1樓：生活之書
1、樂觀一點。自卑是因為我們覺得很多事情我們做不好，或者因為害怕失敗不敢去做。所以不管什麼時候，我們都應該對生活產生樂觀的情緒，樂觀讓我們的生活更加多姿多彩，自卑這種消極的情緒會在不自覺的情況中消失的。
2、自我暗示。自我暗示對於我們的人生來說非常重要，當我們面對一項自己不能保證完成的困難的時候，自我暗示能夠支撐我們在面對困難的時候可以激勵自己前行，而不是被困難所打倒。
3、多鍛鍊。鍛鍊不僅能夠提高我們的身體素質，也能提高我們的心理素質。就像跑步一樣，意志力會支撐我們多跑一會兒，這樣的意志力會在不知不覺中反映到我們的生活中來。
4、學會調整。我們的人生中會有各種各樣的目標，目標太大的話，我們完不成，可能就會造成自卑了。所以大家在平時定目標的時候，一定要按照自己的能力來量力而行。
5、認識自卑。我們要知道，自卑並不是某一類人所特有的，每個人都會有大大小小的自卑，可能只不過是產生自卑的場景不一樣，而我們要做的，就是儘量讓一些場景的自卑消除，這也是為了使個人提高的動力所在。
6、自我激勵。自我激勵就是讓自己認識到自己一定行，有的事自己是能夠做到的，而不是還沒做就開始說自己做不到。另外，平時要注意自己的穿著，整潔就行，這也是一個人精神境界的提現。
2樓：匿名使用者
學點興趣愛好，比如笛子等，會讓你走出來 的。不要急。
3樓：
跟我之前一樣，其實是自己的不自信，也許還帶有一點自卑。自信這種東西不是那麼容易就能培養出來的，網上那套「什麼對著鏡子說我可以，神馬的純屬扯淡！」這能稍加安慰一下心靈，可實際上卻對自信一點幫助都沒有！
同學，我告訴你我自己的方法：你可以先找一位很好相處的同性同學，交朋友，不要耍性子，要平易近人，跟他多溝通，多交流了，跟他很熟之後，可以試著跟他身邊的朋友接觸，久而久之，你就會變得開朗自信起來···希望能幫到你！
4樓：海納百川勤勞勇敢
答：首先，要有自信。任何人都是通過自己的努力改變現狀，改變人生的，不要把家境不好作為頹廢的理由，這樣的勵志例項很多，如：
李嘉誠、劉強東等等知名人物。其次，多讀社交、口才、人際交往等方面的書籍，鍛鍊社交能力和口才，不要怕說錯話，多練習會逐步提高的，改變現狀還是需要自己能力哦！加油，一定會成功的！
男生17歲,很內向,很自卑怎麼辦
5樓：
跟我之前一樣，其實是自己的不自信，也許還帶有一點自卑。自信這種東西不是那麼容易就能培養出來的，網上那套「什麼對著鏡子說我可以，神馬的純屬扯淡！」這能稍加安慰一下心靈，可實際上卻對自信一點幫助都沒有！
同學，我告訴你我自己的方法：你可以先找一位很好相處的同性同學，交朋友，不要耍性子，要平易近人，跟他多溝通，多交流了，跟他很熟之後，可以試著跟他身邊的朋友接觸，久而久之，你就會變得開朗自信起來···希望能幫到你！
極度自卑極端缺愛怎麼辦？
6樓：蘭卡斯特
我也有過這種情況，之所以自卑，是因為不自信，缺乏自信的資本，而且有一大堆讓自己自卑的事物
想要走出來，不能把注意力成天放在那些讓自己自卑的事物中。應該培養自信，培養出自己的優點與值得自信的資本。這樣此消彼長，值得自信的事物，逐漸大於讓自己自卑的東西。慢慢就能走出來了
7樓：匿名使用者
性格問題確實很難改
而且，越自卑越走不出來
嘗試慢慢的改變
擺脫孤單模式，從交朋友開始
有了朋友，並跟他們分享自己的事
有了溝通，整個人機會慢慢開朗起來
8樓：
我以前也是個極度自卑的人，只不過經歷讓我成長快些，我16歲輟學很多活，17歲進廠子打工三個月，18歲當兵，20歲退伍。現在準備去窮遊，多經濟學些。祝你成功。
9樓：養成教育知識分享驛站
充實自己，讓自自己事業有成，自然而然就有人關注你體貼你需要你
10樓：廢物利用
想得到愛就要付出愛才能得到。沒有無緣無故的愛，也沒無緣無故的恨。
11樓：3707圈圈
找到寵溺你的人即可。
12樓：藍若空境
在有些變樣的人生中，找尋自己的路吧，或許只能過得平平，但好過連自己也跟著扭曲。
