性的尿液排出體外，若沒有這類酵素的作用，人體內將充滿有害物質。
6.抗菌防禦作用
白血球中含數種酵素，它能促進白血球的食菌作用，當急性病或發炎時白血球的數量會急速增加，以對抗外來的細菌。人體口腔、鼻腔黏膜、眼球結膜，都是細菌容易滋長的地方，而人體的唾液、鼻水、淚液中的酵素有溶菌和殺菌的效果，使人不容易被病菌感染。其實酶只會有一個作用，就是催化作用，它本身並不會參與反應。
賽貝露酵素嚴選材料，產品有枸杞、冰葡萄、紅棗等水果酵素。
17樓：
和吃水果蔬菜作用一樣
18樓：嗤水君
隨著現代環境汙染日益嚴重、人體年齡的自然老化對等等原因，大部分人身體中酶含量都不足。（喝的話要喝酶種類多的，複合型的，❤，沐瀾秋，就可以了，**有的）而酵素就是為了彌補人體中酶含量不足的存在，因此日常補充酵素很關鍵。
隨著現代環境汙染日益嚴重、人體年齡的自然老化對等等原因，大部分人身體中酶含量都不足。而酵素就是為了彌補人體中酶含量不足的存在。因此日常補充酵素很關鍵。
拌蔥頭 原料蔥頭一斤 青紅辣椒三個 醬油三錢 陳醋三錢精鹽五錢 香油三分 將蔥頭剝去老皮洗淨，直刀切成片，再改刀切成粗絲或小塊;辣椒直刀切成絲共裝盤內，然後拌上精鹽、醬油、陳醋，最後滴上香油，攪拌勻即好。
原料: 蝦兩對 黃瓜一節 青蒜苗兩棵 青菜葉三棵醬油五錢 香油一錢 陳醋二錢 水泡木耳二錢
製法: 將對蝦脫皮，入開水鍋裡煮熟，撈出晾冷;把黃瓜洗淨，直刀切成半圓片;青蒜苗、青菜葉揀洗淨，直刀切成段，全部放在案上待用。這時將冷蝦推切成片。
再行裝盤和調味。擺盤的次序是：先用青菜葉鋪底，接著將蝦片擺成花樣(可自選)，上層將黃瓜片、青蒜苗擺上，撒上水木耳，倒入醬油、香油、陳醋即好。
鮮豆角五兩 芝麻醬二兩 精鹽五錢 味精十粒花椒油五錢 薑末三錢 把豆角抽筋，折斷，洗乾淨，在開水鍋裡焯熟，後用涼水浸泡，撈出控去水，放在調盤裡。再把芝麻醬用冷開水調成糊狀，把花椒油燒熱，加入精鹽、味精、薑末澆在豆角上，拌勻即可裝盤。原料:
捲心菜斤半 醬油五錢 香油五分 白糖一錢食鹽二分
將捲心菜剝去外幫洗淨，直刀切成一寸長、半寸寬的碎段。入開水中煮兩三分鐘撈起，不可過度，瀝去水放在碗中。將醬油、香油、白糖、食鹽調入攪拌勻即好。
除此，還可加入蝦米、香乾、青紅辣椒絲，調以醋，做成糖醋味捲心菜。甜鹹脆，佐酒小菜。綠豆芽二斤 黃瓜二兩 精鹽五錢 蔥絲二錢薑絲二錢 醋五錢 香油一錢將綠豆芽揀去雜質洗淨，入開水鍋裡焯熟(注意不要過火焯軟)，撈出控去水;黃瓜洗淨直刀切成片，再切成細絲，撒上精鹽，加入蔥絲、薑絲拌勻，最後澆上醋、香油盛盤即好。
如加入泡軟的腐乾絲、粉絲即成綠豆芽拌三絲。
4、黃瓜拌蝦片
原料: 蝦兩對 黃瓜一節 青蒜苗兩棵 青菜葉三棵醬油五錢 香油一錢 陳醋二錢 水泡木耳二錢
製法: 將對蝦脫皮，入開水鍋裡煮熟，撈出晾冷;把黃瓜洗淨，直刀切成半圓片;青蒜苗、青菜葉揀洗淨，直刀切成段，全部放在案上待用。這時將冷蝦推切成片。
