1樓：匿名使用者
喝水的好處1.防止老化:人體七成是由水組成的，其比例會隨著年齡的增加而減少。
所謂老化，就是乾燥的過程，人體一生的含水量由80%開始到50%為止，水分流失量會與年齡成正比。2.緩解感冒:
感冒時，最好每天能喝
二、三千毫升(cc)以上的水，這樣能將病毒和其所產生的毒素經尿液排出。流行**冒濾過性病毒多在低溫、低溼環境滋生，保持居家環境及體內的溼潤，即可減少傳染機會。3.
退燒:發燒時，醫師常給病人打點滴，將大量的水分直接送入體內，這樣可立即減輕發燒，達到退燒的效果。4.
**:吃飯前，先喝杯水或一碗湯，可減少飯量，對控制體重有明顯的幫助，從而防止發胖。美國科學家羅伯遜博士實驗表明，每日飲水8至12杯，便能每週**0.
5公斤。而飲冷水最好，因冷水易為組織吸收，可消耗熱量，餐前飲水，便有飽滿感，可減低食慾。 冷水還能使血管收縮，減慢脂肪吸收。
5.護膚美容:**的美麗在於水分與油分的平衡，保養**主要的目的即在「保溼」，保持**適當的水分與油脂，讓**光澤有彈性。
6.便祕者經常喝水可使腸腔內保持足夠的水分軟化大便。7.
患有膀胱炎者最好多喝水，可大量排尿，不但可以把細菌除去，對於泌尿系統中有毒物質甚至尿中的致癌物質也能一併帶出，且尿液經常排空，細菌即無法繁殖。8.患泌尿道結石者，大量攝取水分可加速結石排出，並減少結石再發生。
2樓：匿名使用者
補充人體必需的水分。
有利於稀釋血液。
有益於新陳代謝。
對**保溼潤澤、養顏有好作用。
可以通便。
易食物的消化。
不會得各種結石，水就是伸入體內的清道夫。
可以防眼乾，避免視力快速下降。
有利於排毒。
喝水有什麼好處呢，喝水有什麼好處
對泌尿系統的好處，飲水多可以多利尿，可以減輕泌尿系統炎症，沖刷尿道，緩解腎盂腎炎和腎結石的症狀，對清熱解毒 利尿有很好的作用。多喝水好處。1，可以有利於促進身體新陳代謝，保持各部位水份充足，防止廢物在身體內堆積 多喝水壞處在於增加心臟 腎臟負荷，而時間和飲水量把握不好，會對身體產生負面作用。2，有效...
人喝水有什麼好處，人經常喝水有什麼好處？
水有十大好處 1 促進新陳代謝 消化吸收 2 運輸營養 3 排洩廢物 4 利於通大便 5 解熱降溫 6 潤滑關節 肌肉和器官 7 保持 溼潤 8 鎮靜 9 增加元氣 10 利尿。一個人一天大約需要1000毫升 1500毫升水，加上飲食中的水，總量共2500毫升 3000毫升，也就是說，每人每天應喝1...
夜間喝水有好處還有壞處？晚上喝水多有什麼危害
晚上喝水多有什麼危害 晚上是不能多喝水的。晚上睡前，睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。晚上喝水要適量，晚上睡前，睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，對身體是有好處的 晚上睡...