13樓：
那你應該再重新審視一下自己的優點 ，每個人都有缺點，我也自卑，但是，想到我在另一些方面表現也不錯，就平衡了，適當傾訴一下自己的情緒，你會過得更好！
14樓：
到心理醫生那裡聊一聊吧，也許就好了！
15樓：匿名使用者
物極必反……慢慢就會好了
16樓：匿名使用者
打打遊戲 遊戲是能**你的病 用遊戲開始你的話題 多交朋友談談心好麼？寶貝兒
極度自卑怎麼辦？
17樓：
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。
18樓：西嵐
自卑的根源是家庭教育。想走出來不是短時間能做到的。首先要努力學習增加自己的實力。其次要經常在心裡告訴自己。你可以的你行的。當你有實力改變自己現狀的時候，就不自卑了。
19樓：
刻苦忍耐，練一絕技。某一領域，手段超常。得一獲尊，可除自卑。
20樓：德寶家有礦
我也是這樣，極度自卑。可能跟小時候的經歷有關，不過我現在通過自己的努力，比以前改變太多了
21樓：靜天桀榮
引起心理極度自卑的原因有很多，如家庭教育，性格，社會生活經歷等都會引起自卑。建議平時多注意看一些有關超越自卑的書籍，從思想上去克服自卑。其次要主動去正視自己的缺點，敢於去改正自己的不足。
最後你可以尋求家人和朋友的幫助，讓他們多帶動自己的變得自信
22樓：聆聽心理諮詢
極度自卑的話，會認為自己沒有資格擁有感情，而沒有感情在你看來才是你的正常狀態。 所以這種情況下，不哭也是因為你由衷的認為這是正常，所以不哭。
可是其實你也清楚，這其中的不對勁之處。極度自卑，認為自己不配是不正常的。
那麼就要看從什麼時候開始，你學會如此看待自己，並且對待自己。
這大概跟兒時的種種經歷有關，需要慢慢處理。
二級心理諮詢師為您解答：極度自卑，遇事不得不逃避封閉自己，沒有感情從來不哭，是不是心
23樓：車用氣瓶充裝
以毒攻毒，找個極度自戀的，揍他一頓就好了~
24樓：匿名使用者
找出你自卑的問題根源（能力？外表？生活條件？等等）；
從小事開始做，讓自己變得自信（比如做一些美容、打扮、看看書等等，具有一定的針對性）；
在達到基本自信的基礎上給自己提出更高的要求，讓自己變得更加自信。
25樓：匿名使用者
那就看看比你更自卑的人長怎麼樣。
26樓：赫曲
經常去人多的地方走走，多觀察人的表情…
27樓：大詭辯家
我也自卑，總覺得自己一無是處，就算談了個女朋友，我都覺得自己何德何能擁有一個女朋友。但是我覺得人活一世，最重要的是開心，有些事情不需要知道的太清楚，有時候裝糊塗也是一種好事，不要太在意別人的眼光，那樣的話就為別人而活了，自己的人生要由自己做主，就算自己沒什麼本事，但是還是要活的好好的，被人看不起又怎麼樣，我自己活自己的，不關別人的事。人生來就不是平等的，每個人有每個人的活法，你在羨慕富二代時，還有很多人連過基本的生活都很艱難，至少你現在餓不死自己，日子也過得去。
有些事情多行動，不要總猶豫，自卑的人做事之前都會想這樣做會不會讓別人不高興，怪罪，總這樣猶豫的話，機會總是錯失，所以做事情不要想得太多，多行動，有些事情做得多了，自然有自信了。
28樓：匿名使用者
要自信起來，努力提升自己。
29樓：匿名使用者
你覺得的，你為什麼自卑？你先說說看
30樓：匿名使用者
就去喝酒來枚，醉了就有自信了
31樓：yuan家王博
看看你應為什麼，找到答案解決它，放鬆壓力，相信自己，天塌下來有地接著
32樓：在大漈古村釣蝦的埃及狼
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。 當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。
因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。 沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。