再行裝盤和調味。擺盤的次序是：先用青菜葉鋪底，接著將蝦片擺成花樣(可自選)，上層將黃瓜片、青蒜苗擺上，撒上水木耳，倒入醬油、香油、陳醋即好。
特點: 鮮豔美觀，清香利口。
5、麻醬拌豆角
原料: 鮮豆角五兩 芝麻醬二兩 精鹽五錢 味精十粒花椒油五錢 薑末三錢
製法: 把豆角抽筋，折斷，洗乾淨，在開水鍋裡焯熟，後用涼水浸泡，撈出控去水，放在調盤裡。再把芝麻醬用冷開水調成糊狀，把花椒油燒熱，加入精鹽、味精、薑末澆在豆角上，拌勻即可裝盤。
19樓：匿名使用者
我個人覺得如果有一定的條件喝酵素的話還是建議喝，平常保健的話也是會起到增強免疫力，減少疾病，我和家人也在喝一款叫古元真的酵素原液，喝了差不多有一年了，挺不錯的。
20樓：
泥馬，上面是誰回答的，你高中生物算是白學了，難道你跟蒼蠅一樣，可以在體外完成消化嗎
21樓：匿名使用者
現在吃酵素的人越來越多，每個人吃酵素的目的也不一樣，(複合型，妙十七坊，的就行，**都有)。酵素不同於普通的營養補充劑。通過調節人體的微生態環境，它們可以多種方式直接解決菌群失調和酵素缺乏引起的各種問題，女性、男性、老年人等都可以服用。
22樓：匿名使用者
酵素的第一個功能是氧化還原反應。即氧化物質與氧結合形成氧化物的過程，而還原是氧化物中的氧分子消失並恢復原狀的過程。教書是這一反應過程中不可缺少的催化劑，人體呼吸和一系列產熱代謝都是氧化還原反應。
23樓：酵科叔
更正一下樓上的回答吧，酵素不是酶！現在「酶」與「酵素」完全是兩種不同物質，因為大家習慣了以前的叫法，所以現在還有一部分人仍然把發酵食品——酵素稱之為「酶」。
女人調理腸胃食譜什麼比較好，女人腸胃不好吃什麼調理養胃食譜
燕麥不錯的。燕麥加蜂蜜當早餐，或者早餐多吃粥。如果是便祕的話本人建議多吃蘋果，效果老好的。在日常飲食裡忌重，少吃肉。女人腸胃不好吃什麼調理養胃食譜 女人腸胃不好吃什麼調理 養胃食譜大全 敲打胃經，每日3次，每次6分鐘，一週見效，一月就好。網田金麥野生山核桃油，補充維生素調理腸胃 調理腸胃的食譜 調理...
如何調理腸胃功能比較好，腸胃功能很差，怎樣調理？
腸胃被稱為人體 最勞累的器官 我們的消化 吸收都離不開它們。腸道還是人體最大的免疫器官，能幫助我們消滅病菌 抵禦外來刺激 控制疾病的發展狀況。所以，每個人都該重視腸胃健康。腸胃不好會對我們的身體造成影響，長久下去有可能會誘發嚴重的疾病，如胃痛，胃酸，胃脹，腸鳴，食慾不振，噁心，拉肚子，便祕。胃酸過多...
腸道功能不好的人喝什麼茶比較好，腸胃不好的人適合喝茶嗎？要是適合，喝什麼茶比較養胃呢？？
普洱茶 是最好的 科學認證過 夕陽無限好,只是近黃昏.吃大蒜對腸道比較好是嗎？可以改善腸道，大蒜中所含有大蒜素具有很強的抗菌消炎作用，對腸道的真菌有抑制和滅殺左右，能夠有效蹴鞠腸胃吸收報賬消化系統正常運轉，對腸道有保護作用 大蒜本身這種物質對腸黏膜和胃黏膜的修復情況有一定的好處，不要多吃就可以的。生...