1樓：靜小茉啊
太極拳是傳統拳術之一，老少皆宜，是一項健康的運動方式之一，現在生活壓力的加大，亞健康人群越來越多，選擇太極拳這種運動方式，無疑是一個好的選擇。
太極拳
太極拳屬於中華人民共和國成立後推行的簡易太極拳套路。太極拳起源於中國，是綜合了歷代各家拳法，結合了古代的導引術和吐納術，吸取了古典哲學和傳統的中醫理論而形成的一種內外兼練、柔和、緩慢、輕靈的拳術。
學太極拳找對好的老師
不論學什麼東西，有好的老師引導，學成的速度便會快百倍。學習太極拳老師不僅教你一些基本的拳法，更重要的還會教你一些技巧，然後拳法與技巧融會貫通學得更快，理解的更深刻，這些學起來也不費力氣。
總述
我認為學習不在於你學什麼，還在於你學東西的態度，如果只是三心二意三分鐘熱度的那種，基本上是學什麼都不成功的，學東西貴在堅持，只要想學，持之以恆就算沒有老師引導也可以學得更好。
太極拳是武術嗎,太極拳屬於武術嗎？
傳統太極拳當然是，不過現在好多廣場練習的不算了，因為那個只能達到體操的意義了。太極拳屬於武術嗎？太極屬於內家拳。太極拳運用傳統中醫經絡學說，拳勢動作採用螺旋纏繞式的伸縮旋轉方法，強調以 以意用氣，以氣運身 的境界。根據清初黃宗羲的 王徵南墓誌銘 中提到的 少林以拳勇名天下，然主於搏人，人亦得乘之。有...
太極拳容易學嗎，太極拳很難學嗎
1全部年輕人可以學啊，有簡單的啊。二十四氏太極拳就可以，我們中學時候老師就教過這個，中學體育教的肯定是簡單易學的啊，專心練習，幾天就會了，很簡單的！你聽說過易太極養生館麼？我最近看到的一家教太極拳的，關鍵是學太極拳，不是太極操，我已經報名體驗過了，挺不錯，打算今晚過去辦卡。我把他們的介紹帖給你，但願...
太極拳的好處，太極拳的好處是什麼？
練習太極拳有什麼作用？可以健身，反正可以健康 太極拳的好處是什麼？長期練一套太極拳有什麼好處，從中可以體會出很多東西，最近我就體會出了折胯的好處，只要在打拳的時候用折胯來轉身體，膝蓋不會受損，同時也可以帶動腰的轉動，主宰於腰，但不會轉胯的時候腰是轉不動的 練習太極拳有什麼作用？太極拳的好處 睡前練太...