沒有友情的人生更是不完整的人生。一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？ 只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。
有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。
因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖。
33樓：細思極恐
不怎麼辦啊，你想幹什麼？想改變自己嗎？你不好改變的，除非自制力非常厲害的人，才能在安逸中改變自己的生活習慣，我覺得你不需要改變什麼，因為你哭所以你正在成長，人生不就是一個經歷嗎，遇到了什麼事不會做，就不做了，如果這件事必須要了解必須要做，那就做，這就是環境逐漸改變你，所以你不需要改變什麼，你現在流淚會讓你比別人懂得多，會讓你變的承受力變強（變的比別人堅韌），所以我覺得你應該放開自己，幹嘛壓制著內心，該吃吃該喝喝該玩玩該樂樂，該睡覺了就睡覺，還有一點，知識真的很重要，個人觀點參考即可
我才17歲，，自卑，一點心機沒有，輟學，這又是一個看臉的時代，怎麼辦，快要抑鬱了，
34樓：匿名使用者
不用太在意，誰的人生都會有一段自卑的時候，這個是沒有關係的，關鍵是，不要讓自己處在迷茫的時期特別長，如果不知道自己未來的方向，那麼就先隨便找一個方向去試試，體會了人生，走進了社會，走著走著也就懂了。
35樓：
去學一門技術，一技傍身走天下，不要自卑，要自信勇敢活下去，雖然是刷臉時代，但老闆更看重能力，不斷提升自己的技能，你也可以活得很精彩。
36樓：匿名使用者
這個時代更加是實力派的，你沒有實力只能幹苦活。
37樓：金牛寶寶愛洗澡
如果可以話，去當幾年兵 什麼事都沒有了
38樓：_知_己_信
你可以長得不帥，但一定要活的漂亮
我17歲，對未來感到迷茫，然後變得自卑了，還有無力感，怎麼辦
39樓：may這都是天意
自卑就說明你未來的期望很高，當你感覺達不到就會自卑，從新認識下自己，自己能做什麼，未來想做什麼，務實一點你就會發現自己已經不自卑了
40樓：misi文豪
沒什麼的兄嘚，你這個年齡段自卑是因為你還沒有找到讓你自豪的東西，自豪個能是一件衣服為了能是一個學習成績等等等等。你要用心去發現
41樓：匿名使用者
都是從你的那個階段過來的 不要想太多了
42樓：無聊答答題
想得多並不是壞事，問題是要想得通。想不通的原因，是讀書太少。孔子說，思而不學則殆，就是這個意思。
17歲男生身高只有175，自卑怎麼辦
自卑心理其實不是因為你的身高，17歲心理和身體都還不成熟。等你再長大一些，就會知道自己和別人的長處優勢在哪兒，正視自己的不足並試圖改進。那時候，你會覺得身高其實也沒那麼重要。你要是因為自己的身高自卑那你繼續自卑吧，這是自身的基本條件，不像學識 素養能夠通過努力提高，別和我說什麼鍛鍊，大部分是看基因的...
17歲長皺紋怎麼辦，17歲額頭上就有皺紋，怎麼辦？
皺紋是 缺乏水分，表面脂肪減少，彈性下降的結果。通過對飲食結構的調整可以逐漸消除皺紋，延緩 衰老。以下幾點，可得記住，對去皺紋是很有幫助的。1.多吃富含軟骨素硫酸的食物 人的 由表皮 真皮和皮下組織組成，影響 外觀的主要是真皮。真皮由富有彈性的纖維構成，而構成彈性纖維最重要的物質是軟骨素硫酸。因此，...
17歲男生以後鼻樑還會增高嗎，17歲男生以後鼻樑還會增高嗎
根據人群生長髮育調查資料，男孩子在20歲左右，女孩子在18歲左右，身體發育基本定型，鼻骨發育基本見好，鼻翼軟骨及鼻外側軟骨發育成熟而不會出現大的變化。這時如果鼻樑仍存在缺陷，而自身又有實施美容隆鼻術的要求，可以考慮進行手術。17歲鼻樑還會增高嗎 方法是什麼 捏鼻樑 鼻樑太塌可以用推的。然後要兩隻手一...